Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Короткий дневной сон
9 ответовЗдравствуйте! Дочке 1,5 года. С рождения были на гв. 3 месяца назад убрали грудь, осталась только на ночной сон, спит всю ночь без пробуждения. Вб не выдерживает больше 5-5,5 часов. Беспокоит дневной сон - не спит больше 1:20-1:30. Последнее время встает утром в 5:30, без...
Перестройка на один сон длится от 2 до 6 недель. Это не линейный процесс: сегодня может быть один сон, завтра два, послезавтра снова один. Это нормально. Главное - не метаться и придерживаться выбранного вектора. Дневной сон сейчас нужно давать строго по времени бодрствования, а не по часам. При подъеме в 5:30 укладывайте дочку через 4,5-5 часов (в 10:00-10:30 утра). Да, это рано, но это снимет переутомление от раннего вставания и не даст ей перегулять. Пусть спит сколько может. Так вы уберете стресс и короткий сон может удлиниться. Со страхом темноты: продолжайте укладывать при свете, а в глубоком сне перекладывать в полную темноту. Добавьте тусклый ночник. После пробуждения в 5:30 не включайте свет и не выходите из комнаты. Сядьте в кресло, возьмите на руки, сидите молча в темноте до 6:15-6:30. Не ходите, не открывайте шторы. Ваше спокойствие говорит ей, что ночь продолжается. Часто дети так засыпают снова. Вечерний сон сдвигайте только тогда, когда утренний подъем отодвинется до 6:30 благодаря тому, что вы сидите в темноте. Если сейчас уложить в 21:00 при подъеме в 5:30, будет сильный недосып.
Сон и бодрствование
7 ответовНам 8 месяцев, ребенок перестал спать по ночам , раньше 2-3 раза кормила и было достаточно, мы на ГВ. Сейчас, каждый 1-1,5 надо грудь. Подьем в 08:30-09:00 каша/творог, первый сон 11:00-12:00 ( спит плохо 30-40минут) , обед+ГВ, второй сон 14:00-15:00 ( спит час) , ГВ+фрукты...
Здравствуйте, по описанию можно предположить регресс сна на фоне скачка развития, перевозбуждения или прорезывания зубов. Обычно в этот период рекомендуют более внимательно отнестись к режиму ребенка- это поможет облегчить прохождение этого этапа возраста. ВБ в 8 мес 2.45-3.15ч. Судя по представленному графику нужна небольшая коррекция: если проснулись в 9.00 укладываем в 11.15-11.30, второе ВБ 14.14-15, третье ВБ если ребенок проснулся в 15.00, то третий сон в 17.45-18.15, то есть на ночной сон ребенка надо укладывыать в 20.-20.30. чтобы ребенок не перегулял. Вы правильно сделали, вернув 3 сон ребенка- он еще не готов перейти на 2 сна. Цель сейчас- удлинииь утренние сны, чтобы ребенок спал больше 40 мин и у него сформировался сон по типу взрослого с глубокой фазой сна. Взятие груди в ночное время- это больше про привычку и успокоение. Когда укладываете на ночь, покормите, но постарайтесь вынуть грудь ДО того, как она полностью уснет. Пусть пару минут полежит рядом, чувствуя вас, но учится отключаться без соска во рту. Пытайтесь укладывать без груди, хотя бы немного попыток, чтобы не поддерживать якорь. Зубы могут не расти, но двигаются зачатки. Ночью ощущения сильнее, поэтому ребенок может быть беспокойнее. 5. Каша/творог отлично. Обед- должен быть питательным, мясное пюре обязательно. Фрукты в течение дня на полдник/первой половине дня, но не на ночь. Перед сном дать кефир/биойогурт
Здравствуйте. Ребенку 4 месяца. Не получается уложить ребенка на ночной сон. Начинает засыпать и уставать в 20:30, но после попытки уложить спать- просыпается через 10-15 минут и сна как не бывало, чувствует себя бодро и дальше спать не планирует. Просыпается в 8:30-9:00,...
