ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Ρ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ½Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ, ΠΈΠ· ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΠ΅ΠΊΡΠΈΠ΄ΠΎΠ», ΡΡΡΠΎΠΌ Π²ΡΡΠ°Ρ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ, ΠΊ ΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ ΡΠΆΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡ
ΠΎΡΠΎ ΡΠΏΠ°ΡΡ, Π»ΠΎΠΆΡΡΡ Π² 10 Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ°, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌ Π² 6:00

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΡΠ°Ρ Π£ΠΠ
Π― Π±Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ - ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·, ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠ½, Π’Π’Π, Π’4 ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π.
Π‘Π°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ ΡΡΡΠ΄Π° ΠΈ ΠΎΡΠ΄ΡΡ
Π° ΡΡΠΎ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π, ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ.
ΠΡΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠΎΠ² ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅(ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠ½), Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π, ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ (Π’Π’Π ΠΈ Π’4 ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ), Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π² ΠΠΠ.
ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ - Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠ΅Π½Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ ΡΠΎΠ½Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½Π°Ρ ΡΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ½Π°. ΠΠ½Π΅ 26 Π»Π΅Ρ. ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π°. ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΅ΠΌ ΡΡΠ½Π΅Ρ Π½Π° ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅. Π§Π°ΡΡΠΎ Π±ΡΠ²Π°Ρ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠΎΡΡΡ Π±ΡΡΠΊΡΠΈΠ·ΠΌ. Π§ΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ.

ΠΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΡΠΈΡ
ΠΈΠ°ΡΡ
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! Π ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²Π°Ρ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ, Ρ Π΄ΠΎΡΠ΅ΡΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· F23.1 ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΊΠ²Π΅ΡΠΈΠ°ΠΏΠΈΠ½ 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΏΠΎ 150 ΠΌΠ³/ ΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΠΎΠ½Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 20-30 ΠΌΠΈΠ½. ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°. Π§ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ?

ΠΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ°ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΡΠΈΡ
ΠΈΠ°ΡΡ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΊΠ²Π΅ΡΠΈΠ°ΠΏΠΈΠ½ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ Ρ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ΅Π΄Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΠΎΠ½Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ Π½Π° 25ΠΌΠ³ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π·Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ΡΠΎ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ( Π°ΡΠΈΠΏΠΈΠΏΡΠ°Π·ΠΎΠ», ΠΊΠ°ΡΠΈΠΏΡΠ°Π·ΠΈΠ½).
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°. ΠΠ° Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈ 9 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΏΠ°ΡΠΎΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ½ 30 ΠΌΠ³ 1 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠ°ΡΠ°Π»Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π°ΡΠ°ΠΊΠΈ. ΠΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ, Π°ΡΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π½Π΅Ρ, Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΠ½Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π°...

ΠΡΠΈΡ
ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΡΠΈΡ
ΠΈΠ°ΡΡ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ½Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ° , ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΡΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π° Π²Π΅ΡΠ΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ ΡΡ
ΡΠ΄ΡΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ½, ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ, ΡΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· ΠΠΠ . ΠΠ΅ΡΡΡΡ Π΄Π²Π° ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π±ΡΠ»ΠΈ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ½-100 ΠΌΠ³, ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΠ»Π°-3 ΠΌΠ³ ΠΈ ΠΎΠ»Π°Π½Π·Π°ΠΏΠΈΠ½-10 ΠΌΠ³. Π‘ΠΏΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠ°Π΄ΠΎΠΊ ΡΠΈΠ». ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π²ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ Ρ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈ, ΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠ°Π»Π° Π½Π΅ Π²Π½ΡΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠ»ΡΡ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌΡ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡΡ. ΠΠ½Π° Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ»Π° ΠΊ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡΠ΅ΠΌΡ...

