Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь собственных мыслей
16 ответовЗдравствуйте, все началось с ипохондрии по поводу своего здоровья , мне нужно было планово пройти врача , я все тянула - тянула накручивала себя , и тут узнаю что женщина умирает , а у нее тоже проблемы по женски , и тут у меня начинается жуткая паника , истерика , я бегу к...
Ульяна , здравствуйте! Понимаю как это неприятно и все совпадения были на фоне вашей тревоги и страхов. Конечно, силы мысли не существует , но тревожный мозг всегда ищет гештальт и начинает анализировать все и персонализировать , к сожалению, так работает тревога. Сейчас вам важно учиться верно анализировать свои мысли исходят из реальности , действительно ли ваши переживания вызвали череду событий ? Или есть другие объяснения тому , что случилось? Сейчас постарайтесь вести дневник по форме СМЭР, обязательно выполняете техники релаксации. Если состояние мучительное - это повод обратиться к врачу психотерапевту для исключения тревожного расстройства
У меня есть ребенок в 4 года он поймал ротовирус и ему было очень плохо, этот момент меня очень напугал и сейчас ему 6 лет и я постоянно боюсь когда он мне говорит что у него болит живот я боюсь что его будет опять тошнить, а он когда болеет он всегда плачет и у меня после...
Елена, добрый день! Можно ли предположить, что вы в принципе тревожный человек, который много может переживать? Еси да, то тут нужно бороться с навязчивым чувством тревоги не только по отношению к ситуации с ребенком, а в целом. Дело в том, что тревога и страх, это некий хаос в нашей голове. Хаос не любит структуры. Поэтому когда нужно рационализировать то, что вас пугает и тревожит. Когда в следующий раз ва настигнут тревожные мысли по поводу здоровья ребенка, начните приводит их к рациональности: 1. Что доказывает то, что произойдет именно так как вы представили? 2. Насколько в процентах от 0 до 100, эо реально? 3. Насколько эффективно вам так думать, какую пользу это приносит? Обычно градус волнения тут уже спадает. 4. Какую именно эффективную стратегию мысли я могу выбрать ля себя опираясь на факты (пункт 1) ? То есть вы начинаете по другому, без катастрофизации, выстраивать мысленный поток и учитесь новому поведению в стрессе. Это техника кпт, она применима ко всем тревогам и навязчивым мыслям. Если у вас панические атаки, то могу дать вам технику избавления от них.
Страх, тревога, плохо сплюах
68 ответовЗдравствуйте, итак начну, всё началось после операции по женски аппоплексия, потом то цистит то простуда то одно то другое, потом меня положили в неврологию, я отлежала 10 дней,выписали я начала ездить по врачам они говорили все нормально, но я боялась и так все началось,...
Да
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохо в полете
26 ответовЗдравствуйте. Мне очень плохо при взлете самолета, когда самолет набирает высоту... Сильнейшее головокружение, чувствую головой все маневры самолета, улетаю в прямом смысле вместе с самолетом... В самом полете, когда самолет набрал высоту, и летит на автопилоте , со мной все...
Здравствуйте,в обычной ситуации вы тревожный человек? головокружения часто бывают?
Малыш плохо кушает
18 ответовЗдравствуйте. Малышке 2,5 месяца. Кушаем смесь NAN Supreme. По нашему возрасту нам положено выпивать 150гр. Последние три дня малышка начала плохо кушать днем выпивает 80-100 гр. от положенных 150. Ночью в спящем состоянии выпивает все 150 гр. Может ли быть это последствия от...
Здоавствуйте. Какая прибавка за предыдущий месяц была. Какой вес сейчас? От прививки потеря аппетита может быть в течении первых 3х дней после вакцинации. Гемоглобин какой у Вас?
Боюсь пить Атаракс
22 ответаЗдравствуйте, боюсь принимать атаракс совместно с пароксетином, не могу себя заставить никак, знаю что они совместимы но боюсь побочек транквилизатора, что не проснусь утром или что с сердцем что то случится
Нет, в таком случае опасным прием Атаракса не считается. Риски есть при QTc выше 420 на постоянной основе - то есть на серии ЭКГ в течение всей жизни. По представленным ЭКГ патологии, являющейся противопоказанием для приема Атаракса, не описано.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь рака кишечника
5 ответовЗдравствуйте! Позавчера заметил большую проблему с кишечником - в моменте стало немного плохо - сначала был запор, а потом пошла диарея - после этого все прошло - но в кале была белая примесь как порошок и немного крови Колоноскопию никогда не делал, к врачу ходил последний...
Эдуард, здравствуйте! Представленная клиническая картина, вероятнее всего, характерна для функционального расстройства кишечника, в основе чего лежит нарушение перистальтики толстой кишки, чаще это происходит в молодом возрасте и/или на фоне стресса, тревожности, погрешности в диете. Понимаю Ваши переживания, однако в таких случаях экстренно колоноскопию не назначают, достаточно на первом этапе лабораторного исследования, которое и определит целесообразность колоноскопии: 1. Дыхательный водородный тест на СИБР (для исключения избыточного бактериального роста в тонкой кишке) 2. Кал на скрытую кровь методом иммунохимического анализа для исключения скрытого кровотечения в кишечнике 3. Фекальный кальпротектин для исключения воспалительного процесса в кишечнике
Боюсь что сердце
41 ответДобрый день уважаемые врачи. 4 день подряд у меня периодами холодеют руки и ноги. Бегут мурашки, хотя сейчас лето. Второе утро у меня жидкий стул только один раз. Аппетит в норме. Сегодня на работе мне стало плохо и стало давить в груди и тяжело дышать. Я очень испугалась...
Здравствуйте, Мария, не переживайте вероятно симптомы связаны с дисбалансом в вегетативной нервной системе на фоне повышенной тревожности, но для исключения острой патологии в подобных случаях все же назначают ЭКГ.
Боюсь беременности
5 ответовЗдравствуйте! У меня такая проблема: я до паники боюсь забеременеть. Использую пластырь евра чуть больше двух лет, но тревожность остается. В марте делала узи у гинеколога, она сказала, что все соответствует действию пластыря. Это меня успокоило. Но недавно мне приснился сон,...
Здравствуйте🌺 Не переживайте, спешу вас успокоить, но все препараты гормональные, в том числе пластыри проходят обязательную проверку до их поступления на аптечный рынок, поэтому попасться на бракованный пластырь очень очень сложно. Сны это продукт фантазии нашего головного мозга, имеющая мало сходства с реальностью. А вам приснился такой сон как раз таки из-за вашего большого страха забеременеть, потому что это постоянно крутится в вашей голове. Не переживайте, если вы регулярно меняете пластыри, делайте все вовремя, тем более если половой акт у вас был прерванный, беременность исключена.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь ИЦН!
7 ответовБеременность 19 недель 6 дней. В беременность нашли неполную перегородку в матке, на узи 21.07 сказали что перегородка малышу никак не мешает, шейка до 37 мм зев сомкнут, малыш активно пинается, но появились неприятные ощущения в лобке при ходьбе и когда ложусь на кровать или...
Здравствуйте , по результату проведенного исследования длина шейки матки соответствует нормальным размерам, признаков ИЦН нет, неприятные ощущения могут быть связаны с ростом матки и напряжением нижнего сегмента , это довольно часто происходит к 20 неделе беременности, так как в это время матка начинает растягиваться , в таких случаях рекомендуется использование бандажа в активное время суток, он поможет разгрузить поясницу и снимет давление на нижней сегмент матки .