Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не худею более года
5 ответовДобрый день! Нахожусь на дефиците большую часть года (время от времени устраиваю читмилл), занимаюст регулярно спортом (кардио и силовые), но полгода как все встало и стоит. Объемы и вес застряли на одном месте. Мне 25, вес 58-59 кг, рост 165 см Какие необходимо предпринять...
Здравствуйте
Правильно ли я худею?
10 ответовЗдравствуйте, мне 40 лет. Начала заниматься вопросами своего состояния при весе 82 кг, рост 167. Жалобы - через час, примерно, после еды: сонливость, падение концентрации, непреодолимое желание вздремнуть минут 40, зевота. Это продолжается более 5 лет. Один раз наелась...
Здравствуйте. Кетодиета опасна , часто в начале могут возникать такие симптомы слабости и сонливости. Из-за обилия жиров в белках, растет нагрузка на печень и поджелудочную железу, повышая холестерин и триглицериды ,из за недостатка клетчатки могут быть проблемы со стулом. А так же из за отсутствия углеводов в рационе нехватка витаминов и минералов, что может спровоцировать данные симптомы. Рацион должен быть сбалансирован по всем составляющим. Можно ориентироваться на метод Гарвардской тарелки. И снижение веса будет сохраняться при соблюдении дефицита калорий, а не исключения отдельных продуктов в рационе. Чаще можно заметить симптомы гипогликемии после приема простых углеводов. Это физиологично. Стоит добавить больше клетчатки и цельнозерновых в этот же прием пищи и состояние после такой еды может быть гораздо лучше
Почему худею на джардинсе
7 ответовЗдравствуйте! 5,5 лет я болею СД2.Сначала пила Метформин 1000-1000. Потом дополнительно к нему меняла глимепирид 2,гликлазид 30,маниил 1,75,но т.к. они не помогали,то попробовала джардинс 25 с сентября.Очень быстро и сильно похудела,стали качаться зубы,появилась...
Здравствуйте,Вы сейчас принмаете Джардинс 25 мг утром и Метформин 1000 мг утром и вечером? Я правильно Вас поняла
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Худею но аппетит хороший
22 ответаДобрый вечер мне 69 лет за последние 2 месяца стал замечать что я стал худеть .похудел на 6 кг .аппетит хороший ем как обычно диету не соблюдаю .слабости нет Сдал кровь Гемоглобин121 .Эритроциты3,92, Гематокрит36,1, Лимфоциты38,2 Общий белок 63,10 Натрий133...
Здравствуйте! Подскажите какой у вас вес был до похудения? Есть ли проблемы со стулом, мочеиспусканием? Резкой и значительной считается потеря веса более 5% массы тела за 6-12 месяцев. В таких случаях обычно рекомендовано обследование, которое обычно включает Ф ОГК, УЗИ ОБП, кал на скрытую кровь, ФГДС, ПСА у мужчин, ТТГ, Т4,колоноскопия по показаниям врача. По результатам анализа крови для мужчины низковат гемоглобин и общий белок, но важен референс конкретной лаборатории. Подскажите, есть возможность прикрепить полный анализ?
Худею и непонятные анализы
11 ответовЗдравствуйте. Месяц назад было что то типа гипертонический криза. С этого времени постоянно в страхе и стрессе по поводу здоровья сердца. Каждое непонятное ощущение вызывает страх. Плюс, неделю назад скончался отец. Еще сильнее стресс. Летом сдавал анализы, вроде всё было...
Добрый вечер! По общему анализу крови есть незначительное снижение лимфоцитов и эозинофилов (абсолютные показатели в норме) , что говорит об вирусной инфекции. Показатели восстановится самостоятельно через некоторое время. Конечно, стресс всегда влияет на защитные силы организма. Возможно психотерапевт поможет прожить потерю близкого человека и ваши страхи. Примите мои соболезнования.
Почему я не худею?
29 ответовПодскажите с чем может быть связанно если вес просто стоит ? Просто никуда не двигается ? Хотя раньше скидывалось прилично ,еще стала замечать как очень сильно потею ,отекаю ,особенно ночью( может потому что стала эутирокс пить 225мг ? ) может еще какие дополнительно анализы...
Здравствуйте. По результатам обследования очень низкий уровень ферритина. Необходимо восполнить его приёмом препаратов железа (любых, которые хорошо переносите) по 100 мг утром до еды, курсом в течение месяца. Также отмечается низкий уровень паратгормона. Проводилась ли операция на щитовидной железе? Учитывая смену дозировки, контролировали ли вы ТТГ? Обычно на вес влияет уровень ТТГ и пролактина. Также рекомендуется оценить калорийность суточного рациона. Обязательно ведите дневник питания, чтобы понимать, нет ли просто перебора по калорийности. Если ранее быстро и сильно худели, возможно замедление метаболизма. Похудение должно быть не быстрым и очень постепенным, иначе худеть потом будет очень тяжело.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я худею после ковида
19 ответовЯ начала худеть как переболела ковидом?! Была на консультации у терапевта, мне прописали новопассит, витамин д 2000 и супрадин. Скажите пожалуйста а какие нужно сдать анализы, что бы узнать проблему?!
Здравствуйте. А какие у Вас симптомы ещё , кроме похудения ? На сколько снизился вес и за какой период ? Как Вы питаетесь ?
Почему я не худею
24 ответаЗдравствуйте! Меня зовут Елена. После вторых родов никак не могу похудеть. Последний год вес просто стоит как вкопанный. Мой рост 170, вес 94. Сидела и на Кето, и Малышевой, и на ПП. Гинеколог установила инсулинорезистетность, выписала Метформин. Пью утром и вечером, ничего...
Надо сдавать
Здравствуйте. Начну с того что проблема с весом началась когда стала пить препараты с таким побочным эффектом. Я их пила 8 месяцев, еще во время этого неделю ставили дексаметазон(было воспаление легких). Всего набрала 10-15 кг. После отмены препаратов я похудела до нормы...
Здравствуйте! Сейчас не принимаете гормональные препараты? Какие препараты принимали в течение 8 месяцев? Метформин не нужно пить, если нет сахарного диабета. Это не препарат для похудения. Сейчас какая калорийность питания? Продолжаете делать тренировки? Если да, то какие
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Правильно ли я худею?
12 ответовЗдравствуйте! Я хочу похудеть и уже добился некоторых успехов в этом деле. Но хотел бы проконсультироваться, правильно ли я все делаю и можно ли будет добиться успехов в будущем, придя к желаемому результату? Немного о себе. Мне 24 года. Мужской пол. Рост 173 см. Вес был...
Что касается алкоголя- похудеть можно употребляя алкоголь. В таком случае надо работать именно с количеством (как врач, я конечно, не поддерживаю факт употребления алкоголя и должна напомнить, что безопасных доз алкоголя нет). Сколько дней в неделю получается вы употребляете алкоголь и какой конкретно ?