Что вас беспокоит?
Помощь при простатите
Здравствуйте! Что вы сможете посоветовать при простатите в плане рациона? Простатит застойного характера, бывают обострения. По трузи дифузные изменения по принципу простатита, мелкие кальцинаты. Общий анализы мочи и крови норма. Есть склонность к варикозу. Телосложение спортивное, вес 75, рост 180, эктоморф. Сейчас много разных добавок, лучше бы уклон на питание, травы. Может какие то дополнительные анализы сдать?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации нутрициолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Георгий, здравствуйте!
При простатите застойного характера обратите внимание на следующее.
Включение в рацион продуктов, богатых антиоксидантами (зеленые листовые овощи, ягоды, орехи и семена). Эти продукты помогают уменьшить воспаление и окислительный стресс.
Семена льна можно использовать для увеличения потребления омега-3, которые поддерживают здоровье простаты.
Добавление клетчатки, например, в форме овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов, помогает улучшить пищеварение и общее здоровье.
Использование растительных препаратов, таких как аптечная ромашка, календула и растения, которые поддерживают здоровье простаты.
Анализы и дополнительные исследования:
1. Проверка инфекций:
- Анализы на скрытые инфекции, которые могут способствовать обострению простатита.
2. Гормональные исследования:
- Проверка уровня тестостерона и других гормонов, которые могут влиять на состояние простаты.
Поскольку простатит может обостряться из-за стресса, методы управления стрессом, такие как медитация, йога или дыхательные упражнения, могут быть полезными.
Похожие вопросы по теме
- 10 Мая 20237 ответов
- 6 Мая 20231 ответ
- 3 Марта 20234 ответа
- 27 Декабря 20229 ответов
- 9 Ноября 202225 ответов
- 28 Сентября 202119 ответов
- 30 Июня 20214 ответа
- 4 Января 202113 ответов
- 12 Марта 20201 ответ
- 10 Декабря 20191 ответ