Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница в воскресенье
2 ответаДобрый день, беспокоит бессонница, возникает именно в воскресенье перед рабочей неделей, началась около 4 месяцев назад, я понимаю что причина скорее в сбитом режиме за выходные , но если раньше я просто поздно засыпала в воскресенье (12-1 ночи) , то потом с каждым разом...
Здравствуйте. Проблема может быть как в самой работе (нет желания там работать, или большая ответственность, нагрузка, или недостаточная мотивация и пр). Или же бессонница связана с тем, что вы начинаете уже заранее тревожиться, что не заснёте, когда видите, что воскресенье. И ваша тревога естественно не дает уснуть, от чего вы начинаете тревожиться еще больше (я так и думала что не усну, не высплюсь, уже на работу вставать, а я не сплю, буду разбитая, плохо себя чувствовать и пр) Решение вашей проблемы зависит от первоисточника. И в том и другом случае эффективна когнитивно-поведенческая терапия. Также могу порекомендовать вам книгу Лихи Свобода от тревоги
Добрый день. У мужа продолжительная бессонница ( более 6 мес)часто бывает агрессивен, не может контролировать эмоции (срывы на пустом месте). Обратился к психиатру с назначение: адаптол 500мг 1 таблетка 3р/день; анаприлин 10 мг 1 таблетка 2 раза в день; феназепам 1 таблетка...
Здравствуйте. Обычно назначают один транквилизатор, а здесь 2 одновременно (Адаптол легкий, феназепам сильный). Анаприлин не относится к психиатрическим препаратам, он от давления. Сервитель обладает более сильным седативным, успокаивающим действием, хорош для сна. И транквилизаторы, и сервитель могут применяться для лечения, но все зависит от того, что именно лечат. То есть нет такого разделения, что одни препараты хорошие, а другие плохие. Есть подходящие и не подходящие к конкретному случаю. Например , если речь идет о повышенных нагрузках , стрессе, то данные препараты могут помочь. Но нарушение сна и гневливость бывает при самых разных состояниях, это может оценить врач на очном приёме. Феназепам хороший препарат, успокаивает, снимает тревогу, улучшает сон, но его нельзя принимать долго, чтобы не было привыкания, через месяц отменяют.
Бессонница при ГВ
7 ответовПол года назад родила и периодически бывает бессонница,с самого начала была очень часто, могла проснуться посреди ночи и не уснуть больше, или же вовсе не могу уснуть с самого начала ночи. Засыпаю в 6 утра, сплю всего 2 часа. Сейчас проблемы в основном с засыпанием, не могу...
если у вас данная дозировка, требуется ув дозировки до 4 таб,\сутки при неэффективности до 6-8 таб\сутки+совместный прием фенибута по 2 таб,3 р\с,курс до полугода.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 61 год. Ставят Дисцикуляторную энцелофопатию 2 степени с умеренно выраженным церебрастеническим синдромом, субкомпенсация, астено- невротических синдром. H93 1 Тиннитус. Шум в голове (левом ухе). Инсулинорезистентность.Больше всего меня беспокоит бессонница уже более года...
Добрый вечер. Вам необходимо обратиться к ЛОР врачу для осмотра и проведения тональной пороговой аудиометрии. Иногда шум в ушах бывает проявлением начальной тугоухости. Также необходимо проведение МРТ головного мозга. Для уменьшения шума может быть эффективен прием мексидола по 5,0 в/м № 14, далее по 250 мг 3 раза в день 2 мес. Препарат уменьшает шум в ушах, обладает вегетостабилизирующим, антиоксидантным эффектом. Также можно провести курс бетасерка по 24 мг утром и вечером 1 мес. Кроме того, обратите внимание на немедикаментозные моменты: полноценный восьмичасовой сон, снижение уровня стресса, использование звуковой терапии (прослушивание спокойной музыки, звуков природы, использование генераторов "белого шума").
