Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Какой магний лучше выбрать?
4 ответаДобрый день! Подскажите пожалуйста, какой магний лучше приобрести. У меня напряженная умственная работа за ноутбуком 8+ часов в день, часто испытываю стресс. Иногда проявляеися вегетатика, крутит живот, ощущение вакуума в голове, сердцебиение, ощущение что «что то не так»....
Лиза, здравствуйте В подобных случаях нужно присмотреться к магнию с высокой биодоступностью и успокаивающим действием В таких случаях нужно выбирать хелатные формы . Цитрат магния может усилить ощущение в животе, а оксид практически не усваивается ⚪️ Магний бисглицинат - Magnesium Bisglycinate. Магний связан с глицином - аминокислотой, которая тормозит нервное возбуждение. Уменьшает тревожность и улучшает сон. Не вызывает слабительного эффекта ⚪️Магний Таурат - Magnesium Taurate. Таурин стабилизирует клеточные мембраны сердца и успокаивает нервную систему Можно выбрать от Solgar - это один из самых проверенных вариантов либо от Now Foods Безопасная дозировка при стрессе 300-400 мг элементарного магния в сутки ❗️Железо и магний антагонисты, они мешают друг другу усваиваться. Железо принимать утром или днем , как назначил врач. Магний принимать вечером, за 1-2 часа до сна. Разрыв между приемом железа и магния должен составлять минимум 4 часа Также в подобных случаях можно рассмотреть прием витамина Д , дефицит есть у каждого второго, кто его не принимает или принимал. Уровень должен быть не менее 30нг/мл ВСД -диагноз, существующий только в постсоветском пространстве. В международной классификации болезней симптомы чаще относят к соматоформной дисфункции вегетативной нервной системы или генерализованному тревожному расстройству При подобных симптомах на первом месте ставят не медикаменты, а когнитивно-поведенческую терапию , гигиену сна и труда . 5 тренировок в неделю при низком ферритине могут быть избыточны и истощать ресурсы сил 🙏
Здравствуйте! Мне 24 года. На коже начали появляться первые морщинки. Кожа комбинированная. Какой крем вы бы мне посоветовали? Можно ли использовать один и тот же крем для лица и шеи? И нужно ли начинать пользоваться кремом для век?
Здравствуйте, Ольга. Для вашего возраста подойдёт увлажняющий крем, можно аптечные марки или после очного приёма косметолога с подбором профессионального крема для вашего типа кожи. Крем для век по показаниям. По поводу крема для лица и шеи - тут всё зависит от марки косметики. Красоты и здоровья вам!
Дифферин крем
1 ответХочу убрать черные точки на носу, после чистки у косметолога они все равно частично остались, не навредит ли мне крем дифферин крем на основе алапалена ?
Здравствуйте! Не навредит, но после чистки лучше подождать 5-7 дней, чтобы кожа зажила, тогда только начинать дифферин
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Какой укол в сустав лучше
2 ответаДобрый день. Маме 81 год, диагноз ДОА правого и левого тазобедренного сустава 2 ст., двусторонний трохантерит. Травматолог прописал уколы в сустав на выбор Русвиск 5 мл. 2,2% или Ортолон 2,3% по одной инъекции в каждый сустав. Скажите пожалуйста,какой препарат лучше или есть...
Здравствуйте. Я обычно применяю Флексотрон Кросс 1 шприц. Нареканий не было. Из этих двух, которые Вам предложили, я бы выбрал Русвиск. Ибо 69 мг Ортолона в 3-х мл всё-таки недостаточно для ТБС. 5мл Русвиска - это 110 мг гиалуронки, всё - таки.
Какой препарат лучше пить?
20 ответовЗдравствуйте. В июне 2025 была лор операция. По анализам глюкоза натощак 3.75, гликированный гемоглобин 5.5%. Рост 164, вес 61кг. Гипертонии нет. Возраст 46 лет. В октябре при прохождении мед осмотра глюкоза натощак 6.4, гликированный гемоглобин 7%. Обратилась на очный приём...
Здравствуйте. Так как нет ожирения, рекомендуют все же исключить сахарный диабет других типов: -сахарный диабет 1 типа - кровь на антитела к инсулину, к тирозинфосфатазе, к бета-клеткам поджелудочной железы - аутоиммунные маркеры, С-пептид. -сахарный диабет ЛАДА - кровь на антитела к GAD -МОДИ диабет - наследственность сахарному диабету минимум в 2 поколениях. Препараты, которые вам назначены будут безопасно снижать глюкозу, но глюкофаж (метформин) в основном влияет на уровень тощаковой глюкозы, агарта мет также содержит метформин плюс второй препарат, который хорошо снижает глюкозу после еды. Поэтому комплексный препарат конечно предпочтительнее.
Какой лучше принимать препарат железа?
11 ответовДобрый день, мне назначили колоть железо в виде капельницы. Но я спросила на этом сайте и мне ответили, что с моим уровнем, нет необходимости его колоть. В таком случае, какой препарат лучше пить ? Чтобы не было побочек и вреда на ЖКТ. Принимаю еще препараты Эглонил и Триттико
Здравствуйте. Можно начать принимать ферретаб, довольно хорошо переносится. Или легкодоступное железо Солгар. ! таб вечером с 2 драже аскорбинки (с ней лучше усваивается железо). Также немного неоптимален В12. пропить Анкерманн В12 по 1 таб 1 р в день 1 месяц.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, мне прописали дифферин крем, также я использую пенку от maclive и утром тонизация Гельтек тоник для проблемной и жирной кожи. Какой крем вы можете порекомендовать под дифферин, если будет сухая кожа и обязательно ли использовать крем с спф фактором? Или для...
Здравствуйте, если бюджетный, то либридерм с вит Е.
Здравствуйте, на какой день цикла лучше делать УЗИ, если жалоба на мазню между месячными периодически после полового акта ? Сейчас середина цикла, лучше ждать и сделать после месячных? В середине цикла будет неинформативно?
Здравствуйте Наиболее информативными днями цикла для проведения узи малого таза -это 5-7 день цикла Именно в эти дни визуализация эндометрия самая удобная ,чтобы оценить полип /гиперплазию /эндомтериоз ,которые могут быть причиной кровянистых выделений
Какой материал лучше сдавать на ПЦР ? (соскобы, секрет простаты, сперма)? Есть ли смысл сдавать одновременно микроскопию, ПЦР и бакпосев? Есть ли сдавать мочу методом Нечипоренко в целях диагностики ИППП?
Здравствуйте .По анализу мочи по Нечипоренко ЗПП не определяется , а просто определяется воспалительный процесс по моче- лейкоциты ,эритроциты . На ЗПП сдайте андрофлор
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день,у ребенка с понедельника опух глаз,наверное ячмень,но нет гнойника.мажем тетрациклин три раза в день,гидрокартизоновая мазь,тобрекс,скажите на какой день должно начать становиться лучше?
Добрый день. Ознакомился с вашим вопросом и фотографиями. Обычно улучшение наступает через пять – семь дней. Также к вашему лечению, рекомендовано добавить таблетку цетрин 10 мг на ночь. Всех благ вам и здоровья !