Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стала ярче замечать свою эмоциональную нестабильность. Я всегда очень ярко испытываю эмоции, если конфликт - дрожь в руках, злость, агрессия (только в словах), если радость, то буквально прыгаюи кричу об этом. К слову , мне 27 лет, а ситуация не меняется, единственное что в...
Добрый день.Когда раздражение и злость являются вашими спутниками,это плохо! Это организм вам говорит о том,что что то не так.Ведь,когда с нами все в порядке мы спокойны и счастливы и нас все радует.Если мы исключаем сторону жизненных проблем,например финансовую строну ,жилищные проблемы,проблемы с работой.Когда все нормально,то нужно искать проблему по здоровью.Сходите проверьте гормоны,щитовидную железу они первые сигнализируют о своем состоянии именно раздражением и злостью! И конечно влияют на либидо.Проверьте свой баланс витаминов и минералов.Нехватка витаминов,тоже дает такие проявления.
Повышенная тревожность
6 ответовЗдравствуйте, уважаемые доктора! Вот в чем моя проблема: очень остро на все реагирую. Словно чувствую ненависть ко мне от совершенно чужих людей, хотя на это нет причин. Напрягают громкие звуки (словно бьют по мозгам),раздражаюсь из-за каждой мелочи и с момента смерти дедушки...
Здравствуйте, опишите себя по характеру, являетесь ли вы тревожным, мнительным человеком, вспыльчивой? Как меняется настроение в течение дня, присутствует ли раздражительность, нарушение ночного сна, аппетита, если да, то как долго?принимаете ли вы какие -либо препараты?
Не понимаю, что со мной
6 ответовПоследние пол года нахожусь в непонятном состоянии: 1. Плохой сон ( либо бессонница, либо кошмары ) 2. То ем много, то вообще не чувствую голода ( набрала 10 кг ) 3. Постоянная тревожность даже из-за мелочей ( часто появляются негативные мысли, из-за которых тревожусь ) 4....
Здравствуйте Вы переживаете депрессивный эпизод. В данном случае вам нужны антидепрессанты длительным курсом, анксиолитики. Нужно будет обратиться к психиатру - принимать такие препараты самостоятельно не рекомендую.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспокоит тревожность
10 ответовЗдравствуйте. Очень беспокоит тревожность. Кажется что все настроены ко мне агрессивно, поэтому сама заранее ко всем отношусь с опаской или даже агрессией. Это создаёт большие проблемы. Кажется, что ни кому не нужна, что для всех обуза.Что дети стесняются меня. Если...
Светлана, здравствуйте! Психика человека способна долгое время выдерживать избыточное напряжение, но не бесконечно. В какой-то момент она истощается и начинаются различные проявления этого: раздражительность, тревога, апатия и т.д. За вашим нынешним состоянием скрываются какие-то неадаптивные убеждения, которые постепенно и привели к истощению. Выявить эти убеждения помогает когнитивно-поведенческая терапия. Меняются ваши убеждения, а значит меняются мысли, а отсюда меняются эмоции... Успокоительные только немного сгладят ситуацию на время. Это можно сравнить с девушкой, которая маскирует высыпания на лице тональным кремом. Внешне более красиво, но сыпь никуда не делась, она просто скрыта под слоем крема...
Как перестать зацикливаться
7 ответовЗдравствуйте. Как перестать зацикливаться на чём либо? Я зацикливаюсь на кормлении ребенка, из за чего психую, раздражаюсь на него и извожу себя и ребенка. Как научиться принимать всё как есть и не нервничать если ребенок не доел и не заставлять его есть силой? Ребенку 4...
Здравствуйте! Если ребёнок набирает вес , просто отстаньте от него. Очень важно осознавать, что заставляя его есть и нервничая по этому поводу вы можете нарушить психологию пищевого поведения ребёнка. Далее после этого могут начаться проблемы , а так же ребёнок во время приема пищи может перестать чувствовать себя безопасно. Поэтому переключитесь на себя , скажите себе стоп , если ребёнок отказывается от еды. Нет волшебной таблетки , есть ваша сила воли себя остановить. Вероятно, вы устали, недосып и отсюда высокая тревога и фиксация на ребенке. Вам помогают с малышом?
Постоянный стресс
12 ответовЗдравствуйте. Ещё на момент декрета на фоне постоянных стрессов дома (неспокойная дочка, вспыльчивый папа) , и всвязи с тем, что я не смогла сама справляться с этим, и начала раздражаться и срываться, мне невролог прописал флуоксетин и он мне помогал по началу очень хорошо....
Здравствуйте,гормоны щитовидной железы сдавали?курсы психотерапии не проходили? Флуоксетин в какой дозировке?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Невротик ли я?
1 ответДобрый вечер. Я страдаю ожирением, часто переедаю, у меня сидячий образ жизни, проблемы с кожей, часто раздражаюсь по пустякам и обижаюсь на всякие мелочи, срываюсь на родню, часто бывает что родня меня не понимает, у меня низкая самооценка, часто болит голова, иногда...
Добрый день! Рассмотрите сессии с психотерапевтом, поговорите с родителями
Печёт спину, руки, жжение
24 ответаС конца декабря начались тики глаз, как бы чесаться вокруг левого глаза, потом по нарастающей лицо, подбородок, голова, левая рука, то немеет, то лёгкое жжение.. Потом заболела шея, плечи, мышцы Была у неврологов Пропила адаптол, фенибут, сириул, уколы ларигама, сейчас пью...
Здравствуйте. Рекомендую сдать анализы крови на дефицитные состояния: ОАК, ферритин, В12, ТТГ, Т4 свободный, Т3 свободный. Пожалуйста пройдите тестирование на определение уровня тревоги и депрессии hads. https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lldp5cmcg9135478845
Беременность ,тревожность
6 ответовЗдравствуйте ,посоветуйте пожалуйста как справится с тревожностью во время беременности,срок 25 недель ,я и до беременности была к этому склонна,панические атаки частые ,тревожность каждый вечер,я очень эмоциональный человек,сейчас бывает настолько сильная тревожность ,аж...
Здравствуйте! Если Вы любите читать, то можно прочитать книгу, она поможет справиться с тревогой: Р. Лихи "Свобода от тревоги". Больше гуляйте. Попробуйте регулярные медитации. Лучше всего, это конечно индивидуальная психотерапия. В крайнем случае можно добавить велериану в качестве седативного препарата и антидепрессант сертралин. Остальные препараты Вам противопоказаны сейчас.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Раздражает шум
1 ответМне 21 год , два года жила в сильном стрессе , на фоне которого появился гормональный сбой и сейчас я прохожу лечение , последний месяц стала замечать , что меня очень , сильно раздражает шум , на данный момент проживаю с родителями и братом так же у меня есть дочь , и когда...
Здравствуйте! Какое именно лечение вы проходите в данный момент? Получаете ли вы медикаментозную терапию? Если да, то как долго и какие препараты принимаете? Посещали ли вы ранее специалистов по психологическому консультированию?