Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Слабость, усталость
5 ответовЗдравствуйте! Хотела спросить, на что сдать кровь (может ферритин, витамины) или щитовидку проверить, чтобы узнать из-за чего у меня постоянно слабость, усталость, мутное состояние в голове, очень сложно сосредоточиться? Хотя во время тренировок чувствую себя хорошо. Спасибо
ИМТ у Вас в норме. Проходите обследование, также можете пройти тест HADS (это шкала на определение тревожности и депрессии, она есть в интернете). В настоящее время могу порекомендовать: 1. Нормализацию режима труда и отдыха; 2. Увеличение физической активности (не менее 30 мин в день, 150 мин в неделю) - занятия способствуют выработки эндорфинов (“гормонов счастья”) и снижению уровня кортизола (“гормон стресса”), что способствует улучшению состояния и нормализации сна; 3. Для улучшения качества сна необходимо соблюдение режима, отказ от использования гаджетов за 30-60 мин до сна. Также за 30 мин до сна можно проветривать помещение; 4. Нормализация питания (включите в свой рацион овощи и фрукты, употребляйте достаточное количество клетчатки; исключите или минимизируйте пищу с большим количеством сахара); 5. Достаточное количество воды - обезвоживание также может стать причиной усталости; 6. Исключение курения и алкоголя.
Постоянная усталость
15 ответовКаждодневная сильная усталость. Черные мушки перед глазами. Трудно выполнять самые простые физические упражнения. Постоянная сонливость. Периодически бывает температура 37,2. Прошлым летом перенесла ковид. Было 15% поражения легких. Какие необходимо пройти обследование,...
Здравствуйте. Сдать: общий анализ крови, биохимию крови развёрнутую, ферритин, витамин Д,ттг. С результатами для начала к терапевту
Сильная усталость
31 ответОцените пожалуйста анализы , сдала вчера, так как чувствовала себя всю неделю не очень . Слабость, усталость , вялость. Ноги прям болят когда долго хожу. Сплю плохо, сон всегда плохой , еще живот часто болит после стресса. Стресс присутвует частенько, очень мнительный человек.
Здравствуйте! По анализам снижено число лимфоцитов - признак вирусной инфекции Повышен билирубин, снижена щелочная фосфат аза . Сдать кровь на фракции: при повышении непрямого исключить синдром Жильбера, сдать. Кровь на маркеры вирусных гепатитов. При повышении прямого - узи органов брюшной полости.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная усталость
1 ответЗдравствуйте. Сильно выпадают волосы. Усталость постоянная. Обследование прошла. Гемоглобин 116. Ферритин 8.8. железосывороточное 5. вит д 21.57 Вит В12 130. Поверхностный гастрит по фгдс. Обильные месячные, полипы? Принимаю Сорбифер, Вит д. На что ещё обратить внимание. Как...
Здравствуйте! Данная ситуация соответствует лёгкой железодефицитной анемии. Можно рассмотреть с терапевтом начало терапии препаратами солей железа ( сорбифер, тардиферон или аналоги) 100-200 мг в сутки. Контроль гемоглобина и ферритина 1 раз в 4-6 недель. Это позволит оценить эффективность лечения и определить длительность всего курса. Препараты нежелательно смешивать с едой. Запивать таблетки можно яблочным соком или водой. В12 в норме выше 300 пг/мл. Рассмотрите инъекции В11 или прием анкерманн 1 мг в сутки 1 месяц.
Слабость и усталость
1 ответЗдравствуйте, беспокоит слабость , усталость почти постоянно . Тянет в сон . Сдала анализы ОАК . 25.12 26.12 заболела , сильная заложенность носа , слезы , невысокая температура первые два дня до 37.5 . Небольшое дискомфорт в горле . Усталость с заболеванием...
Алёна, здравствуйте!🌸 Ознакомилась с вопросом . В данном случае могу предположить развитие вирусной инфекции. Ощущение вакуума в ушах связаны с заложенностью носа. Обычно в таких случаях рекомендуют обильное питье(морсы компоты чай с лимоном, малиной)
Постоянная усталость
18 ответовДобрый день. На протяжении долгого времени чувствую постоянную усталость,сил кроме как на работу ни на что больше не хватает,хотя и на нее порой хватает с трудом. Я могу спать 9 и более,но все равно чувствую усталость. Принимаю цинк,омега,синергин,д3, ноопет стала принимать...
Здравствуйте Вам необходимо сдать ОАК, ферритин( для выявления латентного дефицита железа), сдать гормоны щитовидной железы-ТТГ, Т3, Т4 свободные и вит Д с последующей консультацией терапевта
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вечная усталость
47 ответовЗдравствуйте, уважаемые врачи! Уже на протяжении года присутствует хроническая усталость, делать вообще ничего не хочется. Помимо этого начались проблемы с памятью, стала рассеянной. Из хронических заболеваний - тонзиллит, цистит, целиакия под вопросом (но диагноз не...
Здравствуйте проходили какие-то обследования ?
Сильная слабость и усталость
2 ответаКакие витамины попить сильная слабость и усталость
Увы, от усталости нет витаминов, нужен отдых
Усталость глаз
1 ответПол года как чувствую усталость глаз к концу дня.Когда просыпаюсь,очень сложно держать глаза в открытом состоянии. В интернете вычитал,что симптомы подходят под заболевание "Астенопия". Хочу узнать мнение эксперта. Излечимо ли это? Если да,то каким путем? Заранее спасибо
Здравствуйте, астенопия это зрительная утомляемость. Чаще в его возникает у людей постоянно работающих за компьютером, студентов, школьников. Сколько вы проводите времени в гаджетах? И когда были последний раз у окулиста?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сонливость, усталость.
10 ответовДобрый вечер. Интересует расшифровка анализов, желательно эндокринолога. В последнее время замечаю за собой, сонливость, апатия, усталость. Имеются запоры. Всегда был низкий ферретин, гемоглобин. Как поднять эти показатели? Также в анализах испугал соэ +33 Анти-Тг +60...
Здравствуйте. Что касается уровня ферритина и гемоглобина, нужно всегда лечить причину, а потом следствие. Я так понимаю, что в настоящее время проводится лечение по гинекологии; необходимо уточнить причину. Обычно ферритин может быстро расходоваться (в связи с кровотечениями при миомах, эндометриозе, неспецифическом язвенном колите). В таком случае лечение проводят гастроэнтеролог и гинеколог. Другая причина — плохая всасываемость железа при гастрите; в таком случае изначально лечат гастрит у гастроэнтеролога. Также бывает маленькое поступление с продуктами, в связи с чем рекомендуется диета с продуктами богатыми железом (печень, яблоки, красное мясо, фасоль, чечевица, шпинат и т.д.). Помимо этого для восполнения рекомендуется прием препаратов железа (которые хорошо переносите) по 100 мг утром и днем в течение 1 месяца, затем контроль показателей. Функция щитовидной железы в пределах нормы. Повышение антител к ТГ ни о чем не говорит, данный анализ назначается только при определённых патологиях.