Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки, тревога, нехватка воздуха, слова триггеры, душно, постоянно жарко
Здравствуйте! Меня зовут Гречихина Александра Константиновна, я психолог ‑партнёр платформы «Спроси врача». Альбина, примите мою поддержку! Скажите как давно начались эти симптомы? Вы ранее обращались к психологу или психиатру? Также наперед хочу вам порекомендовать книги Стивен Хайес «перезагрузи мозг», «поговорим о панических атаках»Д.Карбоннел, Роберт Лихи «Свобода от тревоги» Также для саморегуляции аутогенную тренировку по Шульцу Буду признательна за обратную связь. При наличии дополнительных вопросов, пожалуйста, обращайтесь. С уважением, Александра Константиновна
Постоянно тревога, нервозность, скачки настроения. Чувство страха. Подавленное состояние. Пью таблетки грандексин. Легче не становиться. Легче от не большого количества алкоголя. Помогите что делать
Добрый день, Денис Судя по тому, что от алкоголя становится немного легче, вам очень важно освоить техники управления своим состоянием, техники релаксации, снятия стресса и напряжения. Грандаксин - симптоматический противотревожный препарат. Он не влияет на причины нервозности и тревоги. Для устранения причин применяется психотерапия (когнитивно-поведенческая или краткосрочная) - онлайн или очно со специалистом (обычно спокойствие достигается в пределах 2-3 месяцев работы) или самостоятельно (что тоже возможно, но дольше)
Какая вероятность беременности?
6 ответовЗдравствуйте, какая вероятность беременности?Цикл 28-29 дней Месячные 4-5 дней На 8 день цикла был половой актЧерез 18-19 часов приняла эскапел две таблетки. Рвоты не было, легкая усталость в день приема. Сейчас 11 день цикла, увидела небольшую слизь. Подскажите пожалуйста,...
Надежда, добрый день. Если была эяуляция внутрь влагалища + продолжительность цикла небольшая (до 25 дней), то риски есть (около 5%). Чтобы точно понимать есть беременность или нет, в таких случаях, обычно, рекомендуют сдать анализ крови на уровень ХГЧ не ранее, чем через 10-11 дней от последнего полового акта. Если цифры менее 5, то беременности нет, если более 5 - есть. Слизистые выделения в настоящий момент могут говорить о приближении овуляции (можно подтвердить по УЗИ). Если овуляции еще не было, то рисков беременности нет
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Какая категория годности
1 ответДобрый день! Подскажите, пжл, какая категория годности у меня по результату обследования на расширенный зрачок. Правый глаз: SPH -5.75 D,CYL -0.5 D AX 165 Левый глаз: SPH -5.75 D,CYL -1.5 D AX 5 Сложный миопический астигматизм, Периферическая хориоретинальная дистрофия. След...
Здравствуйте, Иван. В военкомате не будут складывать рефракцию и поставят Б, сделайте скиаскопию на широкий зрачок в поликлинике по месту жительства, там будет больше -6.0Д и будет категория В - не годен в мирное время. Всего вам доброго!
Тревога после приема золофта
4 ответаДобрый день. Два года принимала золофт, постепенно уменьшая дозировку завершила прием лекарства. Через неделю тревога вернулась,трясутся руки, чувствую как организм начинает заводится и заводится. Чувство тревоги не проходит, оно постоянно. Немного снизить симптомы тревоги...
Простите, неправильно вас поняла. Подумала, что 2 недели назад завершили. Тогда да, не отмена. Обсудите с врачом сертралин, его можно во время беременности оставить.
Сильнейшая тревога и сердцебиение
17 ответовЗдравствуйте, принимаю феварин 50 мг немного больше месяца. Также пью сероквель 25мг. Последнее время мучают много сноведений, они не страшные, но красочные, ощущение как будто все что тревожит на душе вижу во снах. Сегодня появилась сильнейшая тревога и сильное сердцебиение....
Здравствуйте. Феварин нужно повышать до 100 мг. Состояние может быть еще нестабильным. Кроме того действительно ваши тревоги отражаются на качестве сна… рекомендую выполнять нужно дыхательные упражнения по снижению уровня тревоги. Напишу одну из техник. Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога, Агрессия и Страх
1 ответНикогда не был на приеме у психиатра и психологов, бывают беспричинные тревожные приступы, ночами частая агрессия, страх из-за переживания, даже страх обратиться к психиатру и возникает тревога. У меня много болезней таких как остеохондроз крестовины позвоночника, протрузии...
Здравствуйте, если вы хотите улучшить своё эмоциональное состояние и качество жизни , то стоит набраться смелости и обратиться на обычный приём к психиатру или психотерапевту. Врач сможет объективно уточнить ваше состояние, подберёт необходимую терапию и всё нормализуется, но это процесс не одного дня, так что лучше не откалывайте своё здоровье в долгий ящик.
Тревога , при приёме антидепрессантов
35 ответовУважаемые врачи, прошу вашей помощи, принимаю антидепрессант ципралекс уже третий год, в анамнезе тревожное расстройство и на фоне его депрессия, первичный эпизод, прием тоже первичный. На данный момент появилась тревога и мыслями что это возврат усугубляю. Как быть? В чем...
Дарья доброго времени суток. Часто бывает так, что на фоне длительного приема одного препарата в одной дозе состояние может усугубиться и симптомы могу вернуться с прежней силой или несколько видоизмененные. Чаще всего это вызывается за счет толерантности организма к препарату. В этом случае рекомендуют поменять препарат. Лучше всего поменять на антидепрессант из той же группы, что и Ципралекс (СИОЗС). Подскажите в какой дозировке принимает Ципралекс?
Прием золофта, тревога сохраняется
5 ответовДобрый день! Поставлено тревожное расстройство , назначено КПТ и золофт. Золофт принимаю 25мг- 7 дней, 50мг-7 дней,75 мг -7 дней, 100мг - 2 недели, 150 мг заканчиваю вторую неделю. Динамика есть стало легче, но тревога все равно присутствует . Подскажите есть смысл поднимать...
Здравствуйте! Очень хорошо, что появилась положительная динамика. Это значит, что препарат у Вас работает, но были нужны более высокие дозировки. На дозе 150 мг лучше задержаться на 3-4 недели, так как дозы от 150 до 200 мг обычно являются целевыми в лечении тревожного расстройства. Если через 4 недели от начала приема 150 мг будет сохраняться положительная динамика, но состояние полностью не стабилизируется, дозу повышают до 200 мг и уже на этом этапе состояние оценивается в течение 4-6 недель.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не остановиться ли сердце. Тревога
22 ответаЗдравствуйте. Девушка 29 лет. Год назад поставили гипертрофию левого желудочка и гипертонию, тахикардию. Повышены тромбоциты. В этом году обнаружили полу блокаду пучка гиса. Очень переживаю не остановиться ли сердце. Уже тревога пошла по этому поводу.
Здравствуйте.. Не переживайте. Прикрепите результаты обследований. При повышенной тревожности консультация психотерапевта. Какие препараты принимаете постоянно?! Буду рада вам помочь???
