Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброго времени суток. Мне 43 года. Всю сознательную жизнь было повышенное давление, на которое я никогда не обращал внимания, т.к. чувствовал себя прекрасно. Но пришло время заняться обследованием себя и обнаружилось, что у меня атеросклероз шейных сосудов. Среднее давление...
Здравствуйте. Скажите, какие цифры давления сейчас на фоне приёма препарата?
Жжение в груди без температуры и кашля
27 ответовЗдравствуйте. В январе заболела коронавиусом, была температура, потом начался трахеит, который перешёл в бронхит. Долго лечилась, пила Амоксиклав, делала ингаляции. Через какое-то время опять начался трахеит. Нашли палочку в мазке из горла - Клибсиела пневмония. Пила...
Здравствуйте. Жжение постоянное или временами?
Вальгус у ребенка 3.7 года
13 ответовЗдравствуйте. У ребенка сильный завал стопы… из рекомендаци стараемся выполнять следующее: ортопедические стельки, дома ходит по ортопедическому коврику, из спорта - футбол по 30 мин (слышала, что это не очень полезно при вальгусе, но ребенку этот спорт нравится, в отличие от...
Здравствуйте! в случае с Вашим ребенком, кроме "завала" стоп есть еще и вальгусная деформация коленных суставов. Эта деформация будет поддерживать деформацию стоп. поэтому работать нужно на две точки приложения. 1. стельки обязательно для постоянного ношения - лучше индивидуально изготовленные 2. массаж избирательный с акцентом на внутреннюю поверхность ножек. 3. СМТ на внутреннюю поверхность голеней-бедер чередовать с подошвенной поверхностью стоп в режиме стимуляции 4. гимнастика - ходьба на наружном ребре стоп, ходьба с удержанием мячика диаметром до 20 см между коленками, езда на велосипеде также будет стимулировать работу мышц голеней и бедер. коррекция назначений через 3-4 мес ортопедом
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повреждение мениска
5 ответовПосле тренировок в зале с тренером, заболело колено. Прошла узи и МРТ Цель тренировок с тренером- подготовиться к бегу на лето. Хотела научиться бегать правильно. Тренер наверно дал нагрузку больше, чем мои ресурсы. Мне 49 лет. Вес 53 ( было 59) Ходила на приём к ортопеду....
Здравствуйте. Рекомендации даны адекватные, соответствуют описанию МРТ. Если болевой синдром не выражен, можно обойтись местными средствами. Бегать не рекомендуется, но трусцой можно. На галоп не переходить. Бегать в ортезе. Не рекомендуется приседать на корточки и прыгать, идеально плавание. Не игнорируйте физиотерапию и хондропротекторы, тейпируйте сустав перед спортзалом или ортез. В общем, берегите. Следующая степень повреждения мениска уже потребует артроскопии. Крепкого Вам здоровья и скорейшего восстановления.
Болезненная овуляция
46 ответовЗдравствуйте! Мы с мужем планируем ребёнка. Цикл у меня стабильный - 30 дней. После ВБ (год назад, левая труба удалена) стала чувствовать овуляцию прям отчётливо. 1 день в середине цикла у меня в обычном состоянии тянет низ живота с какой-то определённой стороны, а во время...
Нет, Светлана. Через день лучше всего? Чтоб сперма успела освежиться
Кашель и щекотание
8 ответовЖ 26 В сентябре переболела ковидом с поражением легких 15%. После, в ноябре делала флюорографию - все чисто. Однако я болела снова ковидом в феврале- но не делала рентген. Но я покашливаю мне кажется ещё с этого времени немного. Сейчас Примерно 0-3 раза за день кашляю....
Здравствуйте, покашливать изредка это нормально. Не вижу повода для повторного облучения ренгеновскими лучами. Если так боитесь заражения туберкулёзом , сделайте Диаскин тест .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тренировки после КС
3 ответаЗдравствуйте. ЭКС (экстренное кесарево сечение) ДВОЙНИ было выполнено 20 января 2025 года. Грудью не кормлю. Дети на ИВ. Прошло 2.5 месяца. Меня интересует ежедневная щадящая нагрузка: Хирург и гинеколог посоветовали ежедневно посещать бассейн и занятия пилатесом. Бассейн...
