Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышенная ЧСС
3 ответаЗдравствуйте! Беспокоит повышенная ЧСС - в состоянии покоя может быть 80-90. При физ нагрузках так же: во время кардиотренировки с данной нагрузкой должна быть 130-140 - у меня 160. Проблема наблюдается в течение года точно, делал несколько ЭКГ - все были в норме, эхокг так...
Здравствуйте. Нужно исключить анемию и железодефит - сдать ОАК + ферритин, проверить функцию и гормоны щитовидной железы, гормоны ттг и т4 свободный, электролиты (калий, магний, натрий, хлор), исключить психогенный фактор (если есть склонность к тревоги) и вредные привычки (при наличии).
Увеличение
1 ответЗдравствуйте мне 14 лет и я хочу увеличить свою грудь на 1 размер с половиной у меня щас есть грудь но она маленькая,какие продукты мне надо кушать или упражнение какие нибудь делать. Заранее спасибо !!!!!!!
В вашем возрасте есть шансы что она сама подрастет...а вцелом,что от природы дано, то и вырастет ,к сожалению нет ниодного препарата который мог бы увеличить грудь
ДППГ что делать
6 ответов3 й день головокружение при вставании и переворачивании тела когда лежишь. По всем признакам ДППГ. Попробовал упражнение Бранда-Дароффа , было головокружение, потом маневр Эпли так стало совсем плохо тошнило. После упражнений стало ка то хуже.
Здравствуйте! Дома не рекомендуется выполнять какие либо упражнения при ДППГ до осмотра очного врача и выполнения лечебных маневром на приеме. Есть по 3 полукружных канала с каждой стороны и отолит может по сути оказаться в любом канале. Маневров тоже есть много, не только маневр Эпли. Нужно обратиться на очный прием к неврологу/отоневрологу
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Занятия фитнесом и ФАМ
5 ответовДоброго времени суток. Начала ходить на финтес, пилатекс. Тренер будет добавлять силовые упражнение, в том числе и на грудной отдел. В анамнезе ФАМ. Нет ли противопоказаний конкретно в моем случаи, для занятий? Благодарю за ответы.
Здравствуйте Нет никаких ограничений и противопоказаний к физической нагрузке УЗ-контроль и маммография ежегодно.
У меня ДППГ. СЕГОДНЯ СДЕЛАЛА 2 раза упражнение Брандта. Во время упражнения когда сажусь кружится голова. Началась тошнота. Хотя на приеме у отоневролога после ЭПЛЕ не ташнило. Может ли от упражнения стать хуже? Что делать?
Здравствуйте! При выполнении упражнений может появляться головокружение и тошнота. В этом случае нужно повторить упражнение еще дважды в течение дня, но чуть позже, когда самочувствие улучшится. Если выполнить упражения повторно не удастся из-за выраженного головокружения и тошноты, обратитесь к лечащему врачу. Возможно он добавит вам медикаментозную терапию, чтобы снизить интенсивность этих проявлений
Астма
1 ответУ меня астма атдышка и мне трудно дышать какие упражнение можно сделать? И мне по быстрее нужно и у меня рядом нет ингалятор сальбутамола и беклазона. Мне 13 летя живут в Кыргызстане в городе Бишкек
Добрый день. Никакие упражнения в этой ситуации не помогут, нужны именно ингаляторы с бронхолитиком и гормонами.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отдает в позвоночник
1 ответЗдравствуйте! Подскажите пожалуйста что это может дать Делал упражнение в тренажерном зале и хрустнул позвоночник Теперь когда подпрыгиваю отдает в позвоночник и боль сразу проходит Это между левой лопаткой и позвонком Что это такое может быть?
Здравствуйте, сделайте рентген грудного отдела позвоночника в 2х проекциях
Увеличить п
1 ответ"Хочу увеличить рост мне 19 лет пол- жён мои рост составляет 159 хочу 10 см" можно ли в этот возросле открыть гормон роста и помогают ли физические упражнение меня очень беспокоит мой рост, дайте пожалуйста совет
Юля, добрый день! К сожалению, зоны роста в костях закрываются в 18 лет и рост изменить невозможно
Контроль сна
11 ответовТакой вопрос, а если во время засыпания начинаешь думать, о процессе засыпания, получается идёт самоконтроль "сплю не сплю". В итоге всё равно засыпаешь, но это мешает. Как с этим работать, забить или есть какое то упражнение?
Александр, здравствуйте! Постарайтесь ложиться в одно и тоже время, до 23 часов. Проветривать комнату до этого. Попринимайте в течение нескольких недель магне В6 по 2 таблетки перед сном (это витамин + магний) и сон нормализуется. Посмотрите в Интернете методики для релаксации и делайте их.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помощь при простатите
1 ответЗдравствуйте! Что вы сможете посоветовать при простатите в плане рациона? Простатит застойного характера, бывают обострения. По трузи дифузные изменения по принципу простатита, мелкие кальцинаты. Общий анализы мочи и крови норма. Есть склонность к варикозу. Телосложение...
Георгий, здравствуйте! При простатите застойного характера обратите внимание на следующее. Включение в рацион продуктов, богатых антиоксидантами (зеленые листовые овощи, ягоды, орехи и семена). Эти продукты помогают уменьшить воспаление и окислительный стресс. Семена льна можно использовать для увеличения потребления омега-3, которые поддерживают здоровье простаты. Добавление клетчатки, например, в форме овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов, помогает улучшить пищеварение и общее здоровье. Использование растительных препаратов, таких как аптечная ромашка, календула и растения, которые поддерживают здоровье простаты. Анализы и дополнительные исследования: 1. Проверка инфекций: - Анализы на скрытые инфекции, которые могут способствовать обострению простатита. 2. Гормональные исследования: - Проверка уровня тестостерона и других гормонов, которые могут влиять на состояние простаты. Поскольку простатит может обостряться из-за стресса, методы управления стрессом, такие как медитация, йога или дыхательные упражнения, могут быть полезными.