Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нервное истощение
6 ответовЗдравствуйте, из-за постоянных стрессов на работе, отсутствия отпуска в течение 3-х лет, ежегодных проверках не по одному разу,при малейшем волнении появился тремор всего тела, дрожь внутри-когда работаю, при волнении тремор рук и головы. Как можно убрать эти симптомы?
Добрый день! Часто похожие симптомы могут возникать на фоне нервной астении, когда на фоне переутомления, постоянного эмоционального напряжения или стресса происходит дисфункция в работе нервной системы проявлявшейся тревожностью и утомляемостью. Первостепенно в таких случаях, как правило рекомендуется оптимизировать режим труда и отдыха, подключить физическую активность, наладить сон, в качестве понимания возможных причин тревоги , можно прочитать книгу Р.Лихи « Свобода от тревоги», использовать дыхательные практики по Бутейко. Иногда, в качестве симптоматического лечения используют такие препараты как Атаракс 25 мг на ночь или Тералиджен 5 мг на ночь - 1мес
Нервное состояние
1 ответРасстались с девушкой после 3 лет отношений, инициатором была она, вина моя. После расставания она заблокировала меня в мессенджерах, через 2 месяца, случайно узнаю, что она меня разблокировала что это может значить
Здравствуйте! Меня зовут Гречихина Александра Константиновна, психолог-партнер платформы «Спроси врача»! Дмитрий, можно только гадать, чем руководствовалась ваша девушка. Это может быть всё что угодно: от случайности - до желания пообщаться. Попробуйте проанализировать, почему это вас до сих пор беспокоит. Если дело в не остывших чувствах, подумайте, что вы теряете/приобретаете, написав, и что вы теряете/приобретаете, сохранив молчание. С уважением, Александра Константиновна.
Нервное перенапряжение
1 ответЗдравствуйте, 21 год, парень, раньше год назад было повышенное вчд, спазм сосудов, затруднённый отток, заместительная гидроцефалия на мрт, очень плохо соображал на себе ощущал какую резь в сосудах головы, сильный стресс один из причин, сходил к неврологу, помогло. Недавно...
попробуйте:Таб.танакан 40 мг- 2 раза. 3 мес Таб. нобен 30 мг 2 раза. 3 мес. Др.мильгамма 1 др.. 2 раза. контрастный душ,хвойные и морские ванны. гимнастика для ума: сканворды,головоломки, заучивание на и память. и пр Умеренная гимнастика, массаж и самомассаж. Свежий воздух, аутотренинг. https://alphacentr.ru/catalog/trevoga_i_panika/324/
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расстройство нервное
1 ответЖиву одна, в голове всякие мысли, например что то плохое произошло, думаю об этом постоянно, очень плохо сплю, просыпаюсь в два часа ночи и лежу до четырех утра, то в жар бросает, то ночью холодно вся дрожу, тахикардия мучает даже таблетки ни валериана, ни глицин не помогает.
Здравствуйте. Похоже, Вам мучает сильная тревога, которая ухудшает существенно качество жизни. Возможно, есть и панические атаки. Обратитесь к врачу психиатру. Еще есть гипотиреоз, что также может влиять на состояние. поэтому, если нет лечения- обратитесь к эндокринологу. Всего хорошего! Будьте здоровы!
Нервное состояние
11 ответовЗдравствуйте! Какие успокоительные можно пить на гв? Очень стала нервная, раздражительная. Постоянная усталость , ребенку год
Здравствуйте! 🙏🏻 На фоне грудного вскармливания подобные жалобы (раздражительность, эмоциональная лабильность, усталость) встречаются очень часто и обычно связаны с хроническим недосыпом, гормональной перестройкой и психоэмоциональной нагрузкой. Из успокоительных средств при ГВ допустимо использовать: успокоительные растительного происхождения : это валериана и пустырник. Валериана: по 1–2 таблетки (обычно 200 мг) 2–3 раза в день после еды. Курс 2–4 недели. Пустырник: по 1 таблетке 3–4 раза в день или в виде настоя/экстракта согласно инструкции. Курс 2–3 недели. Также возможного использование глицина, и Магний В6: по 2 таблетки 2–3 раза в день во время еды. Курс обычно 3–4 недели. Глицин: по 100 мг (1 таблетка) под язык до полного рассасывания 2–3 раза в день. Курс 2–4 недели Обязательно обращаю ваше внимание: постоянная усталость и раздражительность могут быть не только «нервами», но и проявлением дефицитных состояний (железо, витамин D, В12) или послеродовых гормональных изменений (включая функцию щитовидной железы). Поэтому рационально дополнительно сдать ОАК, ферритин, ТТГ, витамин D, B12. Если симптомы нарастают (апатия, тревога, плаксивость, нарушение сна), стоит очно обратиться к врачу — терапевту или психотерапевту, так как при необходимости можно подобрать препараты, совместимые с грудным вскармливанием. Будьте здоровы! 🙏🏻🩷
Нервное истощение
18 ответовСыну 17 лет 11 класс, очень ответственный, большая нагрузка в школе и репетиторы, постоянно учится, занимается, стал худым, плохо ест, плохо засыпает, но в выходной может долго спать, но и после сна чувствует себя сонным, разбитым. Я переживаю за него, как помочь, боюсь что...
Здравствуйте. Его состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом. Он может работать с психологом в том числе и онлайн. Но помимо этого обязательно очно обратитесь к психотерапевту для проведения полноценной диагностики и возможного назначения медикаментозной коррекции, только имейте в виду медикаменты работает на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены все может вернуться, а психотерапия борется с самой причиной состояния. Доктор определит на приеме, нужна ли только психотерапия или медикаменты тоже, в зависимости от тяжести состояния вашего сына, которое достоверно можно оценить только очно. А пока, для самопомощи рекомендую предложить сыну прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги он узнает о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Немного улучшит его состояние.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нервное состояние
2 ответаЯ постоянно нервная, моё настроение колышится, то остываю, то опять начинаю быть бешеной, как можно получить успоительное? Возможно по рецепту что то
Здравствуйте! Пройдите пожалуйста тест и напишите результат. https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lvzl23fw1z156041675
Нервное истощение?
9 ответовДобрый вечер. Начну с того что я уже занимаюсь с психологом. Записана к неврологу, чтобы он выписал медикаментозную терапию. 3 года у меня плохое самочувствие. День, депрессивное состояние, случаются панические атаки. Постоянная тревога,напряжение. Сказывается все на...
Да, 1 таблетка очень маленькая доза, будет неэффективна для Вас. Увеличивайте до 3 в день.
Нервное расстройство
1 ответЗдравствуйте. Пол мужской, 23 года. Началось всё с того, что сдавал летнюю сессию на выпускном курсе. Там много всего навалилось очень, много готовился, мало спал и так далее, переживал. И однажды случился неконтролируемый приступ паники. Сам себя накручивал какими то...
Здравствуйте, Олег. Похоже на панические атаки. Обратитесь очно к психотерапевту. Пока можно попить Адаптол, Деприм, Фенибут 1 месяц.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нервное напряжение
16 ответовУ папы, 46 лет, беспокоит тошнота, головные боли, нагнетание страха, нарушение сна, пьет серената и флуоксетин препараты, эффекта почти никакого от данных таблеток. Все это длится уже год и все безрезультатно. Подскажите пожалуйста, что делать?
Пожалуйста! Успехов в лечении