Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Диета и тренировки
4 ответаЗдравствуйте. У меня вопрос: мой вес 85 кг, рост 155, конечно, есть ожирение, вопрос: можно ли мне питаться дробно: то есть, 4 раза в сутки, можно ли включать фрукты в рацион, нежирные йогурты, напитки, типа "Мажитель"?И подойдет ли мне диета, как при занятиях шейпингом: в...
Здравствуйте. Чтобы подобрать физ.нагрузку, адекватную, хорршо бы быть уверенными, что нет дефицитов. Сдать Оак, ферритин, витамин Д, общий белок, гормоны щит.железы, ттг и т4 своб. Для подбора хорошо бы сделать биоимпеданс, чтобы посмотреть состояние вашей скел.мускулатуры. Три приема пищи для эффективного снижения веса достаточно, перекус только перед занятиями спортом допустим. Про жив.белок- не употреблять перед физ.занятиями- не совсем поняла, а смысл какой в этом? Белок как раз нужен перед и после физ.нагрузки, чтобы мышцы восстанавливать, а не терять.
Оправдана ли диета?
4 ответаДоброго времени суток, уважаемые доктора. Моей маме 69 лет, три недели назад поставили диагноз: сахарный диабет 2 типа. Рост 170, вес точный не знаем, приблизительно 100кг. Доктор назначил безуглеводную диету: 1кг овощей, 100 гр мяса или рыбы, обезжиренный кефир и творог....
Здравствуйте Нет. Такой жестокой диеты не следует придерживаться. В рационе нужны углеводы, но медленные Рекомендуют постараться исключить из рациона быстрые углеводы (конфеты, сладости, торты, пирожные и другие кондитерские изделия; сиропы, газировка, соки с добавленным сахаром; подслащенные чай, компоты и морсы; белый шлифованный рис, белая мука; макаронные изделия из мягких сортов пшеницы; продукты быстрого приготовления; белый и коричневый сахар; готовые к употреблению зерновые продукты, такие как крекеры, хлопья для завтрака, батончики; мюсли; чипсы; снеки), увеличиваем количество клетчатки виде овощей, достаточный объем потребления жидкости (в виде воды), фрукты и сладкие ягоды в первой половине дня в небольшом количестве (100-150 грамм) Тарелка в идеале должна на 50% состоять из клетчатки в виде овощей, по 25% из медленных углеводов и белка Целевые сахара с учетом возраста натощак до 7,5, через 2 часа после еды до 10,0, гликированный гемоглобин до 7,5% Контроль гликемии ежедневно натощак и на ночь + 1 гликемический профиль в неделю (натощак, через 2 часа после основных приемов пищи и на ночь) После достижения целевых значений кратность измерений можно сократить
Боли, диета
1 ответДобрый день. Уже достаточно долгое время питаюсь крайне плохо, у меня очень часто бывают диареи, боли в животе, а также сильная изжога, желчь просто выходит наружу. В интернете откопала диету для проблем с жкт - "универсальная диета для проблем с жкт", никаких специй, соли,...
Добрый день. Фгдс, узи внутренних органов, копрограмма?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 32 года. Рост 155 см, вес 68 кг. Три раза рожала. Третьи роды были 27 октября 2025 г. Вес после родов был 63 кг, до беременности 60 кг. За два месяца после родов набрала 5 кг. Неправильное питание, отсутствие нормального режима дня. Грудью не кормлю. Месячные были 28...
Если ранее бывали данные болт, то при постановке данного препарата есть вероятность что данный момент может обостриться, в данном случае либо нужно прямо с осторожностью применять препарат, либо лучше отказаться от него. Так же для снижения веса возможен приём препарат Редуксин. Он противопоказан при повышении артериального давления, учащении пульса, приёме антидепрессантов, депрессии. Первоначально обычно рекомендуют начинать с дозы 10мг. Затем при хорошей переносимости есть возможность повысить до 15мг. Рекомендуется принимать 1 раз в день в течение 6 - 12 месяцев. В отношении препарата для снижения веса рекомендуют выбрать только один препарат, совмещать их нельзя.
Сделали операцию после перелома со смещением на пальцах ноги , мизинец и рядом, поставили пластины, какая диета нужна и какие продукты употреблять, холестерин повышен, посоветуйте, что лучше при этом есть
Добрый день, особенных ограничений в диете нет, включите в пищу кунжутные семечки, это огромный источник кальция, если холестерин выше 6 необходимо принимать аторвастатин по 20 мг. На ночь
Лечение и диета от хеликобактер
7 ответовЗдравствуйте я бы хотел получить лечение диета от хеликобактер так как страдаю от акне Анализы прилагаю данному посту хочу получить действенные лечение чтобы навсегда избавиться от этой проблемы. Спасибо.
