Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохо сплю по ночам и трудно засыпаю
7 ответовУважаемые специалисты! Последние пол года очень плохо сплю. Долго засыпаю и просыпаюсь 1-2 раза во время сна. Очень не крепко сплю. 4 месяца назад перестал принимать Венафлаксин, которы принимал по назначению невролога для лечения невропатии. Принимал его в течение года,...
Здравствуйте. Можно атаракс на ночь 25 мг, при необходимости 50 мг, 2 месяца. Но в любом случае нужно наладить режим. Почему вообще нарушился сон? Имею ввиду до начала приёма венлафаксина
Сплю по 14-16 часов в день
1 ответЗдравствуйте! Меня зовут Валерия, мне 15 лет. Уже как неделю я сплю по 14 часов в день, а то и более, и совершенно не высыпаюсь. Родители не видят в этом проблемы. Я постоянно хочу спать, и если мне выдаётся эта возможность, то я обязательно ею воспользуюсь. Меня практически...
Здравствуйте. нужно сдать кровь на ТТГ, св.Т4, ферритин, витамин Д, общий анализ крови.
Здравствуйте. Перед самым засыпанием происходит странное, начинает подергиваться нога, бывает левая в основном, но и правая порой тоже. Не сплю бывает всю ночь, а утром на работу. Невролог выписал мне мильгамму 10 уколов и магнерот в таблетках. Первые 2 дня спал как младенец,...
Здравствуйте. Принимайте атаракс по 1 т на ночь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лактожиналь
3 ответаВрач назначил лактожиналь свечи для восстановления микрофлоры после АБ. После применения первой же свечки стала замечать, что частые позывы в туалет, причем не только позывы, а реально мочеиспускание происходит. В целом в день хожу около 7 раз (сплю мало, около 6-7ч, за ночь...
Здравствуйте! Вообще не должны давать такой эффект. По урологии все хорошо? Пьете много? Можно взять препараты для перорального применения ( через рот): вагилак, проваг или экофемин флораваг
Мучает бессонница
1 ответУже на протяжении примерно полугода у меня вечные проблемы с засыпанием, а то и вовсе не сплю. Плюсом к этому всему переедание, в следствии лишнего веса - комплексы. Ненависть к людям... вот просто ни с чего. Еду в маршрутке, человек немного затупил, и все моё меня взрывает...
Здравствуйте, Диана. Обратитесь по поводу лишнего веса к эндокринологу, поработайте над эмоциями с психологом. Можно попить МагнеВ6 форте, Компливит сияние, Тенатен детский, Глицин на ночь для повышения стрессоустойчивости и улучшения сна. Обязательны регулярные физические нагрузки. Переключайтесь с негативных мыслей на интересные занятия, хобби, учёбу, встречи с друзьями, прогулки. Удачи вам.
Здравствуйте! Мне 25 лет, я девушка, активно занимаюсь спортом. Столкнулась с такой проблемой ( а может и не проблема не понимаю) , раньше были проблемы со сном, я очень много спала и не могла встать и энергии было 0, потом я начала активно заниматься спортом и последние пол...
Здравствуйте, Ксения. Каждый человек уникален, и потребность во сне может варьироваться в зависимости от генетики, уровня физической активности, общего состояния здоровья. Для некоторых людей 4-5 часов сна могут быть достаточными, особенно если они чувствуют себя бодрыми и полными энергии на протяжении дня. Если вы просыпаетесь сами, чувствуете себя отдохнувшей и у вас хватает сил на тренировки, это может означать, что ваш организм адаптировался к такому режиму. Слушайте свое тело, если вы чувствуете себя хорошо и энергично, возможно, нет необходимости увеличивать время сна. Однако важно следить за своим состоянием в долгосрочной перспективе. Также обратите внимание на восстановление, убедитесь, что вы даете своему организму достаточно времени для восстановления между тренировками. Главное — продолжать прислушиваться к своему организму и заботиться о своем здоровье.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
СДВГ, постоянно отвлекаюсь, не сплю
12 ответовЗдравствуйте. Мне 25 лет, очень сильная бессонница с самого детства лет с 7, раньше ещё и панические атаки перед сном были, сейчас этого нет уже давно. Но проблемы со сном сильно беспокоят. Засыпаю в 4-5 утра. Врач в частной клинике предположила, что не сплю я из-за СДВГ и...
Здравствуйте, по моему мнению, в описанной Вами ситуации лучше использовать другие препараты , так как основным препаратом для терапии сдвг является атомоксетин; Доза Тритикко для сна подбирается постепенно, путем увеличения по 25-50 мг каждые 3-5 дней в диапазоне 100-150 мг в сутки, но осторожно, потому что давление может снижать и головокружение давать.
Задыхаюсь и не сплю
12 ответовЗдравствуйте! Во время беременности столкнулась с проблемой, с самого начала держалось давление 140/80, 140/100. Пила допегит, затем норваск. Так же по совету кардиолога валерьянка,пустырник,глицин. Сейчас срок 29,2 недели, давление поднимается редко по этому таблетки от...
В вашем случае безопасных. Препаратов нет. Только если спрей никоретте. Так как в в сигаретах вы скорее всего больше никотина получите. Обсудить с лечащим врачом.
Болит нога от ягодицы до кончиков пальцы ноги делала благаду не помогло ночами не сплю от ноющейся боли таблетки не помогают которые выпесала врач уже две недели болит днем боль тоже не успокевется мучуюсь помогите
Вам необходимо сделать мрт поясничного отдела позвоночника, пропейте ксефокам по 8мг10дней, на ночь сирдалуд 4мг или прегабалин 150мг сутки
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохо сплю
10 ответовЗдравствуйте врачи, мне 29 лет , у меня такая проблема . 2 года назад я проснулся в 8 утра и пошел в туалет , пришел , лег и вроде бы еще хотелось спать немного , а вроде бы и нет , решил доспать , закрыл глаза попытался заснуть , почувствовал как замедляется мое дыхание...
Здравствуйте. Обратитесь к психотерапевту, освойте навыки самогипноза- очень хороший инструмент при лечении бессонницы.