Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
1. Страх проявления агрессии... Постоять за себя. С школы глумяться =} Глум надо мной =} Смутное чувство ) убеждение драться плохо! =} реакция убежать! 2. Ужасный страх матери и её желание контролировать каждый мой шаг... отсюда непонимание что правильно, а что нет....
Мы с детства выбираем стратегии поведения, которые нам помогают адаптироваться в мире. Те, что однажды помогли, закрепляются. Но человек растет и развивается и некоторые стратегии перестают работать, но мы по привычке их используем. Это касается и стратегии убежать, спрятаться, скрыться. Чтобы сменить эту стратегию, надо иметь хотя бы пару других для замены. Поработайте над этим, стоит расширить ваши варианты действий. Уверена у вас много сил, любое поведение или реакции можно расширить и поменять. Почитайте какие стратегии поведения еще бывают, может стоит походить на курсы самообороны, иногда можно хитрить, иногда опережать соперника умом, можно превратить ситуацию в шутку, можно аргументировать и еще куча вариантов. Когда вариантов много и вы потренируетесь использовать разные, старые стратегии неэффективные изменятся...Удачи вам!
Неделю больно делать полноценный шаг, болит в районе свода стопы , есть небольшой отек в месте перехода к внутренне части стопы , больно пульпиравать ниже голеностопа, была у хирурга , поставил воспаление связок стопы , образование шпоры … на снимке шпоры не видно, назначены...
Здравствуйте. Вероятнее всего речь идёт о плантарном (подошвенном) фасциите— это состояние, при котором фасция на подошве ноги (толстый слой ткани, который связывает кости и мышцы в задней части стопы) становится раздраженной и воспаленной, что вызывает болезненные ощущения в области пятки и свода стопы. На начальной стадии , пока процесс не перешёл в хронический, может ещё не сформироваться костного нароста(самой шпоры) , т.е. сейчас начало процесса , который потом может привести к ее образованию. Для лечения плантарного фасциита рекомендуется следующее: 1. Отдых и снижение нагрузки на больную стопу. 2. Использование льда. Приложите к больной зоне ледяную гелевую подушечку на 15-20 минут с интервалом в несколько часов. 3. Носите поддерживающую обувь. Обувь с удобной стелькой и специальные подпяточники. 4. Прием противовоспалительных средств, чтобы облегчить болезненность и уменьшить воспаление: эторелекс 90 мг 1 р/д 5 дней. Для защиты желудка: омепразол 40 мг 1 раз в день утром за час до еды. 5. Физиолечение: ультразвуковая терапия, УВЧ. Также хорошим эффектом обладает ударно-волновая терапия и лазеротерапия . 6. Упражнения: Раскатывание мячом. Возьмите мячик для тенниса и катайте его под стопой вперед-назад (по центру стопы, по боковым отделам) в течение 2-3 минут каждый день. Лечение иногда длительное, возможно придется многое перепробовать, пока не подберёте то, что подойдёт именно вам.
Острая боль в ступне
5 ответовЗдравствуйте, дорогие врачи! Больше месяца болит ступня. Фото прикрепила. Ни с того ни сего. Не могу делать шаг. Боль острая. При нажатии ( на фото обведено)болезненно как будто синяк и вроде небольшая припухлость.Завязывала эластичным бинтом не помогает, 5 дней пропила диал...
Здравствуйте!Изучил вашу ситуацию. Скорее всего имеем дело с тендинитом( воспаление ) латерального комплекса связок голеностопного сустава. Причина: возможна перегрузка,переохлаждение Дообследование : рентгенография +УЗИ ; либо МРТ Пока в таких случаях рекомендуют стартовую терапию болевого синдрома: -- ограничение нагрузок на конечность до купирования болевого синдрома -приём НПВС с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например таб.Эторикоксиб 90 мг по 1таб 1 р/д - 7-10 дней ,попутно гастропротекторы капс.Омепразол 20 мг 2 р/д - 7-10 дней) -мазь НПВС местно с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например Кеторол ,либо другую) длительно,до купирования болевого синдрома -Димексид-гель 2 раза в день местно (до 10 дней) -Мидокалм 150 мг 2 раза в день 10 дней(снимает мышечное напряжение,гипертонус) -Коррекция назначений после дообследования Всего наилучшего!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Адские прострелы в спине
1 ответМне 33 года,имеется лишний вес. Беспокоят сильные прострелы в спине..лежу ничего не болит..только встаю вся правая сторона как бы сжимается и простреливает..каждый шаг и движение боль. Блокада кенологом не помогла совсем. Есть мрт. На мрт протрубит и много чего ещё..как...
Здравствуйте. Боль отдаёт в ноги? По задней поверхности? Грыжи есть? Каких размеров? Какие препараты пили или пьёте?
Прострел в икре
23 ответаЗдравствуйте! Женщина,30 лет. Переболела Ковид 1,5 месяца назад. Все было ок по анализам и симптомам. Сегодня утром встала и резко прострел в икре левой ноги. Внешне нога не горячая,ничего не опухло. Встаю,сижу,лежу - ничего не болит. Делаю шаг - прострел как током. На что...
Здравствуйте, этотмодет быть невралгия. Стоит показаться неврологу очно. Принять можно нимисулид 2 раза в день.
Повышенная чувствительность
27 ответовЗдравствуйте! Меня беспокоит деликатная проблема. С ноября 2024 года сильно повысилась чувствительность полового члена. Прикасаться больно, трение о белье болезненное, каждый шаг и движение вызывают дискомфорт. Лечащий уролог посоветовал обратиться с этой проблемой к...
Нет, вероятность такого варианта стремиться к 0.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, уже устала ходить по кругу. Иногда стреляет то левая то правая ягодица, без разницы, сижу или хожу, в тазу где то болит, когда хожу бывает этот сустав или механизм болит, шаг больно делать (правильно бедро наверное). Невролог только ЛФК назначает и прошла курс...
Здравствуйте, Анастасия! МРТ у вас не прикрепилось. Скажите пожалуйства, есть ли у вас анализы крови?
Боль и жжение в области заднего прохода
13 ответовПосле дифекации в области заднего прохода жжение и боль порой шаг ая. Геммороидальные шишки вышли наружу. Была у хирурга. Назначил лечение геммороя. Боль и жжение стихает до следующей дифекации и повторяется все сначало. Кал кашицеобразный, бывает до трех раз в день. После...
Зуд это конечно геморрой... Проявление.... Добрый день
Боль в икре
30 ответовЗдравствуйте! Женщина,30 лет. Переболела Ковид 1,5 месяца назад. Все было ок по анализам и симптомам. Сегодня утром встала и резко прострел в икре левой ноги. Внешне нога не горячая,ничего не опухло. Встаю,сижу,лежу - ничего не болит. Делаю шаг - прострел как током. На что...
Здравствуйте, подскажите судороги в ногах бывают?физ нагрузки есть ? Питьевой режим соблюдаете ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Было сделано КТ ОГК, исследование в высоразрешающем режиме, шаг сканирования и толщина срезов 5 мм, реконструкция срезов до 1.25 мм, построением трёх мерных МIP, MinIP, MPR, VRT реконструкций. ЭЭД 5,0 м3в. ЗАКЛЮЧЕНИЕ: Солидные очаги в лёгких по Lung-RADS 2....
Здравствуйте. Это не опасные изменения, соответствуют лимфоузлах или зоне фиброза после воспаления или курения. Контроль КТ через 6-12 месяцев. Ковидом болели?