Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Засыпаю за работой
12 ответовЗдравствуйте. Поставлены диагнозы - гипертония, ожирение, диабет 2т. Принимаю - ко-дальнева, конкор, глюкофаж(сиофор), галвус, форсига. Беспокоят приступы засыпания в сидячем положении. Сам процесс засыпания не замечаю. Что можете посоветовать.
Здравствуйте, проверьте функцию щитовидной железы, сдать кровь на ттг. Вит д принимать по 6-8 капель ежедневно.
Мозг не даёт уснуть
1 ответВ момент, когда начинаю засыпать, в голове происходит что-то типа импульса, как будто небольшой разряд, из-за чего сон пропадает, бывает, иногда вздрагивает нога в момент засыпания. Перед сном могу выпить воды, а ближе к засыпанию замечаю, что во рту как будто сухо. Из-за...
Здравствуйте! 1.Скажите этот громкий взрыв в голове/ушах сопровождает при засыпании/пробуждении? Пока говорить рано, т.к. сведений не достаточно, но это может быть синдром взрывающейся головы. На фоне сильного стресса и особенностей ЦНС мог проявиться синдром взрывающейся головы (СВГ). Картина СВГ также может дополняться вспышками света, парастезиями, галлюцинаторными ощущениями. Наиболее частые провоцирующие факторы в развитии СВЗ: сбитый режим сна, депривация сна, стрессы и прием некоторых видов лекарств. Предрасполагающие факторы - наличие СВГ и иных расстройств сна у родителей, дедушек/бабушек. Это расстройство не несёт угрозы здоровью. Специальной терапии нет. Основными мерами являются: Наблюдение врачом неврологом, психообразование пациента, техники самозаверения о доброкачественности приводят к снижению частоты эпизодов и как правило ремиссии после полугода наблюдения, гигиена сна и психопрофилактика. ⚠️ Однако для точной диагностики и исключения иных причин способных вызывать схожую симптоматику (например повышенное внутричерепное давление, ишемия ГМ, воспалительные заболевания ср.ухв и т.д.) требуется обследование врачом неврологом и отоларингологом. 2. Если рассматривать сухость во рту, то она может иметь различные причины: на фоне приёма медикаментов, при тревожных расстройствах, при преддиабете и т.д. 3. Долгое засыпание на фоне беспокойства изза сосредоточенности на ощущениях скорее характерны для тревожного расстройства. Поэтому начать стоит с посещения: Терапевта - определить причину сухости во рту. Отоларинголога - исключить патологию по этой части. Психоневролога или психотерапевта и невролога (по поводу тревожности и эпизодов 《взрыв в голове/ушах》и др.неврологич.симптомов) С уважением, сомнолог, клинический психолог, нейропсихолог Маргарита Пикк
Добрый день. Перестала испытывать радость в момент пробуждения. Стало сложно проснуться. Более полугода. С чем может быть связано? Чем можно себе помочь?
Здравствуйте. С хр.стрессом, возможно. Перед сном попробуйте прием глицината магния 400 мг.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок не ест
19 ответовДобрый день! На данный момент ребенку пол года. Родился путем планового КС, с весом 3430, все показатели отличные. Грудь ел неактивно, по минут пять, после сразу засыпал. В месяц поднялась температура 39 градусов направили в больницу. После осмотра неонатолога , сначала...
Полина, здравствуйте! УЗИ брюшной полости делали? Срыгивая сколько по объему? Общее самочувствие ребенка какое? Прибавки в весе у Вас хорошие.
Задыхаюсь при засыпании.
10 ответовЗдравствуйте. Примерно месяца назад появилась проблема - в момент засыпания ощущается нехватка воздуха, не получается сделать глубокий вдох, вдохнуть как бы до конца, "выбрасывает" из сна, долго пытаюсь отдышаться, может быть тахикардия при этом, страх. Во сне апноэ не...
Екатерина, здравствуйте! В послеродовом периоде повышается эмоциональная и физическач нагрузка, особенно при ГВ и уходе за крохой. Тревожные расстройства и панические атаки могут проявляться именно так, как вы описали. Лишний вес может усиливать ощущение нехватки воздуха, но при отсутствии органических заболеваний дыхательной и сердечно-сосудистой систем основная причина, вероятнее всего, психоэмоциональная. По обследованиям, Екатерина, анализы (оак, бак, ттг). Нужно исключить анемию и посмотреть гормоны. Плюс консультация психотерапевта или психолога для подбора немедикаментозной поддержки (кпт,техники саморегуляции). Самостоятельно, Екатерина, постарайтесь наладить режим сна и отдыха, по возможности привлекайте близких к уходу за малышом. Перед сном проветривайте комнату. Освойте дыхательные техники (медленный глубокий вдох через нос, медленный выдох через рот) и релаксации, напр, по Джекобсону. При появлении симптомов, Екатерина, попробуйте переключиться на спокойное занятие, послушать расслабляющую музыку, можно сделать лёгкую растяжечку.
Ночные глотательные спазмы
5 ответовДобрый день. Очень нужна помощь Врача. 1 месяц назад проведена операция на лице. Был парез лицевого нерва, сейчас симметрия почти восстановилась. После приема препаратов, начались резкие глотательные движения. Беспокоят только в момент засыпания. Невролог говорит, только о...
Открываете список лор-врачей и выбираете консультацию онлайн.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Признаки эпилепсии
17 ответовЗдравствуйте! Периодически у меня бывают подергивания мышц. В основном перед сном (именно в момент засыпания), отчего я просыпаюсь. Бывает дергается рука, бывает нога, но чаще всего это мышцы лица (губы, нос, брови), иногда как будто мышцы в челюсти. Возможно ли, что это...
Здравствуйте, похоже на доброкачественные миоклонии сна, которые бывают на фоне усталости, стресса, недосыпания, переутомления, есть такое или всё в этом плане нормально?
Контроль сна
11 ответовТакой вопрос, а если во время засыпания начинаешь думать, о процессе засыпания, получается идёт самоконтроль "сплю не сплю". В итоге всё равно засыпаешь, но это мешает. Как с этим работать, забить или есть какое то упражнение?
Александр, здравствуйте! Постарайтесь ложиться в одно и тоже время, до 23 часов. Проветривать комнату до этого. Попринимайте в течение нескольких недель магне В6 по 2 таблетки перед сном (это витамин + магний) и сон нормализуется. Посмотрите в Интернете методики для релаксации и делайте их.
Эрекция пропала в нужный момент
3 ответаДело шло к сексу с девушкой, она девственница, знал это и сильно переживал по этому поводу, поэтому в нужный момент не встал. Как решить проблему с эрекцией на этот первый раз? В следующий раз уверен что тоже буду волноваться. Можно ли использовать виагру здоровому парню?...
Да можно, единоразово половину дозы за час до близости. Первый раз обычно получается не очень, главное, чтобы он случился и благополучно закончился, поэтому лучше думайте о последующих половых актах.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Движения глазных яблок у младенца
14 ответовДобрый день Нам 4 месяца, в 3 проходили обследование НСГ, офтальмолога, невролога - все в норме Но заметила что появилось движение глазных яблок Когда рассматривает предметы в руках. При этом это не всегда у момент засыпания или после сна То есть это может быть в моменте...
Да, сейчас просто понаблюдать, показания обратится очно и сделать ээг если в этот момент ребенок не реагирует, в динамике стало более часто, что то не нравится по самочувствию ребенка. В норме это может быть связано со слабостью мышц.