ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
1)ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Ρ, ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ- ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΡΡ
Π°ΡΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π²ΡΡΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ. 2)ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡ
Π°ΡΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ Π΄ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΈΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π΅Ρ
Π²Π°ΡΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π°.ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ 30_40ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ Π§Π°ΡΡΠΎ Π½Π΅...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΡΠ»ΡΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³
Π’ΠΎΠ³Π΄Π° Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ Ρ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Π² ΠΌΠΎΠΊΡΠΎΡΡ, ΠΠΠ+Π‘Π Π. ΠΠ΅ΡΠΎΡΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΠΎΠ½Ρ
ΠΈΡΠ°, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈ Π₯ΠΠΠ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π»ΡΡ. ΠΡΠΎ Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠ΄ΠΈΡ. ΠΠ½Π³Π°Π»ΡΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠ»ΡΠΈΠΌΡΡΠΈΠ» Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡ
Π°ΡΡ ΠΎΡΠ°Π³ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΈΠΌΠ°ΡΡΠΊΠΎΡΡ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅Π» ΠΈ Π·ΠΈΡΡΠ΅ΠΊ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎ Π½ΠΎ ΠΌΡ Π±ΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠ΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ°ΠΌ Π±ΡΠ» ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΡ
ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
ΠΈ Π²ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ Π²ΠΎΡ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΌΠ°Π·Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ...

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΡΠΎ Π½ΡΠΌΠΌΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ
ΠΡ ΡΡΡ
ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ
Π»ΠΈΠ±ΠΎ
ΠΠ° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π»ΠΈΠΏΠΈΠΊΠ°Ρ Π°ΠΏ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄ΡΡΠ° Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ
ΠΠ°ΡΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΌ ΠΊ 2 Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ
ΠΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½Π΅Π΅ Ρ
/Π±
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΡΠ»Π° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π΄Π²Π° Π΄Π½Ρ ΡΠΎΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ²ΡΡΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π»ΠΎ ΠΌΠ°Π·Π°Π»ΠΈ Π°Π΄Π²Π°Π½ΡΠ°Π½ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΈ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ°Ρ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°Π»,ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΠΈ Π²ΠΎΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°ΠΆΠ΅ΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠΏΠΈΡ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ,Π΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ ΡΡΠΏΡΡΡΠΈΠ½Π΅ΠΊΡ ΠΈ Π·Π΅ΡΡΠ΅ΠΊ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ»ΠΈ...

ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ, ΠΠ΅ΠΉΡΠΎΡ
ΠΈΡΡΡΠ³
Π·Π΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΡΡΡ ΡΠΎΡΠΎ ΡΡΠΏΠΈ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Π»Π° Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ, Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Ρ 5 Π»Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΠ ΠΠ, Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΡΡ Ρ 26 ΡΠ½Π²Π°ΡΡ, Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π»ΠΎ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊ, ΡΠ΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ 30 ΡΠ½Π²Π°ΡΡ, Π²ΠΈΡΡΡΠ½Π°Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊ Π΄ΠΎ ΡΠΈΡ
ΠΏΠΎΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΈ!!! ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΈΠ»ΠΈ ΠΡΠ±ΠΈΠ΄ΠΎΠ», ΡΡΠΏΡΠ°ΡΡΠΈΠ½, Π‘ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ΄, Π³ΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈΠΊΡ, ΠΊΠ°ΠΏΠ°Π»ΠΈ ΠΠ°Π·ΠΈΠ²ΠΈΠ½,...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ Π½Π° Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅Π»Π° ΠΊ Π°Π½ΡΠΈΠ³Π΅Π½Π°ΠΌ Ρ
Π»Π°ΠΌΠΈΠ΄ΠΈΠΈ, ΠΌΠΈΠΊΠΎΠΏΠ»Π°Π·ΠΌΡ ΠΏΠ½Π΅Π²ΠΌΠΎΠ½ΠΈΠΈ, Π¦ΠΠ ΠΠΠ, ΠΊΠΎΠΊΠ»ΡΡ, ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΊΠΎΠΊΠ»ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΠ€Π
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΡΠ΅ΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Ρ Π΄ΠΎΡΠ΅ΡΠΈ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊ, ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉ Π½ΠΎΡ , ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π΄Π²Π° Π΄Π½Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°Π»Π° 37,6 ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ 36,8-36,9 ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΡΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π΄Π½Ρ. ΠΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠ· Π·Π° ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎ Ρ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π», Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Ρ Π½Π΅Π΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ Π²Π΅ΡΡ
Π½ΠΈΠ΅ Π·ΡΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ,ΠΎΠ½Π° ΡΡΠ°Π»Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ·ΡΡ,...

