Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса
3 ответаВозраст 35 Рост 150 Вес 80 1,5 года после родов, 6 месяцев назад завершено ГВ За 4 месяца плюс 8 кг Завтрак обязателен, обед присутствует, ужин в 70% отсутствует Преимущественно здоровое питание: красное мясо 1-2 раза в месяц, рыба 1-2 раза в неделю, больше ...
Здравствуйте, Дарья. Набор и снижение веса происходят не от определённых продуктов и не от состава принимаемой пищи, а от количества калорий. Для грудного вскармливания женщине в день требуется 400–500 ккал дополнительно, что создаёт искусственный дефицит. Поэтому часто женщины после прекращения ГВ, если не меняют питание, набирают вес, так как эти 400–500 ккал больше не тратятся на производство молока. Сейчас важно оценить текущее потребление. Проще всего это сделать с помощью дневника питания. В течение недели повзвешивать всю еду на кухонных весах и добавлять в приложения для ведения дневника питания: FatSecret, Yazio, MyFitnessPal. Когда Вы определите, на сколько калорий питаетесь, нужно отнять 300–400 ккал от этого уровня — это создаст адекватный дефицит калорий для снижения веса. Обратите внимание, что дефицит калорий не должен быть меньше 1200–1300 ккал — это опасно для здоровья и грозит метаболической адаптацией — процессом, когда организм привыкает к низким калориям и начинает воспринимать их как поддерживающий уровень. Всё, что Вы будете съедать сверху, будет приводить к прибавке в весе. Подскажите, пожалуйста, что у Вас сейчас по физической активности? Занимаетесь ли чем-то дополнительно? Ходите ли пешком? Если да, то сколько км, шагов, минут в день?
Голодные боли
8 ответовУже пятый день голодные боли, чуть проходят после завтрака где много Жиров (авокадо,рыба) после остальных приемов пищи боль остается.стул стал неоформленный уже также 5 дней.началось после кучи пиццы сначала болел левый бок под ребром, на следующий день поела еще пиццы и еще...
Здравствуйте . Боли именно где локализованы ?
Соэ подрос и упал
27 ответовДобрый день , подскажите сдал общий анализ крови все показатели в норме были но соэ 25 ,сдавал через 2 часа после еды , на след день решил пересдать натощак , и результат соэ показал 6 , , в семье все гнипплм с температурой переболели , теропевт сказала что мог быть иммунный...
Здравствуйте. По результатам анализа крови признаки перенесенной или текущей бактериальной инфекции. Если жалоб нет и анализ на С реактивный белок в норме - инфекция перенесенная. Если есть жалобы на самочувствие и С реактивный белок повышен - Вы болеете, необходимо сделать рентгенографию легких и показаться терапевту.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенку 2 месяца и 2 недели,родился с весом 2950кг.,сейчас вес составляет 5420кг. Примерно с 1,5 месяцев стала замечать маленькие кровянистые точки в стуле у малыша,потом какое то время их не было,сейчас уже примерно неделю замечаю присутствие кровяных точек. В моем рационе...
Здравствуйте, прикрепите фото стула. По симптомам похоже на аллергию к белкам коровьего молока
Хронический гастрит у кота
1 ответПроблема - рвота сразу после еды. Вне зависимости от того, что ел (мясо, рыба, сухой или влажный). Делали узи. Диагноз - хронический гастрит. ИТ не обнаружено. Назначили какие то уколы (противорвотные, спазмолитик и вроде антибиотик). Кололи дней 10. После этого месяц всё...
Здравствуйте, при хроническом гастрите, стоит особое внимание обратить на питание (если корм подойдёт, снижается частота рецидивов). При смене питания для снижения стресса (смена питания для кошек тоже стресс), используйте гапентин /габитабс в минимальной дозировке. Какой корм используйте в данный момент? Пробовали ли линейку бест диннер или грандорф? У некоторых кошек, на гастро линейке сохраняется рвота. Для купирования рвоты и снижения кислотности желудка, используйте фамотидин таблетки 20мг, 1/4т на 4 кг веса (5мг на 4 кг веса).
