Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подскажите что можно пропить
6 ответовЗдравствуйте. Планируем с женой детей . Пью регулярно витамины . Сдавал кровь , здоров. Жена так же сдала все положенные анализы . Всё хорошо. Но у меня проблема в том , что я нахожусь на СВО и приходилось мыться не всегда в чистой воде . И время от времени стали появляться...
Если проявлений нет, то не нужно. Может быть на фоне стрессов, переохлаждений, частых ОРВИ.
Для поддержания волос, ногтей и кожи хочется пропить витамины
Здравствуйте, Анастасия. Чтобы понять, каких витаминов не хватает для поддержки волос, ногтей и кожи, необходимо сдать анализы. Без них назначение «наугад» неэффективно. Рекомендуемый базовый минимум анализов: 1. Ферритин - главный показатель запасов железа (причина выпадения волос). 2. ТТГ - проверка щитовидной железы, при ее гипофункции проявляются: сухость на коже, ломкость ногтей, тусклость и выпадение волос. 3. Витамин 25(OH)D, тотальный дефицит у большинства, важен для иммунитета и для усвоения кальция (для ногтей). 4. Цинк влияет на рост волос и состояние кожи. 5. Клинический анализ крови, исключить анемию и воспаления в организме. 6. Общий белок - достаточно ли строительного материала. По результатам анализов станет ясно, чего именно не хватает и какие препараты (в каких дозировках) нужны. Как будут готовы анализы, обращайтесь за личной консультацией. Будьте здоровы!
Витамины для нервной системы
12 ответовДобрый день! Подскажите, пожалуйста, какие витамины для восстановления нервной системы можно попить без анализов и назначения врача? Продаются много разных нейрокомплексов с витаминами группы B, какие стоит пропить?
Антидепрессанты не вызывают привыкания, не сделают вас хуже или лучше, вы просто начнёте себя чувствовать так как раньше, до болезни. Они не тормозят, обычно не дают сонливости и разбитости. В целом современные антидепрессанты являются эффективными и не несут никакой нагрузки на организм, не ухудшают когнитивные функции, а наоборот могут их улучшить. Есть препараты, которые разрешены даже в беременность, на грудном вскармливании, потом сердечно-сосудистой патологии у пожилых. Если КПТ не помогает ,то в таких случаях все же показаны Антидепрессанты. Я бы в таких случаях советовала получить второе мнение психотерапевта, работающего в рамках современной медицины, а не по устаревшим стандартам. Например, в Москве есть клиника Нейро Пси. Появление или ухудшение симптомов характерно для вечера и ночи при тревожно-депрессивных расстройствах. Днем вы можете отвлекаться от них и они проходят.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите правильно пропить витамины
7 ответовПрописали витамины, а я забыла как правильно их принимать. Что утром, что вечером, что перед едой, после еды, во время еды и так далее. Вот что написано у меня в плане лечения: Фолибер по 1табл 1 раз в день 1 месяц с 14 по 26день мц Витамин С 500мг по 1табл 2 раза в день...
Добрый вечер Препарат железа назначен есть дефицит или анемия? Принимали препарат который подходит?
Добрый день. Боюсь принимать витамины без понимания какие необходимы мне. Сдала анализы, прикрепляю к вопросу, просьба написать что можно принимать мне и в какой последовательности. Испытываю постоянную усталость и отсутствие сил.
Здравствуйте Анализы в пределах нормы. Скорее всего,ваши жалобы на фоне тревожного расстройства. Необходимо обратиться к психотерапевту для назначения противотревожной терапии(рецептурной). Магний в данном случае не поможет. До его приема можете начать прием Афобазол ретард по 1т в день 1 мес Книга Роберт Лихи - Свобода от тревоги Релаксация по Джекобсону, йога.
Витамины с цинком и железом
1 ответЗдравствуйте! После короновирус я сыпятся волосы и проблемы со вкусом и обонянием. Посоветуйте, пожалуйста, витамины с цинком и с железом. Я знаю, что гемоглобин у меня тоже низкий, но врач посоветовал только говядину и гранат. Мне бы хо елось пропить витамины.
