Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно низкий уровень ферритина
6 ответовДобрый день. Дочь, 15 лет. С зимы жалуется на плохое самочувствие. Сдали анализы ОАК, ферритин, Вит. Д. В январе уровень ферритина был 8. Пропили хелатное железо. В апреле сдали снова ферритин. Упал до 0,7. Занимается активно танцами по 4 раза в неделю. Питание отследить...
Здравствуйте Длительность приема препаратов железа минимум 3-4 месяца, с ежемесячным контролем общего анализа крови и ферритина. Анализы контроль сдавали после окончания приема препарата ? До каких цифр поднялся уровень ферритина в крови? Сколько времени ребёнок пил железо?
Усталость и апатия
17 ответовЗдравствуйте! Мне 33 лет. Мужчина. Несколько лет пребываю в апатичном состоянии. Чувствую постоянную усталось, которая часто сопровождается желанием спать. Первый выходной я как правило, практически весь день сплю, чтобы хоть как-то скомпенсировать затраты рабочей недели, и...
Естественные антидепрессанты- мороженое и хороший шоколад),морская рыба( не вместе,конечно))) семечки,бананы,бобовые,исключить любой алкоголь,трансжиры( маргарины),кофеин,энергетики.
Отечность, усталость, сонливость
19 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста чем можно помочь и как обследоваться. Мне 37 лет, примерно с 30+- страдаю отеками (раньше в период пмс, сейчас практически всегда). Отеки на лице, животе, кисти рук, ступни, целлюлит. Стало хуже после родов (в 2021 году, кс). С...
Здравствуйте! В результате анализа - ферритина 35. Нормой ферритина считают 40 -60 мкг/л. Все что ниже этих показателей считается железодефицитом. Обычно врачи рекомендуют при снижении уровня ферритина прием препаратов железа. К ним относится, например сорбифер дурулес 100 мг по 1 таблетке 1 раза в день, либо тотема 50 мг в ампулах, либо тардиферон 80 мг по 1 таб 1 раз в день. Далее рекомендуют контроль общего анализа крови и ферритина в динамике через 14 дней после 2-3 месячного курса Так же рекомендуют обогатить свой рацион естественным источниками жетеза: субпродукты, красное мясо, мясо кролика. Так как танины препятствуют всасыванию железа, то рекомендуют ограничить эти проблемы( красное вино , крепкий черный чай, шоколад) В рацион рекомендуют добавить источники витамина С: морсы из ягод, апельсиновый , яблочный , гранатовый сок, так препараты железа будут лучше усваиваться и легче переносится. В общем анализе крови отмечается повышение базофилов. Есть ли аллергические реакции?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильнейшая сонливость, усталость.
13 ответовДобрый день. Ситуация следующая: у меня тревожное расстройство с ПА на протяжении 10 лет (рецидив раз в 6 месяцев) и с 15 лет деперсонализация, дереализация. Начал антидепрессанты принимать только 1.5 года назад. Был рецидив начал принимать паксил (макс. доза была 40 мг)....
Здравствуйте. При выраженной слабости, сонливости флувоксамин не является препаратом выбора, так как обладает седативным действием, в некоторых случаях - достаточно выраженным. При апатических состояниях обычно отдается предпочтение такому антидепрессанту, как флуоксетин, так как он обладает стимулирующим действием. Однако, следует учесть, что на старте терапии данный препарат может значительно усилить тревогу, что успешно решается назначением адекватной временной седативной терапии (бензодиазепинового транквилизатора). Кроме того, нельзя исключить возникновение редкого, но возможного побочного эффекта в виде СИОЗС-индуцированной апатии, данное явление можно предположить, если симптомы отсутствовали до начала приема терапии. В таком случае можно рассмотреть вариант замены препарата на антидепрессант из группы СИОЗСН (венлафаксин или дулоксетин), для препаратов данной группы такой побочный эффект не характерен.
Апатия, усталость, лень
23 ответаЗдравствуйте. Уже довольно долгое время (не первый год) наблюдаю за собой постоянную лень, апатию, усталость, нежелание ничего делать, сонливость. Зимой была еще и раздражительность. Частично состояние помог исправить прием витамина D3 и Омеги-3. Раздражительности стало...
Павел, добрый день! вы правы, что длительное такое состояние очень утомляет и еще больше втягивает в конфликт с самим собой. да, тут есть моменты. которые можно прорабатывать со своим сознанием, с мыслями, определением своих интересов, смыслов. Но все таки- так как это длиться уже давно- стоит начать с системного подхода. Важно получить консультацию у терапевта, эндокринолога, психотерапевта. Так как такое длительное состояние апатии, упадка сил говорит о каких то дефицитах в организме- и надо понять, с какой стороны подойти. Естественно, что когда это затягивается- и психика так же включается в процесс и ей нужна будет помощь. Начните с консультации специалистов- и будет уже понятно какие шаги делать. Пока так же включите в свой день физактивность- сразу не перегружайте, хотя бы прогулки, смену картинки- вспомните(если сейчас вообще ничего не интересует)- что ранее вдохновляло, приносило радость. И важно потихоньку это включать в свою жизнь. Так как опыт "радоваться", получать удовольствие от жизни , быть активным- за это время притупился- и надо будет это потихоньку восстанавливать)) Бережно прислушиваясь к себе))
Чувствую постоянную усталость, ничего не охото, не люблю себя, трудно общаться с мужем, нет гармонии, кажется будто из меня высасывают жизненную энергию , негативные эмоции разрушают,критика к себе , фобии
Уточните, когда вы впервые начали это замечать? Предшествовали ли этому какие-либо события, изменения в вашей жизни? Не замечали ли вы ранее некой периодичности в подъёме и спаде настроения, жизненной энергии, сил?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно тошнота не могу работать сижу постоянно дома, обследование прошла всё в норме
Чем консультанты сайта могут помочь?
Ребенок постоянно орет
12 ответовРебенок весь день плачет, уснуть не может сам и только качаешь на руках его, всегда истерика когда укладываешь , мало спит , руками машет постоянно
Здравствуйте Сколько часов в сутки спит малыш ? Какая ассоциация на сон ? В вашем возрасте чаще всего происходит скачок роста и как следствие регресс сна Явление временное , можно на длинный дневной сон выходить с коляской на прогулку
Чем себе помочь?
1 ответПостоянно хочется спать. Вечная сильная усталость, даже после сна. Все чаще не хватает сил на повседневные дела и работу. Настроение подавлено. Эмоций особых нет. Не хочется ни с кем общаться. Хочется часто плакать, но не получается. Как себе помочь? Ведь у меня дети, семья,...
Алиса, здравствуйте. Возможно, что у Вас депрессивное расстройство. Обратитесь к психотерапевту для уточнения диагноза и назначения терапии. Препараты рецептурные, поэтому посетить специалиста придеться. + психотерапия. Всё излечимо, надо просто заняться своим здоровьем ;)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Новорожденный постоянно спит
33 ответаЗдравствуйте. Ребенок родился на 37 неделе и 2 дня (экстренное кесарево сечение из за короткой пуповины), сейчас ему 13 дней как родился. Родился с весом 3190, 49 см рост. К моменту выписки с род дома (на 4 день выписали) вес составлял 3040. С самого первого дня ребенок...
Отлично А внешне ребенок в норме? Нет ли " постоянно высунутого языка"? Постоянного плача /беспокойства ?