Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я стала ещё реже общаться с родственниками. Казалось бы надо наоборот, а я боюсь быть навязчивой и считаю моя жизнь и до этого была им не особо интересна. Всегда чувствовала себя отломанным ломтем из-за того, что нет ребёнка Дочь моей двоюродной сестры больна раком. Я не...
Здравствуйте! Насколько понимаю из того, что вы пишите- вы очень чуткий и ранимый человек)Вам хочется поддержать других, хочется быть нужной и важной и в то же время- нет ощущения своей ценности)А ведь Вы уже уникальный человек, вы уже в этом мире несете свою задачу и многое делаете для других. как Вы сами относитесь к себе, насколько привыкли поддерживать себя, замечать свои достижения?Вы радуетесь за себя?Что сейчас в Вашей жизни имеет значение, чего хочу и чем хочу делиться? Да, у всех свой путь и на нем всегда есть не простые времена. Вот и Вы пишите про двоюродную сестру-где она проходит этот этап. И да, вы можете ее поддержать- в меру своих сил, своего ресурса и желания)Но это не значит постоянно грустить вместе с ней) Ей ведь и так не просто, верно- и делится чем то добрым и приятным- это нормально!Так и она будет видеть, что да в ее семье сейчас есть боль и переживания- но есть и жизнь!Если хочется ей помочь- вот и будьте собой)Чутко и с внимание выслушивайте(столько сколько можете-вы живой человек и то же не можете постоянно контейнировать ее боль)-но в то же время- и предлагайте помощь- что я могу сейчас?пусть она ответит- не знаю или ничего- но она будет знать, что не одна!Это и просто вспоминать что то светлое вместе, делится каким то приятным моментом из вашей жизни и это понемногу будет укреплять и ее жизнь) А для общего отношения и диалога с собой(чувстве вины, неважности и тд)предлагаю посмотреть книгу Ирины Тевы Кумар"Обретая целостность"-где вы сможете увидеть не только свои слабые, но и сильные стороны) и понять, что вы точно имеете значение!И Ваша жизнь важна!
У меня есть друг, который болен депрессией. Первый депрессивный эпизод у него случился примерно два или два с половиной года назад еще до нашего знакомства. Сейчас он во втором депрессивном эпизоде, пик которого пришелся на декабрь 2023 года. Он лечится амбулаторно. Сейчас...
Елена, здравствуйте! Мне кажется что здесь важно отделять болезнь и друга. Т.е. если вдруг он вовремя не ответит, или ответит "как-то не так", или еще что-то.. делить это всё на 10. Он сейчас болеет и может реагировать на вещи "странно" для Вас. Можно сказать себе: пока друг не вошёл в "норму" буду писать ему что-то. Пытаться равлекать, спрашивать как дела, предлагать помощь, не надеясь пока на благодарность, доброту и т.д. Потом друг поправится и скажет спасибо.
Не отвечает на вопросы
1 ответДобрый день! Ребенку 3 и 6 мес. Беспокоит что не отвечает на вопросы , нет диалога . Не отвечает как его зовут , сколько лет , как дела , как прошел день, и так далее. Ходим к логопеду , сказала все в порядке по возрасту знает все , отвечает на вопросы по игре(например...
Здравствуйте! Осмотр невролога обязателен! Нужен подробный анамнез, неврологический статус, возможна консультация не только логопеда, но и психолога. Мало информации, важно знать, был ли диалог раньше, семейный статус, был ли испуг, ходит ли в садик, сколько смотрит мультики, нет ли анемии, общается ли со своими сверстниками и тд.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
32 года, прекрасно понимаю, что нахожусь на стадии дичайщего истощения, устала до ужаса, постоянно нервы, с самого детства, как то пытаюсь справится, сама интересуюсь психологией и возможностью хоть как то себе помочь, но диалог без помощи не построить.. И все так же по...
Здравствуйте! Это попытка заглушить душевную и физическую боль ещё большей. С такой симптоматикой стоит пройти курс поведенческой психотерапии. Можно посмотреть много хороших видео, если не позволяют средства. Из самостоятельных техник можно начать с наблюдения за своим дыханием, прописыванием ситуаций, когда появляется желание причинить себе боль и потихоньку заменять дыхательными техниками. Переключением на окружающие предметв , звуки, сначала рядом, потом за окном. Дальше усложнять техники, по рекомендациям. Начните и изучение литературы по теме. Упражнения, если самостоятельно, нужно выполнять строго по инструкции. Психо техники можно применять и в купе с назначенным врачом медикаментозным лечением.
