Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Есть диагноз от ортопеда патологич кифоз 2 ст + сколиоз 1 ст. Делали рентген. Назначили лфк, массаж, стельки, корсет, физиопроцедуры. Врач лфк сказал - только к нам очно 36 занятий 3*12. Схем для дома не даем. Вопрос: как работают врачи лфк? Где их брать ( хороших) и...
Здравствуйте. Прикрепите к вопросу фото рентгенограмм и их описание. В Москве есть несколько центров лечения детского сколиоза (и кифоза), в которых работают специально обученные врачи ЛФК, массажисты, физиотерапевты и др. специалисты. Конкретные клиники не рекламируем. Поисковик Яндекса предложит несколько вариантов. По поводу ЛФК. Есть симметричные упражнения для укрепления мышц спины при сколиозе. Они ничего не исправляют, а только готовят мышцы и связки к серьёзной работе при слабом мышечном корсете. Такие упражнения можно делать самостоятельно. На ютубе есть комплексы. Исправляют сколиоз не симметричные упражнения. Сложность состоит в том, что для разных отделав спины нужны разные упражнения. То есть, с одной стороны спины нужно мышцы растягивать, а с другой - укреплять. Иначе дугу не разогнуть. Это несимметричные упражнения и если их выполнять с ошибками, спину можно согнуть еще сильнее. Поэтому врачи ЛФК настаивают на постоянном врачебном контроле. Доказательной эффективностью сколиоза обладают Шрот-терапия и SEAS-терапия. Массаж то же нужен не симметричный. На одни мышцы используют расслабляющие техники, на другие - укрепляющие. Не все массажисты знают, что и как. Но в Центрах лечения сколиоза - точно знают.
Грыжа поясничного отдела
16 ответовЗдравствуйте, мрт поясничного надо делать операцию или лфк поможет,при такой грыже есть смысл лфк? Абдумалик Абдухалилович
Здравствуйте, для временного купирования болевого синдрома попробуйте: 1) ксефокам 8 мг в/м х 1 раз в сутки, 5 дней 2) сирдалуд 2 мг (на ночь) 3) Омез 20 мг по 1 капсуле х 2 раза в сутки, до еды за 30 минут, 14 дней После окончания уколов: Аркоксиа таблетки 60 мг по 2 таблетки, 1 раз в сутки после еды!, 5 дней и затем снизить дозировку Аркоксии 90 мг по 1 таблетке 1 раз в сутки, после еды, 10 дней Сирдалуд тоже продолжить до 14 дней Нужно обязательно укреплять мышечный корсет, чтобы нагрузку перераспределить и чтобы позвоночник не страдал, а нагрузки держали мышцы. Расслабляющий массаж (без боли), ЛФК, плавание 2-3 раза в неделю, занятие в спортзале с проф. инструктором. При отсутствии эффекта от консервативной терапии, наличии отрицательной динамики, необходима очная консультация нейрохирурга с результатами МРТ и дисками
Дисплазия у ребёнка
16 ответовРебенку 3 месяца. В месяц делали УЗИ тазобедренных суставов: угол альфа справа и слева -60. Наружный костный выступ д-сглажен, s- развит хорошо. Заключение дис пластичность справа. Носили подушку фрейка. Ягодичные складки симметричны. В 3 месяца рентген - крыши вертлужных...
Здравствуйте. Прикрепите к вопросу фото рентгенограммы. По описанию слева приличная дисплазия. Норма углов в 3 мес 25 +\- 5 градусов. Здесь Виленского или Фрейка не достаточно. Рекомендовано: 1. Стремена Павлика или ортез Тюбингера. Носить 24\7 с перерывами на процедуры. 2. Массаж нижних конечностей с акцентом на область ТБС и ягодицы 10 процедур. 3. ЛФК - ежедневно. https://youtu.be/lnbH6WXNnz0?feature=shared Хорошо бы занятия в бассейне. 4. Электрофорез с кальцием 10 процедур. 5.. Витамин Д3 1000 МЕ в день по согласованию с педиатром. 6. Рентген контроль через 2 мес.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ЛФК после сотрясения гм
1 ответЗдравствуйте, подскажите пожалуйста упражнения после сотрясения головного мозга. упражнений 20, для укрепления. большое спасибо. заранее. за место физкультуры выполнять занятия чтоб можно было. спасибо
здраствуйте.можете делать.не помешает
Помогите определить программу ЛФК
6 ответовЗдравствуйте! Женщина, 54 года, имеется двухсторонний коксартроз 2-й степени, множественные протрузии поясничного отдела позвоночника, спондилоартроз и гиперлордоз. Подскажите, пожалуйста, какие упражнения из лечебной физкультуры нужно использовать, а что строго запрещено?
какие-то побочные эффекты могут появиться от парафино-озокерита? Могут. Тема длинная. Прочитайте по ссылке https://amalfibeauty.ru/articles/parafinoterapiya-pokazaniya-i-protivopokazaniya-polza-i-vred/ И упражнения для, например, гиперлордоза могут быть вредными для тазобедренного и наоборот? Нет, не могут. Что нельзя, я выше написал. Касаемо облегчения после ЛФК - если облегчения не наступает, что можно предпринять? Обратиться к ортопеду-травматологу, неврологу и врачу ЛФК очно. Какие-нибудь инъекции по назначению врачей? Если назначат курс лечения, его стоит пройти. Обычно лечение назначают при обострении, а ЛФК рекомендуют для долечивания и продления ремиссии.
