Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стресс мысли не дают покоя
18 ответовМне 34 работал в одной компании 15 лет 10 дней назад уволился почему уволился были проблемы рабочие которые я близко к сердцу принимал боялся сильный стресс, сейчас после уваленная не могу держать себя в руках депрессия не уверенность в себе низкая самооценка ничего не...
Здравствуйте! Понимаю Вашу обеспокоенность и тревогу за будущее. Вы работали 15 лет в одной компании. Тот факт, что не смотря на такое долгое время работы вы решили уйти, говорит только о том, что терпеть стало просто невыносимо. Деньги получаемые на работе не стоят душевного равновесия и спокойствия. Сейчас необходимо отказаться от таких стратегий в которых вы как-то обесцениваете себя и свои умения. Вы ушли сами, это значит, что как специалист вы своего работодателя устраивали. У вас огромный опыт работы, соответственно есть все необходимые навыки и знания. Это несомненный плюс который не стоит игнорировать. Эффективной стратегией сейчас будет уход от катастрофизации и страхов в рациональный подход. Например можно составить список своих сильных сторон и успехов, разработать план конкретных действий (составить резюме, зарегистрироваться на агрегаторах поиска работы, разослать резюме компаниям или делать отклики на предложения). Важна конкретность и простота действий. В данное время не нужно строить многоходовых схем и планов с далекими целями. Сейчас лучше делать небольшой, но реальный шаг вперед, чем рассуждать и паниковать над гипотетическими вероятностями развития событий.
Неоформленный стул
8 ответовЗдравствуйте, в связи с работой не получается попасть к врачу очно в рабочие часы. Очень нужна консультация. Уже дней 5 есть проблема со стулом. Он частый раза 4 в день и неоформленный, пища как будто не переваривается и так выходит. Позывы каждый раз неожиданные и сложно...
Здравствуйте. загрузите обследования? почему выполняли колоноскопию? нет ли температуры? здоровы ли окружающие? по клинике вероятна кишечная инфекция или синдром избыточного бактериального роста. для диагностики рекомендуют сдать ОАК Биохимический анализ крови(срб). узи обп Острые кишечные инфекции, скрининг (Shigella spp., E. coli (EIEC), Salmonella spp., Campylobacter spp., Adenovirus F, Rotavirus A, Norovirus 2 генотип, Astrovirus) кал на скр. кровь методом иха. фекальный кальпротектин. кал на гельминты методом парасеп трехкратно с интервалом 2-3 дня. если был прием антибиотиков за 2-3 месяца до начала проблемы, то рекомендуют сдать кал на токсины а и в к клостридиям дифицилле. водородный дыхательный тест на сибр с лактулозой. для лечения таких симптомов обычно рекомендуют. 1)энтерол по 1 капс 2 р\д-10 дней. 2)тримедат 200 мг 3 р\д-2 недели. 3)смекта по 1 пакетику 3 р\д-7 дней. 4)регидрон 1-2 дня. По диете. Убрать молочные продукты, сырые овощи и фрукты, острое, копченое, жареное, жирное на время лечения.
Жжение и боль в гортани
8 ответовДобрый день. Полторы недели назад началась незначительная боль и жжение в области гортани, тяжело говорить, как будто давит на связки. Сейчас боль стала чуть больше. Сходила к лору, думала все признаки ларингита, сделали осмотр эндоскопом, нашли только легкое покраснение и...
Здравствуйте. Если ранее была изжога, то возможно и на данный момент есть обострение со стороны рефлюкса(заброса желудочного содержимого в пищевод). В таком случае для уточнения причины рекомендуют выполнить ФГДС. Ситуационно рекомендуют придерживаться антирефлюксного режима. Спать с приподнятым головным концом на 15-20 см. После еды сразу же не ложится. Перед сном не кушать за 3 часа. Ограничить нагрузку на брюшной пресс, ношение тесной одежды, корсетов, тугих поясов, ремней. Не курить. Нормализации массы тела , если есть нарушени. Из медикаментов в подобных случаях рекомендуют прием антацидов(маалокс, гевискон).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Давление по утрам 80/57
29 ответовБеспокоит ситуация с низким давлением 90/60, вчера и сегодня по утрам и днём 80/57/55. В рабочие дни не измеряю. А в выходные последнее время всегда низкое. Нормальное у меня 110/60. Может это быть связано с наступлением менопаузы? Мне 55. Менопауза только началась, с апреля...
Здравствуйте! Иногда гормональные препараты могут снижать давление, это первая причина. Но конечно, чтобы исключить сердечные причины, не менее важно посмотреть ЭКГ и УЗИ сердца. Сейчас правильно сделали, что выпили цитрамон. Он обычно помогает поднять давление. Скажите в последний раз проверяли гемоглобин?
Надоела работа
28 ответовЯ работаю в компании уже 2 года, коллектив и руководитель - подарок, лучшего не бывает, повезло с этим мне очень. Работа все это время нравилась, видела для себя рост, особенно в развитие софт-скиллов, но последние 2 месяца меня терзают сомнения, а в последние 2 недели...
