Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ОКР, тревожное расстройство
5 ответовДобрый вечер. Среди обилия врачей ищу своего для КПТ. С 15 лет начались первые симптомы окр, далее, с каждым сильно тревожным событием во время взросления окр и тревога нарастала. Тревожусь о том, что меня обманывают на темы, которые для меня важны, и только в отношениях...
Добрый день. Я Евгения Васильевна, клинический психолог/ психотерапевт, кандидат наук. Являюсь членом ассоциации Когнитивно поведенческой терапии. Буду рада помочь вам в решении ваших волнующих проблем!
Сертралин, Золофт привыкание
22 ответаДобрый день, поставили генерализованное тревожное расстройство. На протяжении многих лет симптомы: тревога в основном социальная, общая астения, все плывет туман, головокружения, которые затрудняют передвижения (провел исследования, врачи сообщили что психогенный характер),...
Здравствуйте! Нет смысла так долго принимать 25мг, наращивайте дозировку раз в неделю с шагом в 25. Симптомы усиления тревоги с увеличением дозировки ожидаемы, поэтому необходимо параллельно принимать противотревожную терапию для сглаживания этой неприятной симптоматики. Вам назначали что то для прикрытия сертралина?
Добрый день! Мой диагноз: паническое расстройство (эпизидическая параксизмальная тревожность) периоды депрессии.Неделю назад начала принимать элицею по 1/2 т сначала 4 дня под прикрытием фенозепама. Сейчас фенозепам убрала и заменила на атаракс. Будет ли рабочая схема: 1/2...
Галина, здравствуйте! Да, схема рабочая. Принимайте спокойно, можно вместе. Я бы предложил принимать атаракс регулярно по 1/2 табл утром и 1/2-1 табл на ночь. Ну и дозировку элицеи постепенно увеличивать до 1 табл утром. Т.к. половина таблетки - это нетерапевтическая доза антидепрессанта..
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отмена тералиджена
1 ответБолее 2 лет принимаю тералиджен полтаблетки на ночь. Как перестать пить этот препарат без последствий? Сейчас делаю уколы мексидол а, пью пикамилон 2 раза в день и стугерон 1 таблетка вечером и атаракс 0,5 таблетки днем и одну на ночь. Помогите, пожалуйста, грамотно уйти от...
Здравствуйте!Тераллиджен на такой долгий срок не назначается ,пол таблетки спокойно убирайте
ОКР, тревога, эпилепсия
9 ответовЗдравствуйте, у меня эпилепсия с детства, месяц назад начались панические атаки и сильная тревога постоянно. Психиатр сказал что это окр и назначил антидепрессанты, начну пить в ближайшие дни. Стал спать мало и сон силы восстанавливает очень плохо. Вот уже несколько дней есть...
Здравствуйте! Эпилепсия в ремиссии? Почему врач поставил ОКР? Есть навязчивые состояние ? Больше подходе на тревожное расстройство, это не опасное состояние для вас , но оно вас сильно истощает. Вам обязательно показана психотерапия. На фоне приема медикаментов. Сейчас симптомы могут усилиться на фоне приема антидепрессантов на время. По поводу панических атак:. 1️⃣ПА- не опасное состояние для вашего здоровья. От нее невозможно умереть , словить инфаркт и тд. Важно постоянно себе об этом напоминать! 2️⃣Триггер ПА- вы сами и ваш испуг. Вы пугаетесь даже у себя в голове ➡️тревога становится неконтролируемой➡️срабатывают гормоны стресса ➡️организм мобилизует и случается механизм «бей/ беги/замри» и все симптомы ПА. Поэтому ищите , чего вы пугаетесь , каких мыслей и тд. 3️⃣Лечение ПА- умение ее контролировать, тогда вы сможете ей управлять+ поиск причины , которую запустила ПА. В редких случаях , если есть коморбидные расстройства,- медикаменты. 4️⃣В момент ПА- выйдите на открытый воздух или откройте окно. И начните дышать глубоко. Имейте всегда при себе трубочку коктейльную и дуйте в нее , это позволить сделать выдох длинным и вы будете расслабляться. После начните считать предметы вокруг вас , это позволит вернуть вас в реальность, когда вас отпустит - съешьте что-то сладкое , чтобы поднять уровень сахара в крови. 5️⃣Никогда не ждите ПА, случилась - проживите. Ведите дневник ПА, это позволит вам отслеживать триггеры. 6️⃣В течении дня чаще выполняйте релаксацию по Джекобсону.