Здравствуйте. 1.физическая активность не ранее чем через три месяца после кесарево сечения. 2. Через три месяца допустимо плавание, йога, пилатес при отсутствии выраженного диастаза. 3.рекомендуется осмотр ортопеда. Пока рекомендуется прием коллагена ежедневно, прием Мукосат 1 таб х 2 раза в день 30 дней. 5. В первую очередь дать своему организму время на восстановление, беременность к сожалению не прибавляет здоровья, изменение гормонального фона негативно влияет на состояние кожи. Но основное в данной ситуации это время, период послеродового восстановления не менее года, снижение веса должно быть плавным, резкие скачки веса "качества" тела не добавят. Сейчас можно массаж на проблемные участки антицеллюлитный, озон и липолитики не нужно. 6. Рекомендуется обратиться к дерматологу и сдать соскоб на грибковую инфекцию. Пока рекомендуется снизить контакт с водой и ежедневно в течение месяца на кутикулу мазь Элидел или Такропик дважды в день. Здоровья
Лишний вес
5 ответовПубликую вопрос жены. Людмила 31 год, есть ребенок 13 лет, вес на данный момент 70-72 кг, рост 167 см, с 2019 года худею на ПП+фитнес Прайм Тайм (периодически срывы в еде до КД), начальный вес был 100 кг, за 1,5 года удалось скинуть 35 кг, т.е. до 64-65 кг. Последний год,...
Здравствуйте. Гормоны щитовидной железы в норме. Одна причина исключена. Далее это низкий вит д, поэтому 7 000 МЕ в день - 8 недель внутрь (Вигантол: 14 кап/сут – 8 недель; Аквадетрим: 14 кап/сут - 8 недель) Далее переход на поддерживающие дозы 2000 ед Это 4 кап утром после еды Сдать кровь на кортизол, пролактин УЗИ щитовидной железы. Сдать кровь на гликированный гемоглобин Сон до 23ч Вода. Рекомендуется 35мл на 1кг тела человека. Мы часто путаем голод с жаждой. Поэтому за 30 мин до еды пьём воду. Сжигаем калории. Чем больше активности, тем больше сжигается. Убираем пищевой мусор. Это кола , бургеры, копчёности, чипсы, сладости. Достаточное количество клетчатки. Она выводит токсины , Наш организм тратит больше энергии на переваривание клетчатки , чем не калорийность, и поэтому снижается наш вес
Лишний вес 20кг
1 ответЗдравствуйте, мне 22 года вес 80-83кг рост 159 набрала за последние года 4 +20кг, накануне начала набора 2021 год веса не ела нормально на стрессе и схуднула с 65кг до 55кг, после чего начала наоборот заедать стресс и поправилась до 65 обратно. После чего в 2022-2023...
Здравствуйте, Ирина! Чаще всего причиной набора веса бывает компульсивное переедание(заедание тревожнлсти/стресса). Если этот момент есть,то необходимо решить его с психотерапевтом При индексе массы тела от 30кг/м2 или от 27кг/м2+заболевания развившиеся на фоне лишнего веса(например гиперлипидемия) ,рекомендуется подключить медикаментозную терапию снижения веса. Эффективными считаются инъекционные препараты,Семаглутид-напрммер Семуглин . Метформин не является медикаментозной терапией снижения веса Начальная дозировка Семуглин,согласно инструкции препарата 0.25мг/1 раз в неделю. Инъекции ставятся в область живота. Дозировку повышают каждые 4недели при необходимости Перед терапией важно пройти обследование и исключить противопоказания (медуллярный рак щж, острый панкреатит). Сдают бх крови (алт,аст,билирубин, креатинин, мочевина, мочевая кислота, липидограмма, липаза, амилаза),узи обп и щж Если по узи щж выявляют образования,то дополнительно сдают кальцитонин для исключения редкого медуллярного рака щж Чтобы снижать вес правильно ,важно пройти биоимпедансометрию-оценить состав тела, там же проведут рассчет базового количества ккал конкретно для вашего организма Подсчет ккал+пп+физ активность +медикаментозная терапия дадут результат
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гематома или эндометриоз
9 ответовДобрый день! Мне 35 лет. 8,5 месяцев назад было третье КС 06.06.2023. В сентябре делала узи, обнаружили в области рубца однородное содержимое 12 мм. Переделала сейчас 16.02.2024, полость матки расширена в дне до 4 мм с однородным анэхогенным содержимым и есть небольшая...
Здравствуйте. Это не гематома. Вероятно, эндометриоз в области послеоперационного рубца. Подтвердить или опровергнуть данный диагноз можно только путём проведения гистероскопии. Спортом заниматься можно, кардионагрузки не противопоказаны. Если эндометриоз подтвердится, удалять его хирургическим путём не обязательно. Можете получать препараты диеногеста (визанна, зафрилла) или КОК с диеногестом, если нуждаетесь в контрацепции (силует, клайра)