Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паническая атака
1 ответЗдравствуйте, работаю гидом на предприятии, провожу экскурсии для гостей. Все хорошо. Но когда приезжают серьёзные делегации в сопровождении дирекции не могу справиться. В какой-то момент наступает паническая атака, трудно дышать, сердце колотится, не могу говорить. Я...
Доброе утро Паническую атаку вызывают и усиливают мысли, которые возникают перед важными для вас событиями. Если вы сможете детально разобрать свой страх и свои мысли, то вам будет понятна причина возникновения панической атаки. Чего вы опасаетесь? Почему такая реакция именно на серьезные делегации? Какую значимость вы придаете их приезду и этим людям? Что они могут сделать для вашей жизни такого, чего можно опасаться? Может есть какие-то ассоциации с подобными серьезными делегациями, связанные с вашим прошлым? В момент самой атаки переключайте свое внимание на внешние объекты, важно отвлечься от мыслей. Наблюдайте то, что видите вокруг себя. Наблюдайте за своими ощущениями. Хорошо помогает дыхание по квадрату: 4 счета вдох, 4 счета задержка, 4 счета выдох, 4 счета задержка. В остальное время практикуйте медитации, они успокаивают ум, пробуйте техники релаксации, например, по Джекобсону. Тренируйте внимание. Прочитайте книгу Р.Лихи "Свобода от тревоги". Там есть целая глава, посвященная паническим атакам
Несколько месяцев мучает кашель с трудно отделяемой мокротой, он не сухой и не влажный, больше сухой, но мокрота иногда с трудом отходит, как правильно его лечить???
Здравствуйте, Алексей. В таких случаях как правило эффективен курс Джосет Актив в сиропе + Бронхомунал в капсулах до 10 дней. Препараты обладают противовоспалительным, бронхорасширяющим, отхаркивающим действием. Кашель быстро проходит.
Кружится голова трудно сфокусироваться
29 ответовЗдравствуйте. Неделю назад начала болеть левая нога, как будто немеет. Потом появилось головокружение, голова как будто мутная, и трудно сфокусироваться, зрение тоже плывет. Появилась слабость в руках. Что это может быть? 3 года назад делала МРТ головы и шейного отдела....
Здравствуйте! Перед появлением жалоб стресса, переутомления, физ.нагрузок не было? Невролог очно смотрел вас?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Становится очень трудно дышать
4 ответаЗдравствуйте уважаемые врачи. Около недели в основном вечером на меня накатывает такое состояние при котором становится трудно дышать. Это происходит как бы волнами, по началу я ощущаю тревожное состояние и ощущение, что не могу нормально дышать, затем это состояние...
Здравствуйте это тревожное расстройство психосоматика, антидепрессанты по началу лечение могут обострять состояние, но далее спустя 2-3 недели они начинают работать необходимо принимать совместимо с транквилизаторамы по началу начинать с не большой дозы . Обратитесь к психотерапевту.
Трудно вдохнуть
6 ответовЗдравствуйте, в мае - июне лечился от туберкулёза первым рядом, поехал в Москву, поставили диагноз, саркоидоз лёгких и вглу, месяц лечился в институте на Яузе, плазмаферез, метипред, приехал домой и через две недели стало трудно сделать вдох, ощущение что не могу набрать...
Здравствуйте! Гормонотерапия может спровоцировать кровоточивость. Вам следует проверить свертываемость, длительность кровотечения, МНО, протромбин. Также пройдите ЭКГ.
Трудно дышать.
19 ответовЗдравствуйте!Я беременная 11 недель, сегодня и до этого дня чувствовала себя прекрасно.Пошла в гости,сидели в комнате,хозяйка квартиры напротив меня включила увлажнитель.После нескольких часов я почувствовала нарастающую боль в горле и дискомфорт.Начался резкий зуд и...
Здравствуйте! Возможно у Вас начинается ОРВИ. Вам нужно сдать общий анализ крови и СРБ. Сейчас попробуйте промыть носовые ходы солевым раствором (аквамарис или линаква). Пейте больше жидкости Проветрите посещение и постарайтесь успокоится. Кто-то рядом из близких есть?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После сна, после того как посижу, трудно ходить некоторое время, но проходит после того как походишь некоторое время
Добрый день, Евгений. Это называется скованность в теле после длительного покоя. Причиной является нехватка синовиальной жидкости в суставе при артитах, артрозах. Малоподвижный образ жизни, когда мышцы привыкают, что они не используются и становятся жесткими и болезненными. Поэтому регулярные физические упражнения необходимы.
Болит ключница, трудно дышать
4 ответаЗаболело плечо 5 дней назад. Не ударялась, не носила тяжестей. С каждым днем боль усиливалась. Сейчас болит именно правая ключница при движении рукой. К вечеру боль усиливаться, появилась опухлость. Боль не такая сильная когда сижу, когда ложусь становиться трудно дышать и...
Если болит слева,отдаёт в руку,челюсть,либо выраженная одышка-скорую
Трудно дышать, ком в спине
12 ответовТрудно дышать, как-будто какой-то ком в спине, чувствуется больше когда лежу, дышу, появился неожиданно, Подскажите, что это может быть и что делать? Это может быть какой-то спазм?
Здравствуйте! - изжога горечь отрыжка кислым не беспокоят Вас? - вы тревожный человек? Как давно беспокоит, после чего появилась? Какие-то обследования анализы не сдавали?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Трудно отделяемая мокрота
10 ответовРебёнку поставлен диагноз двусторонняя бронхопневмония, прокололи уже цефтриаксон 5 дней, но кашель остаётся. Мокрота трудно отходит. В общей сложности на больничном ребёнок уже с 25 сентября. Началось всё с фарингита, сначала был сухой лающий кашель, затем стала отходить...
Здравствуйте. Прикрепите протоколы анализов для ознакомления. Пропейте Бронхобосс или Джосет Актив в сиропе 10 дней, прососите Исмиген 10 дней.