ЛФК при переломе позвонка.
3 ответаВ 2003 у меня был компрессионный перелом Л5, установкой металлической конструкции. Можно ли мне укреплять мышцы спины гиперэкстензией и упражнениями с гантелями (2х4кг) в сидячем положении? Какие еще тренажеры и комплексы можно использовать? Исследование показало пониженную...
Да возможны, только гантели начинать с 0,5-1кг и расстяжка не до упора.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ЛФК при Дебюте бехтереве
1 ответДобрый, на данный момент имею начало дебюта бехтерева, после приёма ксефокама воспаления и отеки отошли, но учитывая мои другие травмы (3 Протрузии в поясничном отделе + малая грыжа, ограничение гибкости. А также разрыв мениска по Stroller 2, дефицит соединительной ткани,...
Добрый день. ЛФК показано как при болезни Бехтерева, так и при остеохондрозе, так и при дисплазии соединительной ткани. Разумеется, в период обострения делать только легкие, щадящие упражнения, либо пропустить. В целом, в подобном случае обычно противопоказаны такие упражнения как прыжки, подтягивание, избыточные скручивания, упражнения с утяжелением на отделы позвоночника, тяжелая атлетика. Если вы ощущаете боль во время занятий - их необходимо прекратить. Вы можете скомбинировать упражнения на растяжку, силовые и упражнения с низкой импульсной (ударной) нагрузкой. Плавание и прогулки остаются прекрасными, эффективными методами. Также и езда на велосипеде. Растяжку вы можете начинать из положения стоя и движений, которые вы можете делать сидя на стуле. Силовые упражнения могут включать в себя на выбор занятия с легкими гантелями, лентами сопротивления и собственным весом. Экспериментируйте. Йога и пилатес отличные варианты силовых тренировок. Грамотно составленные упражнения позволят уменьшить давление в области выпячивания грыжи, также улучшить обменные процессы, кровообращение, уменьшить отечность, также укрепить мышечный корсет, что особенно важно при дисплазии. Улучшить подвижность и замедлить прогрессирование аутоиммунного заболевания. На начальных этапах заболевания эффективна консультация остеопата, сочетающего физиотерапевтические методики.
Высокая миопия и ЛФК
34 ответаДобрый день! У меня миопия высокой степени -9.5. Также была лазерная коагуляция сетчатки (была дыра в сетчатки). Сейчас у меня проблемы со спиной. Можно ли мне делать упражнение лодочка лёжа на полу? И вообще какие упражнения мне противопоказаны?
Здравствуйте. Для того, чтобы более объективного ответа приложите, пожалуйста, данные осмотра офтальмолога. Интересует именно описание глазного дна на данный момент. Так как сама по себе миопия не является противопоказанием. Важно именно состояние сетчатки.
Лфк при параличе Белла
1 ответДобрый день. Был неврит лицевого нерва на фоне герпеса. 5 лет назад. Осталась контрактура, и мышцы не полностью шевелятся. (Улыбка в бок, закрывание глаза, не возможно закрыть рот во время пищи, не могу надуть щеки). Есть ли вероятность восстановить это все зарядкой? Или уже все?
Добрый вечер! В подобных случаях, когда образовалась контрактура, вероятнее всего имеются синкинезии, прошло много времени, маловероятно, что лфк может помочь. Единственным решением в подобных случаях является ботулинотерапия. Но врач должен быть очень грамотным, чтобы не усугубить ситуацию
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ЛФК/спорт при протрузии
6 ответовТри недели назад случилось обострение грыжи/протрузии в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. 1) Прошел МРТ, привожу описание: При МР томографии пояснично-крестцового отдела позвоночника в трех взаимно перпендикулярных плоскостях, в импульсных последовательностях Т1ВИ,...
Здравствуйте! По результатам мрт есть крупная грыжа, она сдавливает нервный корешок, который как раз отвечает за иннервацию нижней конечности. По лечению можно рассмотреть препарат от нейропатического болевого синдрома капс.Габапентин 300 мг 1 капс 1 р/д 3 дня, далее 1 капс 2 р/д 3 дня, далее 1 капс 3 р/д 3-6 месяцев (отменять в обратном порядке, препарат рецептурный), дозировка максимальная 3600 мг. По поводу физ.нагрузок рассмотрите возможность заниматься лфк, можно в поликлинику обратиться, обычно невролог дает направление либо в реабилитационный центр, либо на занятия лфк направляет к врачу. Из спорта пока лучше рассмотреть плавание. При уменьшении боли, купировании можно уже приступать к физ.нагрузкам, но дозировано. Подьемы гантелей можно осуществлять на горизонтальной плоскости, турник и брусья можно также размеренно использовать. Корсет нужен только при физ.нагрузках не более чем на 2ч в день, тк он делает мышцы слабыми. Подобрать можно у ортопедическом салоне, обычно в салонах есть врачи или консультанты которые помогают с выбором, рекомендуют корсет ортопедически полужесткий обычно.