Полина, здравствуйте! Вы написали, что на данный момент есть проблема с кадрами. Сказывается ли это на объёме Вашей работы? Приходится ли работать сверх нормы? Нормирован ли график? Возможно, Ваше состояние связано с перегрузом. Если же Вас в корне не устраивает именно функционал, но при этом нравится коллектив, руководство и в целом компания, то можно обсудить с руководителем новые задачи, которые Вам подходят, либо переход в смежные или параллельные отделы, где стоят иные задачи, вызывающие бОльший интерес. Так, по крайней мере, у Вас не будет стресса, связанного с адаптацией в новой компании, что в принципе тоже не является критичным. Чтобы Вам легче было принять решение, нужно определиться, что Вам по душе, чем хотите заниматься, что получается или чему готовы учиться. Исходя из этого, делать выбор.
Сыпь на предплечье ,зуд
1 ответПоявилась внезапно ,чешется прилично ,выглядит как много выпуклых прыщей ,мне кажется некоторые внутри были с жидкостью прозрачной.На аллергию мне кажется непохоже.К сожалению не стерпела и расчесала поэтому теперь ещё и печёт ,прикасаться больно.После нового года в течении...
Добрый день ! По вашему описанию похоже на опоясывающий лишай ( герпес зостер ) для более точного диагноза нужно видеть фото высыпаний .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкий уровень тестостерона
1 ответЗдравствуйте Есть проблема - сонливость, пониженное либидо, нет устойчивой эрекции во время полового акта, утренние эрекции есть. Пока сдан только анализ на общий тестостерон - 8,52 нмоль/л. Референсные значения 8.9 - 42.0 Мужчина, 49 лет. Рост 1,95м вес 110кг, небольшой...
Здравствуйте! Нужно сдать кровь на ЛГ, ФСГ, ГСПГ, эстрадиол, дигидротестостерон, пролактин, ПСА общий+свободный. Обратите внимание на состояние печени, нужно обследовать этот орган. Распад половых гормонов происходит в печени. Если тестостерон полностью не разрушается, то он метаболизируется в висцеральном жире до эстрадиола при помощи фермента ароматазы. Для выявления первопричины Вашей проблемы нужен комплексный подход, обратиться стоит так же к гастроэнтерологу.
Завершение ГВ
5 ответовУважаемые врачи/ эксперты, добрый день! Прошу проконсультировать по завершению ГВ. 1. Малышу через 2 недели исполняется 1 год. Основной перечень прикорма введён (каши, мясо, овощи, фрукты, молочка). 2. Пьёт грудное молоко перед каждым уходом на сон (2 дневных сна). И третий...
Здравствуйте До двух лет по рекомендации воз жидкая питание – это основное питание для ребёнка. Соответственно, если планируете завершить грудную вскармливание, лучше добавить смесь, к примеру, на сон. Нужно понимать, что в этом возрастном периоде очень сложно мягко завершить грудное вскармливание, в частности для ребёнка. Но, учитывая что грудь осталась только на сон, шансы есть. Прежде всего, попробуйте сначала убрать кормления на дневной сон. Придумать какую-то ассоциацию для сна, например песенки, массаж, опыт укладывания с другим родным человеком тоже поможет. После этого уже можно пробовать убирать грудь на сон ночной. Последнему уйдёт прикладывание ночью, здесь можно предлагать воду, если ребёнок проснётся. Если делать всё мягко и плавно, то есть в течение минимум двух трёх недель, грудь плавно перестроиться, и тогда никаких препаратов для подавления лактации принимать не нужно будет.
Курят на работе
7 ответовДобрый день! Нахожусь на сроке 16 недель 2 дня. На работе затеяли ремонт. Рабочие в кабинете напротив курят в помещении, когда открывают свою дверь то запах табака есть и в коридоре, и в моем кабинете. Я проветриваю сразу же кабинет и стараюсь лишний раз избегать этого...
Здравствуйте! Если Вы проветриваете помещение - не может, конечно. Другое дело, если бы Вы находились в одном помещении с курящими. Больничный вряд ли дадут по этому поводу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стыдоба....
36 ответовПервый опыт работы с обложками - провален... Чувствую себя неудачницей . Оказывается можно запутаться в обложках (на учебники и рабочие тетради )имея при этом таблицу с размерами.. Кипу учебников размером с башенку мне принесли... Сказать что я в шоке была ..ничего не...
Добрый день! У Вас был новый опыт и новые средства-это здорово! Вы встретились с чем то новым для, себя и естественно, что на это необходимы навыки(не только знания) чтобы разбираться и быстро ориентироваться. Может все таки мысли как : стыдоба и тд. стоит пересмотреть? Представьте, сто кто то получил определенное задание, искренне старается, разобраться, справиться побыстрее и делает это в своем режиме и это очень приятный важный вам человек-как бы тогда вы реагировали и чтобы хотелось ему сказать?) Это абсолютно нормальная история в чем то не иметь опыт, быть медленным и не сразу все делать, а сто то и вообще Не делать-на то мы и все разные, чтобы иметь и разные способности и разный опыт) И то что сегодня с Вами бвло-прекрасный, новый опыт в котором зочется поддержать и сказать, что вы справились!