Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как избавиться от жира?
1 ответЗдравствуйте. У меня есть такая проблема, как жир на животе. На протяжении 2-3 месяцев я активно занимаюсь спортом(тренировки из ютуба, интернета и т.д.), стараюсь ограничить потребление сладкого, мучного, жаренного. Но спустя некоторое время, происходят срывы или же просто...
Здравствуйте! Если организм получает ккал больше, чем расходует, то подкожно жировой слой в том или ином месте все равно будет нарастать + не стоит забывать о наследственности. Залог идеальной фигуры и хорошего ИМТ - правильное питание, достаточное употребление воды в день, ежедневная физическая активность. Также при переедании, после праздничных застолий можно однократно или курсом принимать Листату 120 мг или Листату мини 60 мг * 1-2-3 раза в день во время или после еды, которые выведут жир из организма. Жесткие диеты не нужно часто использовать - это приводит к замедлению обменных механизмов. Лучше придерживаться правильного питания. А срывы - это ваша сила воли. Тренируйтесь не срываться в вечернее время.
Профилактика орви
6 ответовЗдравствуйте! В пятницу была на вечере и сидела рядом с человеком, который, как оказалось, лечится от вируса. И у них болеет вся семья: отит, гной из глаз, кашель. Доя профилактики я пила витамин С с цинком. Сегодня чувствую себя разбито. Может быть это последствия...
Здравствуйте, рекомендую прием витамина Д 2000 МЕ, витамин С 900 мг, обильное теплое питье. Здоровья Вам!
Вопрос про вес
1 ответЗдраствуйте.доктор я профессианальный штангист.и пауэрлифтер.мне 31 год.мой вес около 125 кг.после тренировок с большими весами.и занятия спортом.прохожу коммисию раз в год проблем со здоровьем нет.вопрос такой после каждой тренировки очень много поглащаю пищи.и главный...
Здраствуйте! Если ваш организм требует столько жидкости, если вы пьете по желанию когда вас действительно мучает жажда - то нет. Плюс насколько я знаю в вашем питании специализированном может содержаться большое количество глюкозы - которая увеличивает чувство жажды и потребление жидкости
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что показывают анализы?
10 ответовДобрый день, помогите пожалуйста расшифровать анализы (сдавали для профилактического комплексного обследования). Подросток девочка 12 лет (месячных еще нет), рост 136 см (мама 148 см, папа 178 см), вес 34 кг, хронических заболеваний вроде нет, аллергии тоже не...
Эозинофилы в норме в абсолютном значении,мы на них ориентируемся.
Низкий тестостерон
8 ответовДобрый день. Сдал анализы на половые гормоны. Сдавал для понимания своего состояния. Есть психологические проблемы. Низкое настроение, тревожность, апатия. Физически чувствую себя нормально. Не пью, не курю. Спорт 2-3 раза в неделю, тренировки 1-2ч. Возраст 26. Сдавал...
Здравствуйте. Тестостерон низковат (при перерасчёте 13,5 нмоль/л, при норме от 12). Настроение, стрессы, апатия могут влиять на гормональный фон. Рекомендовано: Тестогенон 0,5 внутрь по 1 капсуле 1 раз во второй половине дня во время еды, 1-3 месяца.
Добрый день! Впервые за 10 лет на фоне болей в спине решил сделать ЭКГ. В заключении написали нарушение внутрижелудочковой проводимости, тахикардия чсс 106. Это наверное от волнения, вечером замерял пульс - 60-80 в покое. Сам спортсмен, очень переживаю, что запретят...
Потому что признаком неполной блокады является уширение комплекса до 0.11, норма до 0.1. Это не опасное, точно не стоит держать у себя в голове
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сыпь на ноге
5 ответовРебёнок был на тренировке по футболу. При выполнение упражнения удара по сячу появилась боль в ноге, чуть выше колена. После тренировки хромал. Вечером боль прошла, но на месте появилась сыпь. Зуда нет. Дискомфорта при хотьбе нет. Но если бьёт по сячу, появляется боль. Как...
Здравствуйте. Ознакомилась с фотографиями. По представленным фотографиям, можно предположить, наличие проявление раздражительного дерматита. Вероятно периодически натираете, тем самым провоцирует проявление дерматита. В таком случае обычно рекомендуют: Наружно адвантан 1р в сутки 10 дней Убрать раздражитель
Метформин инсулин
6 ответовИнсулин 14,74 сейчас В августе 2019 был 18 Далее в сентябре снизился до 5 Глюкоза всегда в норме Диета, тренировки 4 раза в неделю ( кардио и плюс силовые) Питание Хорошее, сладкого практически нет Вес уходит крайне медленно! При любом отходе от диеты, возвращется! Рост...
Здравствуйте. Контролировать инсулин не имеет смысла потому что он часто меняется. Вам необходимо дополнительно проверить ттг, т4св, ферритин, витамин д их дефицит тормозит снижение веса. Метформин можно принимать, например вечером глюкофаж лонг 500 мг. Обязательна низкокалорийная диета, физическая активность. Цикл как?
Добрый день. Произошла такая ситуация. В спортзале на рукоятке увидел пятно зосохшей крови. Снизу рукоятку плохо видно было, но к крови вроде не прикосался. Скажите пожалуйста возможно ли заражение какой либо инфекцей ( Вич, гепатит итд) при контакте с засохшей крови, если...
Здравствуйте. Заражение через засохшую кровь минимально.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Теносиновит
7 ответовЗдравствуйте! Супруг получил растяжение голеностопа во время тренировки. Обычно помогали мази и компрессы, восстановление длилось не более 3ех недель. В этот раз прошло уже более полутора месяцев, резкие движения и беговые упражнения вызывают боль. Заключение МРТ: теносиновит...
Здравствуйте. МРТ не вижу, приложите.