Здравствуйте ! Если у вас снижен гемоглобин, то едой это не исправить. Вам нужен длительный курс препаратов железа. Рекомендую : 1) препараты железа: сорбифер по 1 табл 2 раза в день в течение 12 недель. Спустя месяц после окончания лечения сделать контроль анализов 2) как причина может быть обильные месячные, геморрой, гастрит, неполноценное питание 3) диета должна содержать мясные продукты, которые лучше не сочетать с молоком и чаем (молоко и чай замедляет всасывание железа) 4) полноценное питание: каждый день злаки, белок, овощи, фрукты, молочные 5) сон не менее 7 часов ночью 6) прогулки на свежем воздухе
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамины и бады
11 ответовРебёнку 1год , всё время болеет (то горло , то нос , то отравление какое-то . родился с желтушкой , в роддоме лежал под лампой . посоветуйте пожалуйста , какие можно принимать витамины , или добавки пропить , чтобы укрепить организм . Очень будет полезен ответ педиатра...
Здравствуйте, к сожалению не существует волшебных препаратов, которые смогут защитить ребёнка от болезней. До 4-5 лет иммунитет ребёнка только формируется, часто встречается с новыми вирусами и бактериями, это неизбежно. Из витаминов рекомендуется принимать только витамин Д в проф.дозе. Остальные витамины и микро элементы ребёнок должен получать с полноценным, сбалансированным питанием. Также не забывайте допаивать ребёнка водой из расчёта 30-40 мл на кг веса ребёнка в сутки ежедневно. Соблюдаем правила личной гигиены, дома проветриваем, поддерживаем оптимальную температуру и влажность в помещении. Носик промываем солевым раствором после посещения общественных мест. Можно сдать ОАК, ферритин, сывороточное железо, ожсс, витамин Д, чтоб исключить дефицитные состояния в организме
Сдала ребенку анализы на микроэлементы ,посмотрите по анализам какие витамины можно пропить ребенку ?
Здравствуйте. Для адекватного комментирования результатов ваших анализов необходимо прикрепить их к сообщению или переписать основные параметры с нормами (нормы могут отличаться в разных лабораториях) вручную в данном сообщении. В целом при полноценном и разнообразном питании, регулярном употреблении свежих фруктов, овощей, мясных блюд, кисломолочных продуктов, отсутствии хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта необходимости для приема витаминных комплексов очень немного.
Волосы совсем стали слабыми , сухие , выпадение , какие витамины нужно пропить
Добрый день, Валерия! Я, семейный нутрициолог, Людмила Лебединская. При проблемах с волосами рекомендуется обратить внимание на ежедневный рацион. Важно чтобы было достаточно белка - строительного материала. 1,2-1.5 гр на кг веса. Источники: мясо, рыба, яйца, творог, сыр, греческий йогурт, растительные источники: бобовые, соя, крупы. Включать в ежедневный рацион не менее 400 гр. овощей и фруктов. Полезные жиры: оливковое масло, орехи, авокадо. Проблемы с волосами могут быть при железодефицитной анемии, проблемах с щитовидкой, других заболеваниях. В таких случаях рекомендуется обращение к врачу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровать анализ на витамины
6 ответовЗдравствуйте! Есть результаты анализов на витамины, хотелось бы получить информацию о том, что пропить и в каком количестве, чтобы восстановить норму по витаминам. Мужчина 34 года Рост 1,85м Вес 120 кг
Индекс массы тела при таких цифрах составляет 35.1, что соответствует ожирению 2 степени. При таких цифрах часто формируется стеатоз и потом жировой гепатоз печени, от этого и повышение печеночных показателей. Они способны повышаться и снижаться самостоятельно. В таком случае лучше пройти узи брюшной полости и оценить состояние печени и желчного пузыря. Витамин Д3 при дефиците принимается в дозировке 7000 Ме в течение 8 недель, далее по 2000 Ме постоянно. Прием утром после еды до 11:00, в рационе обязательно должны присутствовать жиры (масло, оливки, сало, авокадо). Витамин В9 в дозировке 400 мкг 1 раз в день месяц. Ферритин повышен, но для мужчин нормой считает показатель до 400. Если недавно болели, то может из-за этого выходить за пределы референсов. Но опять же повторюсь, до 400 для мужчин норма. Нехватка сил скорее всего связана с дефицитом витамина Д.