ΠΡΠΈΡ
ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
Π Π² ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ?
Π‘ΠΎΠ½Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΄Π°Π΅Ρ Π€Π΅Π²Π°ΡΠΈΠ½, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠ½Π΄ΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ΅Π»Π°ΡΠΎΠ½ΠΈΠ½, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΠ²Π΅ΡΠΈΠ°ΠΏΠΈΠ½ ΠΈ ΠΠ»Π°Π½Π·Π°ΠΏΠΈΠ½. Π’ΡΠΈΠ³Π΅ΠΊΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΄ΠΈΠ» ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΏΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ΄Π½ΡΡ
ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΡ
ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠ² Π½Π΅ΠΉΡΠΎΠ»Π΅ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΠ² - Π΄ΡΠΎΠΆΠΈ, ΡΡΠ΅ΠΌΠΎΡΠ°, Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π½Π΅ΡΡΠΈΠ΄ΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π² Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΠΠ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡ
Π΅ΠΌΠ° ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΠΈΠΌΠΈΠΊ (ΠΠ°Π»ΡΠΏΡΠΎΠ΅Π²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°) + ΠΠ΅ΠΉΡΠΎΠ»Π΅ΠΏΡΠΈΠΊ, Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ°Π»ΡΡ 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, ΠΏΠ°ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΡΠΏΠ°Π» Ρ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈ Π»ΠΈΡΠΎΠΌ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»,Π²ΡΠΎΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ,Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ,ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ
ΠΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠΎΠ½Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ,Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ½Π΅ΡΡΡ,ΠΏΠΎΠ³ΡΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 30-40 ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΡ ΡΡΡΡ Π³Π»Π°Π·Π°. ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠΎΠ³ΠΎ,ΡΡΠΎ Ρ Π½Π°Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎ. Π‘ΡΠΎΠΈΡ Π»ΠΈ...
ΠΠ½Π½Π°, Π·Π΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
Π ,ΡΡΠΎ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅? Π‘ΡΠ°Π»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΠΊΠ» ΠΎΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅?
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π±Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠ°.
Π Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
ΠΠ΅Π»Π°Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΡ ΡΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ½Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ . ΠΠΎΠΆΠ° Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ
ΡΡΡ
Π°Ρ. ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΊ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΡ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π°ΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ. ΠΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° 28 ΠΏΡΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ΅ 10-18, ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π΄3 18 ΠΏΡΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ΅ 30-100. Π§ΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ±Ρ...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΡΠ°Ρ ΡΠΊΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ
Π‘ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· Π½Π΅ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»Π΅Π½, ΠΎΠ½ Π½ΠΈ ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ, ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡΡΡ Π·Π° Π³ΠΎΠ΄.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΡΠΆ 30 Π»Π΅Ρ. ΠΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΡ, Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠΎΠ½Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ΠΎΠ±Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. Π‘ΠΎΠ½ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ, Π±Π΅ΡΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ° Π½Π΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π² ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΡΡΠ΄Π° Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡΡ. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΈΡΠΈΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ². ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ Π½Π° ΡΡΠ³, Ρ4ΡΠ², Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅Π»Π° ΠΊ Π’ΠΠ Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ, ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠ½, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π΄, Π²12 ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΡ, Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΎΠ½, Π³Π»ΠΎΠ±ΡΠ»ΠΈΠ½ ΡΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Ρ Ρ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡΠ° ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΡ
Π°Π½Π΄ΡΠΎΠ³Π΅Π½ΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΈΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Π°Π΄ΠΈΠ·ΠΌΠ°, Π½Π° Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Ρ, ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡ ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΠ½ΠΈΠ½, Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ±ΠΈΠ½, Π°ΡΡ, Π°Π»Ρ, ΠΌΠΎΡΠ΅Π²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°, ΠΌΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Π°, Π»ΠΈΠΏΠΈΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ37 Π»Π΅Ρ Π
ΠΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².Π½Π°Π·Π°Π΄ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ-ΡΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π». Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ 40Β° 3 Π΄Π½Ρ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΡΡ: ΡΠ΄Π°Π±ΠΎΡΡΡ, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΎΠ½Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ, ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ΅Ρ ΡΡΠΊΠΈ, Π½ΠΎΠ³ΠΈ, ΠΌΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅, ΡΠΏΡΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
Π‘Π΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ Π½Π° ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠ½Π° , ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠ°Π²Ρ, ΡΠ΅ΠΊΡΡ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ. ΠΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π» ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ, ΠΠ²Π°ΠΌΠΈΡ, Π¦Π΅ΡΡΠΈΠ½, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ, Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ, Π½ΠΎ ΡΠΎΠ½Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΎΡ Π½ΠΈΡ
. ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠΈΡΡ, Π½ΠΎ Π±Π΅Π· ΡΠΎΠ½Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΈ? ΠΡ

ΠΠ»Π»Π΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΠΠΌΠΌΡΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ: Π‘ΡΠΏΡΠ°ΡΡΠΈΠ½Π΅ΠΊΡ, ΠΠ»ΡΡΠ΅Ρ, ΠΠ·Π»ΠΎΡ ΠΏΠΎ 1 ΡΠ°Π±Π» Π² ΡΡΡΠΊΠΈ
Π Π½ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ ΠΠ°Π·ΠΎΠ½Π΅ΠΊΡ, Π’Π°ΡΠ΅Π½, ΠΠ²Π°ΠΌΠΈΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π±Π°ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° - Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΠΊΠ²Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΠΊΡΠΎΠΈΠ½, 3-4 ΡΠ°Π·Π° Π² ΡΡΡΠΊΠΈ Π² ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ· Π΄ΠΎΠΌΠ°
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