Здравствуйте По Вашему описанию похоже, что у малыша регресс сна. В этот период у малышей может страдать дневной/ночной сон Малыша в регресс учатся продлевать себе сны, появляется медленная фаза сна. К сожалению, пока малыш не пройдет регресс сна, проблемы с ночным сном так и могут продолжаться В этот период можно делать ритуалы на ночной сон (ванная, приглушенный свет, либо выполнять какие то свои ритуалы) Можно попробовать сокращать дневные сны (будить ребенка) Так же малыша может беспокоит период прорезывания Зубов/движение Зубов в десне, что доставляет дискомфорт
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сон малыша
13 ответовНам 4 месяца Плохо спим Ну или мне так кажется Стала очень плохо укладываться на сон Укладываю на фитболе Бодрствование раньше было по 1:10 дальше трет глаза , и я иду укладывать , засыпала моментально на 30-40 минут Но начиная с 3,5 начались проблемы Она трет глазки ,...
Здравствуйте Вероятнее всего по описанию проявление скачка роста В таких случаях рекомендуют сделать ритуалы перед сном- затемнение комнаты, легкий душ, спокойная музыка Режим ребёнка устанавливается с 6 мес
Сон ребенка в 12 месяцев
8 ответовздравствуйте. ребенку через неделю год. уже вторую неделю ребенок просыпается ровно в час ночи . садится, ложится , крутится. пытаюсь уложить, но занимает это около 15-30 минут. пугает что время такое странное и как по будильнику. режим 2 сна. Подъем в 7:15. первый сон...
Здравствуйте, по описанию можно предположить, что у ребёнка Это связано с " регрессом сна " ,который характерен для этого возраста, Это связано с активным развитием мозга, освоением новых навыков (ходьба, речь) и переходом к более сложным циклам сна. Эти пробуждения, как правило, временные. Также могут проявляться , так называемый ночной террор , ребёнок может резко проснуться, иногда заплакать, или крутится, сидеть , быть испуганным , утешения и т д обычно никак не помогают, при этом он не просыпается полностью,это состояние из глубокой фазы сна. Обычно также связаны с изменениями самого сна и соответственно развитием ЦНС , и проходит самостоятельно.
Плохой сон у ребенка в 9 месяцев
50 ответовЗдравствуйте! Подскажите, пожалуйста, как организовать сон малышу в 9,5 месяцев? Не можем перейти на два дневных сна, так как встает в 6 утра, хотя по возрасту уже надо. Режим примерно такой: подъем в 6:00 Первое вб-2,40-3 часа Сон первый 1,20 минут Второе вб -3 часа Сон...
Здравствуйте В 9 мес может ещё быть три сна, так как подъем рано, то и соответственно малыш не сможет держать вб до ночного с двумя снами Пока не рекомендуется убирать третий сон, вероятнее всего малыш ещё не готов, сброс третьего сна может быть в 10-11 мес Ранний подъем - для малышей характерен, с этим очень трудно что то сделать, даже смещение ночного сна иногда не помогает
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сон ребенка 4 месяца
6 ответовЗдравствуйте. Сон ребенка. Ребенку 3 месяца 3 недели (родился на 38 неделе). Уже долгое время (месяца 2) засыпает в 7.30-8.00 в ночной сон и просыпается в 5.30. Хотела сместить на позже. Начала укладывать в 9.00 (перед этим сон с 6 до 7), и все равно просыпается в 5.30. За...
Здравствуйте! У деток до года мы не вводим понятие режима, а есть ритм дня: чередование циклов сна, кормления и бодрствования. А так как они очень быстро растут, эти ритмы будут двигаться постоянно. Дневные сны по 40 мин это норма, главное, чтобы один сон был длиннее часа. У вас он в коляске в движении, старайтесь осень плавно уменьшать скорость движения или амплитуду качания, чтобы приучать постепенно к стационарному сну (даже если в коляске). На счёт ночного сна - если малыш просыпается рано, то лучше не устраивать вечерний сон 18-19, а укладывать в ночь в 19 часов, так у Вас будет время вечером на себя, и малыш проспит полноценную ночь, даже если просыпается в 5.30, будет более отдохнувшим.