Черные точки на лапах, собака лысеет
13 ответовСобака ,5 лет, без проблем по здоровью. Привита полностью,обработана Бравекто(март ),Селафорт (февраль ,март) .Кормление натуральное (говядина,индейка ,яйца,творог,рыба,морковь,тыква) Начала лысеть шея , бедра,бока,хвост.Не полностью,шерсть стала редкая.На белом воротнике...
Добрый день! Судя по цитологии - у собачки проявления бактериальной инфекции кожи - пиодермы. В бактериальном посеве есть нюанс - нет количества бактерий и понимания - они условно-патогенны или же патогенны, это можно определить по количеству. По терапии: после шампуня с Хлоргексидином нет ли появления зуда, шелушения, покраснения? Шампунь с Кетоконазолом с учетом цитологии нет необходимости применять, так как единичные малассезии - дрожжевые грибки, которые живут на коже - вариант нормы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Задержка критических дней
6 ответовЗдравствуйте. Задержка крит дней 2 недели, уже идет 50 день цикла. Сделала узи, анализ ХГЧ,с-реактивный белок и ОАК. Результаты прикрепляю. Летом были проблемы с питанием, интервальное голодание вес 46кг при росте 170, но с крит днями все было в порядке. Сейчас стараюсь...
Здравствуйте. Первый уровень регуляция менструального цикла является головной мозг ,любой провоцирующий фактором может изменить менструальный цикл. Задержка менструации впервые?
Какую смесь подобрать для "привереды"
16 ответовДобрый день. Мальчик 1 год и 3 месяца. Кушаем уже полностью общий стол. С большим удовольствием мясо, птица, рыба, картофель, макароны. Фрукты попробовал почти все. Овощи не очень, но стараемся предлагать. 2 грудных кормления перед сном и нечасто ночью. Молока почти не...
Да, можно пробовать каши и коктейли фруто няня. В вашем случае другого выхода нет
Инородное тело слуховой проход
6 ответовРебёнок 1 год, играл на улице, подбрасывал мелкие камушки. Мне показалось, что залетел камушек в наружном проходе. Я вроде хотела смахнуть, рыба смахнула не поняла, пальуем ничего не почувствовала, камушка потом не увидела. В общем я боюсь, что ему мог залететь камушек...
Здравствуйте Если сейчас у ребенка нет острой боли и его ничего не беспокоит лучше дождаться завтра и спокойно поехать к лор врачу. Неотложного и критичного в этой ситуации ничего нет, не переживайте Самостоятельно лучше в ухо ничем не лезть, т.к. есть риск протолкнуть инородное тело вглубь слухового прохода. Капать сейчас тоже ничем не нужно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Превышение кетона
2 ответасейчас у меня кетоновые тела 5 . это большое превышение . уже неделю у меня обострился синдром разряженного кишечника , принимаю Тримедат ,3 дня принимала бускопан ,а сейчас Дюспаталин . диета , пью очень много . сухость во рту и какое то онемение есть . глюкоза в норме....
Здравствуйте.Повышение кетоновых тел до 5 ммоль/л может быть связано с выраженным ограничением углеводов и резким снижением массы тела. Такое состояние часто сопровождается сухостью во рту, слабостью, ощущением онемения. При нормальной глюкозе и удовлетворительном самочувствии это не требует срочных мер, но сигнализирует о нехватке энергии. В таких случаях обычно рекомендуют временно ввести в рацион немного легкоусвояемых углеводов — например, сухарь или подслащённый чай. Сильное обезвоживание и белковая диета могут усиливать кетоз. Потеря 5 кг за неделю — значительная, и если самочувствие ухудшается, подготовку иногда приостанавливают до стабилизации. При болях в животе, выраженной слабости, головокружении, усилении онемения лучше обсудить это очно. Препараты, которые вы принимаете, допустимы при подготовке, но важен контроль состояния. Есть ли у вас ощущение слабости, тошноты или головокружения в покое или когда вы встаете и начинаете двигаться?