Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
я не могу справится с этой проблемой уже долгое время.все было бы хорошо, но она очень сильно мешает моей реальной жизни. она сбивает меня с моих интересов и я не понимаю что я хочу от жизни и какая моя жизненная цель.
Здравствуйте, Дарья! Очень интересно. Избавиться от навязчивых грез может быть сложной задачей, однако существует несколько методов, которые могут помочь с этим состоянием. Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь вам справиться с навязчивыми грезами: 1. Регулярный сон: Здоровый сон может сыграть важную роль в управлении и предотвращении навязчивых грез. Постарайтесь создать спокойную и расслабляющую обстановку перед сном, избегайте стресса и погружайтесь в расслабляющие занятия перед сном, например, чтение или медитация. 2. Работа с тревожными мыслями: Если навязчивые грезы связаны с тревожными мыслями, разработка стратегий управления тревожными мыслями может помочь уменьшить их влияние на содержание сновидений. Медитация, практика осознанности и терапия могут быть полезными в этом отношении. 3. Изменение режима дня: Пересмотрите свой образ жизни и попробуйте ввести здоровые привычки, которые могут помочь вам улучшить качество сна. Это может включать занятия спортом, регулярные прогулки на свежем воздухе, здоровое питание и регулярные методы релаксации. 4. Избегание стресса и травматических ситуаций: Попробуйте избежать факторов, которые могут спровоцировать стресс или травматические ситуации перед сном. Планируйте время для отдыха и расслабления, практикуйте методы релаксации, чтобы уменьшить уровень стресса. 5. Консультация с профессионалом: на начальном этапе, можно поработать с психологом, если навязчивые грезы становятся болезненными или приводят к значительным нарушениям сна или функционирования в течение дня, возможно потребуется обратиться к психотерапевту или психиатру для подключения медикаментозной помощи. Управление навязчивыми грезами может быть сложной задачей, и важно помнить, что каждый человек уникален, поэтому нужно рассмотреть различные подходы и найти тот, который работает наилучшим образом для вас. Всегда готов помочь!
Результат анализов
19 ответовСегодня делала узи щитовидки и БП, сдала анализы. Результаты анализов по щитовидке ещё не готовы, но пришли результаты остальных и ОАК мне не совсем понятен. Помогите пожалуйста разобраться
Здравствуйте! Снижены эритроциты и гематокрит . При этом гемоглобин в норме - 137 г/л. Такое сочетание может указывать на начальные или умеренные изменения эритроцитарного ряда без выраженной анемии. Возможные причины - дефицит витаминов группы B. Повышены MCH и MCHC - эти эритроцитарные индексы выше верхней границы нормы. Такое бывает при гиперлипидемия, выраженный дефицит витамина B12. Лейкоциты - незначительное превышение может быть связано с физиологическими причинами (стресс, недавний приём пищи, лёгкая реакция на воспаление) либо с погрешностью измерения. Глюкоза - 6,11 ммоль/л . Показатель находится близко к верхней границе, но не превышает её. Тем не менее, при склонности к нарушениям углеводного обмена врач может рекомендовать контроль гликемии натощак и HbA1c . Общий холестерин - 7,18 ммоль/л. Это выше целевых значений для любой категории сердечно‑сосудистого риска. Повышенный холестерин - фактор риска развития атеросклероза и связанных с ним осложнений . При этом общий холестерин - суммарный показатель: чтобы понять, за счёт какой фракции он повышен (ЛПНП - плохой холестерин, ЛПВП - хороший, триглицериды), нужны дополнительные анализы на липидный развернутый профиль . Ферритин - 57,2 нг/мл. Это говорит о том, что запасы железа в организме не истощены. Общий белок - 74,7 г/л в пределах нормального значения .
Помогите разобраться с анализами.
65 ответовЗдравствуйте, помогите разобраться в анализах на протяжении уже 4 лет мочевая кислота и креатин то в норме то нет сейчас сильно завышена ) ещё соя и срб в это раз тоже высокие. Лет пять пью на постоянной основе телзап плюс 40/12,5 и беталок зок,давления держат хорошо на счёт...
