Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Норма пульса на тренировке?
1 ответМне 14, мой вес 48 кг, рост 158) Занимаюсь лыжами 6 лет, только с этого года пульс стал выше чем обычно) в лыжи входит и кросс и имитация... На тренировках занимаюсь спокойно. + к этому, на тренировках всегда закладывает левое ухо... При кроссе пульс 200, это норма?
Здравствуйте, ноома вашего пульса на максимальную нагрузку: 220-14(возраст). При тренированном состоянии организма пульс достигает 70-80% от максимального пульса для возраста (160-170). Если стал пульс чаще, чем обычно-згачит даная нагрузка для вас слишком велика, рекомендовано уменьшить нагрузкуна 20 процентов-либо время, либо интенсивность, и после стабилизации пульса снова увеличивать постепенно нагрузку. Причина тахикардии может быть и снижение резерва организма: анемия, переутомление, гиповитаминоз, скачок роста, гормональные изменения и т.д.спортсменам нужно делать оаз в год узи сердца.
ЭКГ расшифровка
15 ответовЗдравствуйте! Ребенку 9 лет, мальчик. Решили для себя пройти ЭКГ. Ребёнок худенький и очень высокий, спортом пока никаким не занимается, хотел бы пойти в бассейн или зимой на лыжи. Подскажите, пожалуйста, есть ли какие-либо отклонения по ЭКГ и надо ли дополнительно...
Здравствуйте По данным ЭКГ регистрируется нормальный синусовый ритм, клинически значимых аритмий, пауз и других нарушений ритма не выявлены, ишемические изменения не зафиксированы Неполная блокада правой ножки эта особенность проводящей системы, является вариантом нормы как и вертикальное расположение оси(особенность расположения сердца в грудной клетке) По ЭКГ никаких патологических изменений нет, перед занятием спортом ещё рекомендуют выполнение эхо кг(если раньше никогда не делали)
Девочка 7лет, четыре года занимается хореографией. У ортопеда были, поставлен диагноз нарушение осанки. Она гибкая, хоть и диагноза про дисплазию соед.ткани и не стоит, выперает животик,прогибает поясницу. Полезны ли нам дальнейшие занятия хореографией или выбрать лыжи. (...
Я сомневаюсь, что лыжи будут менее способствовать простудным заболеваниям, чем бассейн. Нужно все-таки двигаться в сторону плавания. Это наиболее физиологичный вид спорта, который позитивно влияет развитие опорно-двигательного аппарата. Достойной альтернативы плаванию нет. Сейчас лето и самое время начать ходить в бассейн, чтобы получить закалку для зимы. Если выбирать между хореографией и лыжами, я бы рекомендовал лыжи. Лыжи укрепляют мышечный корсет спины и профилактируют сколиоз, хотя его еще нет. Хореография больше развивает гибкость. На хореографии страдают стопы, из-за нагрузки и обуви, которая их не защищает. Это не совсем то, что нужно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Ситуация следующая: 27 лет, вводила вновь тренировки на открытом воздухе, брусья уличные с эспандером. Дала бОльшую нагрузку чем обычно и показалось что перенапрягла руку… через пару дней возникло прощелкивание связки идущей в большому пальцу руки с острой болью...
Здравствуйте. Внимательно изучил Ваш вопрос. По жалобам похоже на Синдром де Кервена. Нужно подтвердить на УЗИ, если ранее не делали. Так же рекомендую провести тест Финкильштейна по ссылке https://www.youtube.com/watch?v=ArX8FH204hk В таких случаях обычно рекомендуют: Напроксен по 550 мг 1р в день с Омепразолом 10 дней. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней. Мильгамма в/м 1р в день №10 Артра по1т 2р в день для поддержки суставного хряща. Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней. Ограничение нагрузок до купирования болевого синдрома. Если не поможет, то 1. Блокада с Дипроспаном (Дипрометой) на Лидокаине. Врачебная процедура. Всего можно сделать 3 блокады с интервалом 1 неделю, но если после первой блокады симптомы купируются, продолжать не нужно. В год не рекомендовано делать более 3-х блокад. 2. Ударно-волновая терапия 5-6 сеансов. Нужен фокусный аппарат. Облегчение сразу после первого сеанса прямо в кабинете. Потом боль возвращается, но уже не такая сильная и за 6 сеансов от нее избавляются. Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, обязательно ЛФК для поддержания ремиссии. При неэффективности этих процедур показано оперативное лечение. Операция не сложная и избавляет от болезни навсегда.