Как побороть ОКР?
1 ответЗдравствуйте. У меня ОКР уже несколько лет, раньше навязчивых мыслей было не так много, хоть они мне и тогда мешали, но сейчас стало больше. Я постоянно уже на автомате проговариваю текст у себя в голове, и мне кажется, если я прекращу это делать, то будут плохие последствия...
Здравствуйте. Подобные состояния лечатся антидепрессантами группы СИОЗС в высоких дозировках и психотерапией. Обратитесь в ПНД по месту жительства.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мебикар ,паксил и атаракс
33 ответаЗдравствуйте. У меня тревожно-депрессивное расстройство развилось после заболевания ковидом. Мне назначили пить 1/4 паксила утром 6 дней, далее по 1/2, и Мебикар в 20:00 6 дней по 1/2 далее по 1 т. Я ночами не могу уснуть. У меня напряжение в голове и глазах. Психиатр...
Здравствуйте. Препараты совместимы. Но лучше мебикар пить хотя бы 2 р в день по таблетке. Либо атаракс 1/2 т добавлять днем если не будет сонливости, так как прикрытия к паксилу никакого и нет, а должно, на не. Адаптация сложнее идет. Атаракс можно на ночь 1/2-1 т начать с 1/2 т, мебикар не обладает прямым снотворным действием, его можно за 1-2 часа до сна. Кроме того выполнять нужно дыхательные упражнения по снижению уровня тревоги. Напишу одну из техник. Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят . И при таких расстройствах показана психотерапия так же.
Сертралин схема приёма
11 ответовЗдравствуйте, была у местного психотерапевта, прикрепляю 2 фото, первое фото это рецепт, второе где описано как принимать лекарство от тревожного расстройства. Забыла задать главный вопрос, 1)схема мне понятна как начинать сертралин пить, а когда я перехожу на дозу по 1...
Здравствуйте! Сертралин начните принимать по 1/2 таблетке (25мг) утром после еды 7 дней, с 8го дня принимайте по 50 мг (это 1 таблетка), и так принимайте 3-4 недели, далее в идеале повторная консультация для наблюдение в динамике и уже оо этого исходить по поводу увеличения (например до 100мг). Сертралин бывает в дозировках 50 или 100мг в одной таблетке. Соответсвенно, если в аптеке продадут 100мг, то надо будет начинать с 1/4 таблетке (это 25мг). Сертралин накопительного действия и начинает работать с 3-4 недели приема, в первые 10-14 дней может усиливать тревогу (это связано с разворачиванием действующего вещества), с этой целью и назначен феназепам 1 таблетка на ночь с целью прикрытия на 10 дней. Далее принимать уже не нужно его. В аптеке можете покупать по одной упаковке. Они у вас его не заберут.
Знаю, что можно принимать тералиджен с антидепрессантами. Но мне в свое время очень помогал деприм. Сейчас смена работы и места жительства, волнуюсь. Помимо тревоги появилось снижение настроения к вечеру. Можно ли совмещать прием этих двух препаратов - деприм и тералиджен...
Однако вместо препаратов я бы все же посоветовала вот это https://youtu.be/nvq1T_sdaZM
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Дочери почти 18 лет, учится в колледже. По диагнозам-только ОКР(наблюдались у 7 психиатров). Лет с 11. При этом я вижу, что есть что-то еще. Есть комплекс отличника, есть перфекционизм, склонность к истеричности, жуткая неуверенность в своих поступках....
Здравствуйте, вот эта вот неуверенность в поступках, то что переспрашивает и трудности в быту да, могут создавать картину инфантилизма, но что бы точно сказать нужен очный осмотр. По описанию все же это скорее в рамках окр и тревоги. Допустим даже если инфантилизм и присутствует, то специфически медикаментозно это не лечится, опять же надо различные методики психотерапии подбирать, дбт например. Так как динамика есть , хоть и не явная, то надо выходить на 300 феварина, по 25 мг в неделю прибавлять. Ожидание полноценного эффекта, при хорошей переносимости препарата, занимает 10-12 недель. Если за этот срок подвижек нет, то думать уже о замене. Эсциталопрам слабоват будет. Венлафаксин применяли?