Ирина, здравствуйте! Телзап Плюс напрямую влияет на рост мочевой кислоты и креатинина. Даже минимальная дозировка гидрохлоротиазида, которую вы пьете целых 5 лет, задерживает выведение мочевой кислоты почками и со временем может снижать почечную фильтрацию , что повышает креатинин. Когда мочевая кислота в крови повышается , её избыток начинает выпадать в виде острых кристаллов в ткани и суставы. Даже если нет классического острого приступа, эти кристаллы могут вызывать скрытое, вялотекущее воспаление внутри суставов. Организм реагирует на это ростом СРБ и СОЭ. В таких случаях могут рекомендовать обсудить с грамотным кардиологом коррекцию лечения. Давление нужно держать обязательно, но это можно делать без мочегонного компонента. Кардиолог может перевести на чистый Телзап или заменить его на комбинацию телмисартана с амлодипином. Препарат Телмисартан сам по себе, наоборот, помогает выводить мочевую кислоту, если в нем нет диуретика. Расчитать СКФ Также доктор на очном приеме может временно назначить специальные препарат например, Аллопуринол или Фебуксостат, а также строгую диету с ограничением красного мяса, субпродуктов, алкоголя и бобовых. Также в анамнезе повышение лпнп и холестерина достаточно высокое, стоит сделать уздг сосудов головы и шеи, а также обсудить прием статинов, так как повышение лпнп при наличии гипертонии повышает риск сердечно-сосудистых осложнений.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дисбактериоз
82 ответаЗдравствуйте помогите с лечением было назначено кучу антибиотиков изначально без бактерий пила уже кучу бактерий ничего не помогает желтый налёт на зубах после еды и запах острого пота или запах еды может оптыь санацию провести друг который 10 лет пьёт Бактрии говорит пропить...
Здравствуйте, желательно сдать кал на дисбактериоз и чувствительность к антибиотикам. Оак, бх, срб, узи Обп. А потом лечение
Проблемы с глазами
4 ответаЗдравствуйте, в том году столкнулась с проблемой с глазами,врач ставил диагноз коньюктивит, проходила лечение лечение ципролетом, левамецитином, сульфацил натрием, тетрациклиновой мазью облегчение было но на 2 месяца, потом снова тоже самое, покраснение белков глаз, ощущения...
Здравствуйте! Это проявления синдрома сухого глаза. В глаза к. Опатанол 2р/д 10 дней, артелак постоянно. Необходимо у офтальмолога провести обследование (хотя бы тест ширмера, флюоресцеиновая проба, проба норна) для коррекции лечения. Если есть какие-либо хронические заболевания либо жалобы со стороны других органов и систем стоит проконсультироваться со специалистами, т к. могут быть причиной возникновения ССГ
Расшифровка анализов
6 ответовДобрый вечер. Помогите, пожалуйста, разобраться с результатами анализов (биохимия, гормоны щитовидной железы, общий анализ крови). Прикрепляю фотографии. Есть ли какие-то дефициты/анемии? Женщина, 51 года. Есть миопия 1 степени, МПК 1 степени, лайм-боррелиоз (2013 год).
Здравствуйте. По анализам, имеется латентный железодефицит, анемии нет. Желательно компенсировать запасы железа организма, пройдя курс лечения препаратами железа.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Результаты анализов
5 ответовДобрый день, уважаемые доктора! Во вложении результаты анализов, помогите , пожалуйста с их интерпретацией. На что обратить внимание, какие дополнительные обследования/анализы сдать? Хронических заболеваний не имею. В анамнезе , удаление миом полостным способом 1,5 года...
Здравствуйте По приведённым данным лабораторных исследований в общем анализе крови имеются косвенные признаки латентного дефицита железа (снижение МСН, МСV). Также повышен показатель СОЭ , что может указывать на наличие воспалительного заболевания в настоящее время. Поэтому уровень ферритина может быть ложнозавышен - повышается в ответ на воспаление в организме, осложнение после вирусных заболеваниях (ферритин - это белок острой фазы воспаления). Функция щитовидной железы не нарушена, гормоны в норме. Показатели углеводного обмена в норме. Пролактин повышен незначительно, такое повышение не требует лечения. Возможен контроль показателя через 2-3 месяца. Сдают пролактин на 2-5 день цикла Перед сдачей пролактина за 2-3 дня исключить бани и сауны, секс, стресс и физические нагрузки (тренировки), по возможности выспаться, сдать кровь утром натощак, предварительно посидев перед кабинетом не менее 10 минут. Повышение ГГТП может быть связно с нарушением желчеоттока или восстановление желчевыводящих путей, в таком случае рекомендуется узи органов брюшной полости.
Расшифровка анализов
6 ответовЗдравствуйте! Прошу помочь с интерпретацией моих анализов и назначенного лечения. По результатам обследования гинеколог сообщил, что имеются гормональные нарушения, и назначил препарат Эстеретта. Я прикладываю результаты всех анализов и прошу оценить их комплексно. У меня...