Сон ребенка в 6 месяцев
24 ответаДобрый день, ребенку 6 месяцев. Лезет второй зуб ( через десну пробился). Сон вторую неделю с частыми пробуждениями ночью. Бывает через 40 минут (можно списать на фазу сна и ребенок не может пока сам склеивать фазы), а бывает, что 20 минут укачиваний, ребенок уже спит, но...
Дарья, здравствуйте! Если ребёнок спит короткие сны, то возможно он уже готов к переходу на 2 сна. В таких случаях можно попробовать удлинять первое и второе время бодрствования, чтобы ребёнок "нагулялся". Но следить за признаками перегула, чтобы понять готов ли ребёнок к сбросу сна.
Сон в 4 месяца
14 ответовДевочка, через неделю 5 месяцев. Беспокоит режим сна. Подъем 7:30-8:00 1 ВБ 1.40-1.50 1 сон 40 минут (продлить никак не выходит, просыпается строго, как по будильнику) 2 ВБ 1.50-2.05 2 сон 1.20-1.40 (строго в коляске на прогулке, с продлением через 35-40 минут) 3 ВБ...
Да, во время сброса и скачка роста режим может плавать. Но стараемся держать подъем (не позднее привычного). Чтобы в дальнейшем весь режим «не поплыл». Подъем фиксируем всегда, не смотря на качество ночи. За счет короткой ночи малышка может отсыпаться за счет дс. Стараемся держать дс (в данном возрасте 3.30-4 общий дс). Да, придерживаемся СВБ, чтобы улучшить качество ночи. Примерный режим для 5 месяцев: Подъем 1 вб 2.20 1 дс 1.20 (40-1.20, не более) 2 вб 2.30 2 дс 1.30 (40-1.40, не более) 3 вб 2.30 3 дс 40 (40-1ч, не более) 4 вб 2.40 Отбой СВБ не менее 10ч дс 3.30, не более НС 10.30 Поясню, в скобках, где сон указанный «не более», это допустимое время сна, если малыш в течение дня за какой-то предыдущий сон меньше спал, раньше проснулся и не удалось продлить, то добавляем это время в последующий сон, но не более указанных диапазонов. Критерии подходящего режима: - засыпание спокойное до 15 минут - наступает глубокий сон (можно отойти от малыша, переложить малыша с рук) - отсутствие частных ночных просыпаний (до 4 раз), позитивных ночных гуляний - просыпания спокойные (если с плачем, то малыш успокается до 15 минут или как только видит маму) - сон самостоятельный (НЕ на руках, груди, едущей в машине/коляске). Когда пора сбросить сон (убирать микросон): - Когда ВБ после микросна не сокращается; - когда стали появляться ранние подъемы при стабильном режиме; - когда достаточно сильный протест на микро, при стабильном режиме, даже при увеличении 1 ВБ и раннем утреннем подъеме; - после микросна сильный плач и само ВБ очень капризное. Достаточно 1 или нескольких пунктов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сон ребенка
7 ответовПодскажите пожалуйста Ребенок 1 год, просыпается около 8 утра, первый сон примерно 11:30 до 13:00, второй сон 17:30-17:45 и до 18:00 Ночной сон примерно 22:30. Вот я не понимаю, пора переводить на 1 сон или это нормальный режим? Переживаю, что он либо пергуливает перед...
Здравствуйте! Второй сон у ребёнка по времени получается короткий, примерно 30 минут. Если это длится на протяжении 2-3 недель, то предположительно ребёнок готов к тому, чтобы перейти на один дневной сон. Рекомендуется увеличить время бодрствования постепенно, между снами.