Проблемы в отношениях с мужем
19 ответовМуж находится в зоне СВО, связь с ним постоянная. В последнее время много конфликтов из-за мелочей. На конструктивный диалог он идти не хочет, всегда с его слов это я виновата, я надумала, я придумала, я обиделась, я начала. На мои попытки прийти к компромиссу и решить...
Очень верное решение! Берегите себя и супруга! Скорейшего возвращения ему🙏
Консультация
11 ответовможете проконсультировать пожалуйста.. у меня нету возможности сходить к психотерапевту и не знаю что делать... я достаточно тревожный человек и любая плохая мысль вызывает слёзы, всё было хорошо я спокойно спала, единственное не ела но потом всё налаживалось.. сейчас...
Виктория здравствуйте! Прошу Вас самое главное не бойтесь того, что с Вами происходит. Сейчас в режиме он лайн доктора Вам не помогут. вам обязательно нужно поговорить с мамой и сходить к психиатру или психотерапевту неа очный прием. Доктор назначит Вам терапию, и Вам станет легче, также при необходимости проведет необходимые исследования (ЭЭГ, МРТ, экспериментально-психологическое исследование). Сейчас не пугайтесь, а просто все расскажите родным.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Развод . как справится
30 ответовЗдравствуйте! Как и у многих , отношения зашли в тупик . Было много разных ссор и скандалов , но этот раз видимо уже последний . Во всех случаях инициатором примирения , был я . Всегда виноват я со слов супруги. Любая попытка создать конструктивный диалог , заканчивается...
Здравствуйте! Олег , примите мою поддержку! Понимаю как непросто всегда знать чем закончится разговор. Скажите жена всегда так реагирует? Раньше может удавалось поговорить? Признает ли она психологов ? Конфликт уже застарелый , паттерны поведения сильно закрепились и разорвать их не так просто , поэтому важна совместная работа над собой
Мне кажется у меня окр
13 ответовПостоянно борюсь с навязчивыми мыслями, мне кажется, что кого-то из моих близких не станет. Я пытаюсь отогнать от себя их, но не получается. Буквально сейчас был внутренний диалог: «хочу завести собаку, буду гулять с ней и говорить с папой по телефону, а вдруг папы не будет?»...
Дарья, на текущий момент тревога клинически выражена. Есть смысл обратиться к врачу для возможного назначения медикаментозной коррекции. К сожалению, сейчас многие страдают тревогой. Терапия у психолога с медикаментами по назначению , если врач посчитает нужным, дает хорошие результаты. У вас все шансы победить это состояние и жить свободно, радоваться моментам жизни. Думаю, у вас все получится! Начните пока работать с мыслями как с «птицами» и планово посетите врача.
Острый аффективный психоз
1 ответДочери 11 лет, с диагнозом умственная отсталость легкой степени, лечится в ПНД с диагнозом острый аффективный психоз. Лечится уже 7 дней, все это время практически не разговаривает. По телефону звонит и молчит. Врач говорит, что она иногда разговаривает, но очень мало -...
Здравствуйте! Сроки лечения острого психоза в среднем 1 мес. 7 дней еще очень мало. Наберитесь терпения, ваша дочка поправится.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сыну 19. Стал жить с девушкой на её территории. Девочка вроде неплохая, но он перестал ходить на учёбу (раньше без особой охоты, но ходил) на работу тоже забил (подрабатывал в сервисе) у меня денег не берёт, ничего не рассказывает, почему это происходит не объясняет,...
Здравствуйте, Ирина. очень понятны ваши материнские переживания. Они и были и есть и будут. Но что касается вашего сына - то вполне взрослый мужчина. даже с девушкой. То, что забросил учебу - неприятно, конечно, но видиом тому есть причины (тем более и раньше ходил туда без охоты). Даже если наломает дров, как вы пишите - это его дрова. Чем раньше поймет, как можно, как нельзя - тем ему же и лучше. Поговорить с ним , конечно, стоит. Но говорить следует с позиции взрослый-взрослый. Не как мама и ребенок. Он взрослый . Донесите до него, почему вас так беспокоят события , которые с ним происходят. Не в укор ему. А чтобы он понял, что вы за него беспокоитесь. Расскажите ему. что вы чувствуете. Он поймет. не вините его, не давите на жалость. а просто обозначьте свою позицию. Дети - гости в нашем доме. Накормите, научите и отпустите.