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΅Ρ, ΡΠΏΡΠ΅ΠΈ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ· Π·Π° ΡΠΈΡΠΊΠ° Π»Π°ΡΠΈΠ½Π³ΠΎΡΠΏΠ°Π·ΠΌΠ°
Π’ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π° Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ, Π½ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΎΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΊΡΠΎΡΠ°. ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²Π° ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Ρ. ΠΠ° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π»Π΅Π³ΡΠ΅, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅ ΡΠ½ΠΎΠ²Π°. Π₯ΠΎΠ΄ΠΈΠ» ΠΊ Π»ΠΎΡΡ, ΠΌΠ½Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΠΌΠ°Π·ΠΎΠΊ ΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠΈΠ»Π°ΠΊΠΎΠΊΠΊ. ΠΠ°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ» ΡΡΠ°ΡΠΈΠ»Π°ΠΊΠΎΠΊΠΊ...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌ. ΠΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠΊΡΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈ ΡΠΈΠ½ΡΡΠΈΡ ΠΈ Π³Π°ΠΉΠΌΠΎΡΠΈΡ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ ΠΏΠ°Π·ΡΡ
ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°. Π ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π° ΠΈΠ· Π·Π΅Π²Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠ° (ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ»Π°ΡΡ?), Π΅ΡΠ»ΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΊΠΊΠ° Π²ΡΡΠ²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π·Π½Π°ΡΠΈΠΌΠΎΠ΅.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π‘ΠΎ ΡΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠΎΠΌ Ρ ΡΠΆΠ΅ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π»Π°ΡΡ, Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π±ΡΠ», ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ» ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ Π·Π° 3-4 Π΄Π½Ρ. Π Π²Ρ ΡΠΏΡΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ ΡΠ½ΠΎΠ²Π°. ΠΠΎ ΠΎΡΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΡΡ
Π΅ΠΌΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°Π»Π° ΠΌΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ. Π ΡΡΠ΅Π΄Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π½Π° ΡΠ·ΡΠΊΠ΅. Π£ΠΆΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΎΠ½ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ, Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ. ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°Ρ 5-6 ΡΠ°Π·...
ΠΠ½Π°ΡΠΈΡ Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡπ
Π‘ΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅Ρ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎππ»
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! ΠΠ°Π±ΠΎΠ»Π΅Π»Π° 3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄, ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΡΡΡ
ΠΎΠΉ Π΄ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π½ΠΎΡΡΡ. Π‘Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ Π»ΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΡΡΠ΅ , Π½ΠΎ ΡΡΠΆΡΠ»ΠΎΠ΅ Π΄ΡΡ
Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΏΡΠ»ΡΠΌΠΈΠΊΠΎΡΡ, Π°ΡΠΊΠΎΡΠΈΠ» ΠΈ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊ ΠΠΌΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠ»Π°Π². ΠΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°Π»Π°, ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ Π½Π° ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ½ΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅, Π½ΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
Π‘ΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΠΉΠ».
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π£ΠΆΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ° Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° ΡΠ΅Π΅, ΡΠΏΠΈΠ½Π΅, ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°Ρ
ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ° Π»ΠΈ ΡΡΠΎ? Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Ρ Π½Π°Ρ ΠΆΠ°ΡΠ° 40 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ.
Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΡΠ΄ΠΎΠΊΡΠ΅ΠΌ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΎΡΠ°Π½ΠΈΠ½ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π±Π΅Π· ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ°....

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π’ΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΠ»Π΅ΠΊΡΠ°Π½Π΄Ρ
ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ:
- ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°Π½Π½Ρ,
- ΠΡΡ Π±Π΅Π· ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠΈ
- Π₯/Π± ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π°.
- Π‘ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ
ΠΠ°ΡΡΠΆΠ½ΠΎ:
ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΠ΅ΠΎΡΠ°Π½ΠΈΠ½ ΠΊΡΠ΅ΠΌ/ΡΠΏΡΠ΅ΠΉ 2-3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ 7-10 Π΄Π½Π΅ΠΉ
ΠΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ Π·ΡΠ΄ - Π°Π½ΡΠΈΠ³ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ 1 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ 2 ΠΌΠ΅Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ°.
ΠΠ΅ΡΠΈΠ»Π° Π»ΠΎΠΌΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ, ΡΠΊΠΎΡΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ, ΠΊΠ»ΠΎΡΡΠΈΠΌΠ°Π·ΠΎΠ»ΠΎΠΌ, Π³ΠΈΠ½Π΅ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ. Π‘Π΄Π°Π»Π° ΡΠ΅ΠΌΠΎΡΠ»ΠΎΡ ΡΠΊΡΠΈΠ½ 13.08 + ΠΏΠΎΡΠ΅Π² Π½Π° ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊ Π°Π½ΡΠΈΠΌΠΈΠΊΠΎΡΠΈΠΊΠ°ΠΌ. ΠΡΠ»Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Ρ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ ( Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΡΡΠ» ΠΏΠΎΡΠ΅Π² Π½Π° ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ) , Π²ΡΠ°Ρ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ»...

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π€Π΅ΠΌΠΎΡΠ»ΠΎΡΠ°? ΠΠ΅ Π²ΠΈΠΆΡ Π³Π΄Π΅ Π¦ΠΠ ΠΈ ΠΠ°ΡΠ΄Π½Π΅ΡΠ΅Π»Π»Π°
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