Бессонница такая, что в сутки, именно ночью несколько месяцев спала по 3 часа, недавно удалось поспать по 6 часов за ночь с пробуждением и приемом валерианки, это было 2 ночи, с 20:00 до 2 ч, в общем уже много месяцев я не могу полноценно спать, это неорганическая бессонница....
Здравствуйте. Да, конечно. КПТ помогает изменить мышление, паттерны поведения, устоявшиеся привычки, плюс имеет научно обоснованный метод лечения нарушений сна. Дополнительно если нет аллергии используйте лаванду. Рекомендую использовать крем с её запахом или носить с собой масло и вдыхать при необходимости, поставьте в спальне диффузор, аромат поможет настроиться на сон. Пробуйте дополнительно создать «ритуал засыпания». Успокаивающие привычки перед сном помогают снизить тревожность. Это может быть пооцередно час прогулки, чтение книги, медитация или тёплая ванна, постель.
Полная бессонница
22 ответа2 недели назад случилась полная бессонница.Мозг не отключался совсем .Была госпитализирована в психиатрическую клинику.Там был назначен ципралекс(5 мг утро) и квеатипаин(100 мг ночь).Первые 2 дня в клинике под терапией я не понимала, что сплю, но спала.Т.е. вижу сны , но как...
Здравствуйте Ципралекс 20 мг в сутки принимаете ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, врач прописал золофт 50 мг, сегодня 5 день на этой дозе, а всего с начала приема 2 недели, есть улучшения по жкт, уменьшилась боль в спине, но мучает бессонница, без тревоги но через день плохо сплю, атаракс и мелотанин не помогают, это побочка? Когда пройдет? И...
Здравствуйте! Вы принимаете золофт утром или вечером? Дозировку действительно стоит повышать до минимальной терапевтической 100 мг, повышая по 25 мг каждые 7 дней. Нарушения сна могут сохраняться в период адаптации к антидепрессанту до 4 недель, в таком случае можно рассмотреть прием тералиджена по 1-2 таб на ночь, также хочу отметить, что золофт лучше принимать в первой половине дня, так как у него есть стимулирующее действие , если принимать вечером , может также нарушить ночной сон
Добрый день Беспокоит бессонница и тревожные состояния . Ребенку 5 месяцев , ГВ, просыпается ночью 2-3 раза на кормление и во сне переворачивается . От этого есть переживания и трудности с засыпанием . Днем так же тяжело уснуть . Подскажите , пожалуйста, что можно сделать ?
Если вы хотите получить полноценный эффект от препарата магния дозировка должна быть большая до 1.200 мг в хелатной форме
Доброй ночи. Принимаю вторую неделю триптофан (изготовитель Алина фарма). 1т 3 раза во время еды. Не могу уснуть и начинаются головные боли. Может ли быть бессонница от этих таблеток. До этого и сейчас принимаю компливит, инозитол. И до триптофана принимала таурин.
Здравствуйте. При приёме триптофана возможны побочные эффекты, но они противоположны Вашим жалобам: сонливость, седативный эффект. Чтобы узнать наверняка, отмените прием триптофана. Если Ваша бессонница была связана с ним, Вы сразу это почувствуете. Также можете проконсультироваться у психотерапевта, бессонница может быть симптомом других заболеваний нервного и психического здоровья, требующих диагностики и соответствующего лечения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ферритин и бессонница
25 ответовЗдравствуйте! У меня уже довольно давно начались проблемы со сном. Раньше это беспокоило не так сильно, но с декабря ситуация сильно ухудшилась. Думала, что это стресс какой-то, но в феврале улучшений не наступило. Решила обратиться к психотерапевту, она не нашла у меня...
С дальнейшей консультацией сомнолога. Острая бессонница лечится преимущественно снотворными препаратами (индивидуальный подбор), элиминаицей факторов, провоцирующих бессонницу. Хроническая бессонница лечится когнитивно-поведенческой терапией, длительное применение снотворных не рекомендовано