Здравствуйте! Были проведены следующие операции 5 лет назад 1. Имплантация фатичной ОЛ (установка линзы на хрусталик) 2. Пайка сетчатки после небольшой отслойки 3. Лазерная коррекция (Фемта ласик) Прыжок с парашютом с высоты 3.000 метров противопоказан? И в общем занятия...
Добрый вечер! После рефракционной операции прямых противопоказаний нет. Но в случае замены хрусталика, я Вам рекомендую воздержаться от прыжков с большой высоты. Если у Вас нет разрывоопасной дистрофии на сетчатке, занятия перечисленными видами спорта не противопоказаны.
Растяжение голеностопа
12 ответовУпала на лыжах, причем на ровном месте,назад. А лыжи так и остались на лыжне. Растяжение почувствовала часа через три. Заболела вся нога,не могла наступить. Но главный вопрос ,что за дырка образовалась ,ямка в икре? Это натяжение мышцы? Помогите понять. Лечение: мази,тугая...
Заранее не паникуйте, но сегодня УЗИ обязательно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. 8 месяцев не наступает беременность. Месяц назад начала принимать фолиевую кислоту, йод и витамин д. При узи были обнаружены миомы (результаты узи во вложении). Цикл 28 дней, болезненный только первый день и день до при физ. нагрузках (бег, лыжи) Подскажите,...
Здравствуйте! Миомы не мешают беременности, проблема не в этом. Рекомендую сдать спермограмму с морфологией и мар-тест Гормональный профиль: ФСГ, ЛГ, АМГ, эстрадиол, ТТГ
Всд, Спорт
22 ответаЗдравствуйте всем, у меня такой вопрос С чем это может быть связано? Последние полтора месяца встаю с утра, все хорошо, далее после 2-3 сигарет начинается странное ощущение что чувствую пульс, шея будто пульсирует иногда ещё будто дёргается спереди ближе к ключице. В груди...
Здравствуйте. Рисков тромбоза у вас нет. Нужно исключить курение и проблем с сердечно сосудистой системой не будет. Сделайте ЭКГ и УЗИ сердца перед началом тренировок. И далее можно начинать с умеренных нагрузок физическую активность. Соблюдайте средиземноморскую диету, контроль веса и вредных привычек. Крепкого здоровья!
Спорт (мма)
1 ответНа протяжении 15 лет ломал 2 передних зуба. Один зуб удалось спасти, на втором стоит штифт, занимаясь боксом сломал кусок переднего зуба ( занимался без капы и шлема). Прошел год щас поставил брекеты, хочу купить капу на заказ у стоматолога и пойти на мма. Скажите пожалуйста...
Здравствуйте, стоматологи не могут сказать какой силы удар прилетит Вам в о фронтальный отдел зубного ряда. Заниматься мма или нет- решать Вам, Да, зуб можете сломать безвозвратно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спорт травма.
1 ответЗдравствуйте.Заключение МРТ: Синовит. Мр-признаки остеохондроз гого повреждения задней латеральной поверхности головки плечевой кости и передне-нижнего края суставного отростка лопатки, повреждения передней суставной губы (повреждение Банкарта),хондрального тела в сумке по...
Здравствуйте Константин, Ваше восстановление после травмы будет проходить в два этапа: - комплексное противовоспалительное лечение (первоначально иммобилизация, медикаментозное, физиолечение, ЛФК в конце); - далее оперативное. Без операции у Вас будет такая посттравматическая нестабильность сустава, что при малейшей физической нагрузке и даже в покое головка плечевой кости будет "вылетать". Все вышеуказанное лечение Вы должны проходить под контролем (регулярными повторными осмотрами и Rg-контролями) врача травматолога-ортопеда. На оперативное лечение также он будет Вас отправлять. После операции предстоит не менее длительный период реабилитации. Наберитесь терпения, доверяйте лечащему врачу. P.S. Отказываться от операции опрометчиво и опасно для дальнейшей Вашей трудоспособности и качества жизни.