Добрый день. Обратилась к врачу с проблемами скованности в стопах и руках после состояния покоя, т.е. по утрам, после того как посижу. После разминки или начала движения дискомфорт проходит, но стоит посидеть или полежать и при вставании боль опять появляется. Врач назначила...

Здравствуйте!
По анализу крови холестерин повышен абсолютно незначительно, учитывая, что по УЗИ нет атеросклеротических изменений на очном приеме могут рекомендовать придерживаться рекомендаций по питанию и образу жизни в целом:
Соблюдение средиземноморской диеты
Сократить потребление: жирного мяса (говядина, свинина, баранина), колбасных изделий, сосисок, субпродуктов (печень, почки), сливочного масла, маргарина, пальмового и кокосового масел, фастфуда, выпечки, сладостей.
Отдавать предпочтение : нежирным сортам мяса (курица, индейка без кожи), рыбе (лосось, скумбрия, тунец), бобовые, орехи, семена, растительные масла (оливковое, рапсовое.
Включить в рацион: цельнозерновые продукты, овощи, фрукты, бобовые, орехи, семена.
Также при повышенном уровне холестерина и триглицеридов рекомендуется употреблять жирную рыбу 2-3 раза в неделю, порциями по 115-150 грамм, так как она является источником полезных омега-3 жирных кислот, снижающих триглицериды и улучшающих сердечно-сосудистую систему. Важно выбирать способы приготовления, такие как варка, запекание или приготовление на пару, а также исключить жарку во фритюре.
Более покдпочтительными являются такие сорта, как : Лосось, Скумбрия, Форель, Сельдь, Сардина, Тунец, Кета, Кижуч, Нерка.
Прогулки на свежем воздухе 1-2 часа в день.
Умеренная физическая активность как минимум по 30 минут 3-4 раза в неделю
Далее пересдать через 5-6 месяцев развернутую липидограмму, если изменений не будет, то только потом уже стоит обсудить прием статинов.
Учитывая нарушения кровообращения, извитость артерий стоит очно проконсультироваться с неврологом.
Скажите делали УЗИ сосудов нижних конечностей?