Дарья, Здравствуйте! 1. По результату гормонального исследования есть небольшое снижение ФСГ, но не критичное, ЛГ в норме. Для приема препараты Эстеретты основным показанием является контрацепция. Также данный препарат может быть рекомендовано женщинам с СПЯ и признаками гипеандрогении ,для купирования акне. Перед началом приема КОК женщина проходит следующий чек опросник. https://calculator.fomin-clinic.ru/assets/docs/combined-hormonal-contraceptives.pdf Если противопоказаний нет, можно использовать КОК. Если вы боитесь риска тромбозов можно сдать анализа на мутации генов тромбофилии высокого риска, мутация Лейдена и мутация протромбина. При выявлении этих мутаций КОК лучше не использовать. 2. Чтобы рекомендовать альтернативу, нужно понимать что вас беспокоит? Какие у вас изменения в менструальном цикле? 3. Пользу и риск можно оценить по чек опроснику выше, если не будет противопоказаний, это означает что риск низкий. 4. Предсказать как поведет ваш вес на фоне приема Эстретты сложно, но чаще всего вес не меняется. Рост веса связан только с избыточным потреблением калорий, иногда на фоне Кок может повышаться аппетит, но не у всех, это индивидуально. 5. Чтобы исключить риск тромбоза можно сдать анализ на мутации, о которых написано выше. 6. На это вопрос ответвить сложно, не зная вашу историю и ваши желания, планирование беременности или нуждаемость в надёжных методах контрацепции. Для полноты картины не хватает следующих анализов: анализ на пролактин, ТТГ, тестостерон, эстрадиол, узи малого таза.
Боли в животе и тошнота
7 ответовЗдравствуйте. Нужно мнение нескольких врачей. Проблема с животом началась ещё в сентябре месяце. Из постоянных симптомов: дискомфорт в области живота, частое чувство голода, шевеление в области пупка; переодические симптомы: Урчание в животе, отрыжка, тошнота, рвота, вздутие....
Доброе утро! Указанная схема лечения не применяется для лечения хеликобактерной инфекции. С целью уточнения характера патологии рекомендуется выполнить клинический и биохимический (АСТ, АЛТ, ЩФ, ГГТП, амилаза, глюкоза, холестерин, билирубин общий и прямой , о. белок, СРБ) анализы крови, копрограмму (общий анализ кала) , анализ кала методом обогащения Парасеп (исключаем простейшие и апарзитарные заболевания), кал на фекальный кальпротектин (маркер воспалиетльного процесса в кишечнике), дыхательный водородно-метановый тест на СИБР (синдром избыточного бактериального роста в кишечнике - через 1 месяц после окончания антибиотикотерапии), анализ кала на антиген к хеликобактеру или С13 уреазный дыхательный тест на хеликобактерную инфекцию - "золотой стандарт" выявления наличия хеликобактерной инфекции. Дальнейшая тактика лечения после получения результатов обследований.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите с анализами
5 ответовЗдравствуйте, помогите пожалуйста с анализами. Переживаю за лейкоциты. И в общем кровь как подскажите
Здравствуйте! Не тревожьтесь без повода , там все в возрастной норме. 1. Гемоглобин в норме 1. Эритроцитарные индексы и эритроциты находятся в пределах нормы для возраста ребенка. Значит признаков анемии или латентного дефицита железа , дефицита витаминов группы В ( В12 и В9) - нет. 3. Гематокрит в норме ( иногда может быть немного повышен если нарушен питьевой режим , или накануне анализа не выпили воду) 4. Лейкоциты ( это общее значение всех форм в лейкоцитарной формуле ) - в норме. Значит воспалительных процессов в организме нет. ( норма от 5 до 17) 5. Скорость оседания эритроцитов ( СОЭ) - это еще один маркер воспаления. Он не специфический. Изолированно может повышаться по разным причинам. У детей норма до 15-20. 6.Лимфоциты и нейтрофилы в норме( у детей до 5 лет , лимфоциты выше и это норма , так и должно быть) 7. Базофилы и эозинофилы в норме. Значит признаков аллергии или глистной инвазии нет. Так же они могут повышаться при вирусных и бактериальных инфекциях 8. Моноциты в пределах возрастной нормы. Являются маркером вирусной инфекции в организме. 9. Тромбоциты и тромбоцитарные индексы ( MPV , P- CLR ) - в норме. У детей могут достигать до 500. Даже если немного повышаются это диагностически не значимо. Небольшое повышение может быть без патологических причин. В целом общий анализ крови очень переменчив , организм постоянно борется, иммунитет работает и небольшие изменения могут быть даже в течении дня! Если что-то непонятно или остались вопросы - рада помочь 🙏