Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Длительный перелет
5 ответовПредстоит длительный перелет ок.13 часов. Лечу с детьми подростками, 13 и 15 лет. Очень боюсь, что в самолете начнется паническая атака или неконтролируемая тревога или паника. Как можно уснуть или как -то максимально «отключить» мозг, на Весь перелет, чтобы проснуться уже на...
Здравствуйте! Варианта решения проблемы 2: 1. Использовать медикаменты , а для этого обратиться к врачу. 2. Попытаться осознанно прожить приступы паники и тревоги (это даже быстрее поможет в будущем снизить проявление ПА). ПА- не опасное состояние для вашего здоровья. От нее невозможно умереть , словить инфаркт и тд. Важно постоянно себе об этом напоминать! 2)Триггер ПА- вы сами и ваш испуг. Вы пугаетесь даже у себя в голове ➡️тревога становится неконтролируемой➡️срабатывают гормоны стресса ➡️организм мобилизует и случается механизм «бей/ беги/замри» и все симптомы ПА. 3)Лечение ПА- умение ее контролировать, тогда вы сможете ей управлять+ поиск причины , которую запустила ПА. В редких случаях , если есть коморбидные расстройства,- медикаменты. 4)в момент ПА- начните дышать глубоко. Имейте всегда при себе трубочку коктейльную и дуйте в нее , это позволить сделать выдох длинным и вы будете расслабляться. После начните считать предметы вокруг вас , это позволит вернуть вас в реальность, когда вас отпустит - съешьте что-то сладкое , чтобы поднять уровень сахара в крови. Попытайтесь почувствовать ногами пол. И помните , что ПА не навсегда , она проходит самостоятельно, главное не пытаться с ней бороться , бояться ее, сколько бы мозг не пытался вас обмануть. 5)Никогда не ждите ПА, случилась - проживите. 6)В течении полета чаще выполняйте релаксацию по Джекобсону. Включите приятный фильм , общайтесь с детьми ! Хорошего полета!
Жмет в груди
12 ответовДобрый день! Страдаю паническими атаками, получила лечение Ципралекс под Прикрытием Стрезама. Принимаю уже 2 неделю. Вчера ночью случилась сильная паническая атака. Выпила атаракс 1/2 т, уснула. Утром тревожность и жмет сердце, сходила на ЭКГ. Просьба посмотреть, есть ли...
Будьте здоровы!
День добрый! Сегодня случилась сильная паническая атака, выпил анаприлин 40 мг, 50 капель корвалола. Приехала скорая, уколола феназепам 2мл. Сейчас уже намного легче. Но вечером предстоит идти на день рождения к другу. Допустимо ли там выпить несколько бокалов пива? С...
Здравствуйте, алкоголь в умеренных количествах ничего не будет, не переживайте. Здоровья Вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Головокружение
79 ответовГоловокружение. 2 дня назад встала утром с кровати и сильно закружилась голова. Через сек 10 отошло. Потом заметила не могу голову на лево положить и вперед наклонить головокружение сильное. Только голова прямо нормально. И так 3 дня уже. По мрт и узи сосудов' только...
Здравствуйте. Пробовали манёвр Эпли?
Головокружение
17 ответовДобрый день.У меня головокружение уже месяц.Прошла все анализы которые можно(связанные с головой).Лечилась,лежала в больнице,все безуспешно.В шейного отделе грыжа диска с6/с7,протрузии,сколеоз.Голова узкие сосуды,гипоксия.Подскажите что можно ещё обследовать помимо головы?От...
Здравствуйте, какие цифры артериального давления и пульс?
Сколиоз и кифоз у подростка.
1 ответХотелось бы узнать что нам ожидать. Рекомендации нашего врача под сомнением. Ребенок 13 лет, год назад были одно заключение рентгена, сейчас другое. Возможно ли такое, или настаивать чтобы переделали. Сейчас настаивают на корсете шино, верно ли это? Нет другого способа...
Добрый день.чтобы точно и в полной мере ответить на ваши вопрочы необходимо увидеть рентген снимки, сохраните фото или файлы рентгена в облачном храниоище и напишите ссылку в обратном сообщении........
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сколиоз 1 степени
8 ответовДобрый день. Подскажите пожалуйста, мальчик 13,5 лет. Есть проблемы с осанкой, сутулится и правая нога короче леврцна 1 см. В 2022 году врач отправил на рентген. Результаты прикрепила. Выявили сколиоз 1 степени и спина бифида. Врач про это даже ничего и не сказала. Проделали...
Здравствуйте. Spina Bifida - это незаращение дужек тела позвонка. Особенность развития. Имеет значение ширина не заращения. Если узкая щель - особого значения не имеет. Если широкий дефект, то через него могут выпадать оболочки спинного мозга с образованием менингоцеле. Ширина дефектов не указана, но если бы были широкие, то рентгенолог бы указал. А так употребил слово "расщелина", подразумевая узкую щель. Не рекомендуются прыжки и подъём тяжести.
Добрый вечер. Незнаю с начать. Мне 54 года я гипертоник с 14 лет. В последние 2-3года у меня начались не понятные приступы, резкое повышение давления, страх смерти. Всё это начиналось обычно ночью во время сна. Я просыпался как будто испугался чего-то (каустрофобия, какая-то...
Здравствуйте! Сходите на консультацию к врачу-психотерапевту. Надо разобраться что с Вами. Может быть Вам назначат кое-какие исследования, а также лечение. Почти все психотропные препараты рецептурные, их просто так по желанию Вам не продадут в любом случае.
Началось ужасное состояние защемило шею, не получилось даже в сторону посмотреть, тошнота, паника, тряслись руки плохое самочувствие, метание, диарея, тошнота такая что не получалось даже покушать ком в горле. Решили что инфекция положили в инфекцию капали 4 дня лучше не...
Здравствуйте. Описанные симптомы более характерны для тревожного расстройства. При подобных состояниях в первую очередь применяются антидепрессанты из группы СИОЗС (например, Сертралин , эсциталопрам). Амитриптилин не показан при тревожных расстройствах, так как его эффект , по данным исследований, недостаточен при подобных состояниях, а побочные эффекты выражены значительно. Он может давать временный эффект за счёт седативного действия, но не в долгосрочной перспективе. Ноотропные и сосудистые препараты могут оказывать стимулирующее действие и ухудшить состояние, поэтому их применение при невротических расстройствах нецелесообразно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,мне диагностировали тревожное расстройство. Панические атаки сошли на нет после приема лекарств. Не было их примерно 3 месяца. Но сон наладить так и не получилось,очень плохо с засыпанием,просыпаюсь от нехватки воздуха. Сегодня снова состояние ужасное,я не спала...
Рекомендую выполнить ЭКГ и эхоКГ в плановом порядке и повторно консультация психотерапевта.