Добрый день Диета, та, которую рекомендует дерматолог при акне,продукты с низким гликемическим индексом Лечение хеликобактера 1. Нексиум 20 мг 2 рд за 30 мин до еды 14 дн 2. Амоксициллин 1000 мг 2 рд ,14 дн 3.кларитромицин 500 мг 2 рд, во время еды ( даёт горечь),14 дн 4.,де нол 240 мг 2 рд,4 нед Контроль лечения через 2 мес после окончания всех препаратов. Кал на антиген или с13 уреазный дыхательный тест После лечения проблема акне может вернуться, т.к хеликобактер не является причиной акне. Улучшение возникнет за счёт применения антибиотиков, которые также применяются при акне. Лечить акне должен дерматолог, влияя на работу сальных желёз
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кето диета и холестерин
2 ответаЗдравствуйте! Анализ крови показал ЛПНП 4,21 глюкозу 6,71 кальций 2,87. СРБ 9,46. белок 74 креатинин 97 мочевина 3,4. Остальные показатели в норме, в т.ч почки и печень. Мне 58 лет. артроз тбс. Поможет ли кето диета привести в норму повышенный холестерин и другие показатели
Здравствуйте, кето-диета в 58 лет - я не советую. в принципе никогда не советую Диету, потому что это временное ограничение, и даже ваш мозг воспринимает - я посижу на диете месяц-два, а потом вернусь к обычному образу. Так не бывает. по холестерину - убираете трансжиры: фаст фуд ,полуфабрикаты, промышленные сладости, выпечку, соусы (самое зло - майонез), в рацион больше овощей и зелени, в помощь вам - омега 3 (1000мг с едой ежедневно). Физ.активность -по вашим возможностям. Контроль липидного профиля через 3 месяца. По глюкозе - досдать гликированный гемоглобин. Понимаю - что есть лишний вес? снижать.
Диета после удаления полипа
6 ответовДобрый день, сегодня удалили 2 маленьких полипа из сигмовидной кишки, амбулаторно. Я не спросила, а врач ничего не сказал по поводу режима питания. Обязательно ли придерживаться диеты или просто стандартно питаться (без острого, кислого,жареного и т.п,). Если диета, то какая...
На неделю, не больше. Важно, чтоб первые дни отсутствовала именно грубая растительная клетчатка , которая может раздражать скажем так слизистую ктшечника в том месте, откуда удален полип.
Добрый день! В 2018 году был поставлен диагноз полинейропатия. Анализы прикрепил. В апреле этого года, были боли в поясничном отделе отдающие в ягодицу, заднюю поверхность бедра до стопы. Было сделано МРТ и проведено лечение. Скан прилагаю. Острая фаза боли прошла, но...
Здравствуйте! По результатам МРТ ПОП описываются умеренно выраженные дегенеративно-дистрофические изменения поясничного отдела, явно не говорящие о корешковой компрессии (сдавление нервных корешков, иннервирующих ноги), но подозрительны на уровне L4-L5 на фоне грыжи диска. Необходимо оценивать сами снимки МРТ с диска, чтобы сказать точнее. Особенно, если был эпизод боли в ноге, подозрительной на корешковую боль. Заключение ЭНМГ крайне устаревшее. Чтобы говорить о том, что сейчас превалирует полинейропатия нижних конечностей или есть дополнительно радикулопатия ("страдание" нервных корешков на поясничном уровне), необходимо выполнение свежей ЭНМГ нижних конечностей. С результатами обследований рекомендуется очная консультация нейрохирурга, т.к. только нейрохирург может оценить сами снимки МРТ и сопоставить с клиническими данными и данными ЭНМГ, чтобы определиться с дальнейшей тактикой.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Диета при подагре
1 ответЗдравствуйте! У моего дедушки подагра. По анализам мочевая кислота 600 ед. Диета очень строжайшая. Дедушка старенький. 84 года. Везде диеты разные. Лично обратиться к врачу нет возможности. Подскажите, пожалуйста, можно ли кушать помидоры и брусники. Везде пишут по...
При подагре под запретом красное мясо, внутренности животных, фруктоза, маринации, кислые продукты. Остальное, что в интернете пишут-ерунда. При показателе 600 мочевой у него могут приступы в любое время и без провокации питанием. Надо принимать аллопуринол или фебуксостат постоянно вне приступов.