Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
За полтора месяца резко прибавила в весе 7,5 кг, стресса не было, больше есть или меньше двигаться не стала. После этого села на правильное питание калорийность 1200кк-1400кк, скинула 2 кг, но больше вес не уходит, пробовала- пить редуксин, без результата, хотя раньше хорошо...
Из анализов дополнительно сдайте АЛТ, АСТ, общий билирубин + УЗИ органов брюшной полости Препарат хороший. Вам правильно его назначили Нужно контролировать гликемию и вести дневник самоконтроля (записывать ваши сахара) Цель гликемии натощак с учетом возраста до 6,5 ммоль/л, через 2 часа после еды до 8,0 ммоль/л Старайтесь исключить из рациона быстрые углеводы (конфеты, сладости, торты, пирожные и другие кондитерские изделия; сиропы, газировка, соки с добавленным сахаром, энергетики; подслащенные чай, компоты и морсы; белый шлифованный рис, белая мука; макаронные изделия из мягких сортов пшеницы; продукты быстрого приготовления; белый и коричневый сахар; готовые к употреблению зерновые продукты, такие как крекеры, хлопья для завтрака, батончики; мюсли; чипсы; снеки), увеличиваем количество клетчатки виде овощей, достаточный объем потребления жидкости (в виде воды), фрукты и сладкие ягоды в первой половине дня в небольшом количестве (100-150 грамм) + физическая нагрузка (хотя бы минимальная - 8000-10000 шагов в сутки) Кушать нужно 3-5 раз в день небольшими порциями, исключить перекусы. Тарелка должна на 50% состоять из клетчатки в виде овощей, по 25% из медленных углеводов и белка
раздражительность, нет желания что-то делать, хочется побыстрее лечь на диван и забыться, после пробуждения не рада тому что проснулась,хочется опять забыться, как мать плохая особенно когда дела касается уроков, или когда дети проявляют свои эмоции, нет желания никого видеть...
Здравствуйте, у вас депрессия , обратитесь очно к специалисту дл назначения медикаментозного лечения и проведения психотерапии.
Здравствуйте. На протяжении длительного времени чувствую постоянную усталость. Хочется спать, постоянно сидеть или лежать, не хочется куда-либо выходить из дома. Раздражаюсь из-за любой мелочи. Переживаю, что это может негативно влиять на моего ребенка, потому что могу...
Здравствуйте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Всегда беспокоил вопрос энергии, от природы не самый энергичный человек, но в последнее время сильно беспокоит. Просыпаюсь утром уже с чувством усталости, особенно проявляется после завтрака. Всегда тянет в кровать, лежать и ничего не делать. Депрессии как...
Здравствуйте Скажите пожалуйста Ваш рост и вес?
Не могу скинуть вес
25 ответовНе могу скинуть вес, даже если удаётся сбросить пару кг, вес быстро возвращается. Постоянные отёки, с утра встаю уже уставшая, апатия ко всему.
Здравствуйте! На данный момент какой у вас рост и вес? Рекомендую сдать анализы на 1)гормоны щитовидной железы ( ТТГ,свТ4 ,ат к ТПО) чтобы исключить гипотиреоз; 2)гликированный гемоглобин 3)инсулин 4)биохимический анализ(АСТ,АЛТ,общий белок,билирубин,креатин,холестерин ,глюкоза) 5)ОАК 6)ферретин (анализ на скрытую анемию) и витамин Д .
Добрый день! Назрел вопрос к профессионалам. В первую фазу цикла чувствую себя хорошо, есть энергия, жизненная активность, жажда жизни. Овуляцию всегда чувствую. Во второй фазе кто-то выключает тумблер, и становлюсь апатичной, сонливой, безразличной ко всему, могут быть...
Добрый день. ПМС — это не просто избыток или недостаток прогестерона. Чаще проблема не в количестве гормонов, а в чувствительности нервной системы к нормальным циклическим колебаниям эстрогенов и прогестерона во второй фазе цикла. Дюфастон — это не натуральный прогестерон, а дидрогестерон. Он действует мягче, не у всех даёт сонливость, отёки и ухудшение настроения, а у части женщин, наоборот, стабилизирует вторую фазу и уменьшает симптомы ПМС. Поэтому ваша реакция вполне возможна. То есть ПМС может быть связан и с колебаниями прогестерона, и с относительной недостаточностью второй фазы, и с индивидуальной чувствительностью к гормональным изменениям. Анализы на 5-й день цикла здесь малоинформативны, потому что жалобы возникают во второй фазе. Принимать дюфастон постоянно можно только по назначению врача, обычно курсами во вторую фазу цикла, например после подтверждённой овуляции. Но важно понимать: при тяжёлой раздражительности, апатии, тумане в голове может быть не просто ПМС, а ПМДР, и там иногда эффективнее работают не прогестины, а СИОЗС. Рационально: вести дневник симптомов 2–3 цикла, подтвердить овуляцию, обсудить с гинекологом схему поддержки второй фазы. Самостоятельно на постоянной основе начинать не стоит.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Значение анализов
9 ответовЗдравствуйте. Имеется избыточный вес , вялость , усталость, раздражительность . Врач назначил сдать анализы, попасть повторно пока нет времени. Т4 свободный 2.82 ТТГ0,084 антитела к тиреоидной пероксидазе>1000 кальцитонин 5.34
Здравствуйте. По предоставленным результатам анализов есть повышение функции щитовидной железы (тиреотоксикоз). Для уточнения диагноза и выбора дальнейшей тактики ведения рекомендовано сдать на ОАК, антитела к рецепторам ТТГ + УЗИ ЩЖ. Нормальный уровень кальцитонина говорит об отсутствии медуллярного рака ЩЖ.
добрый вечер! у моей мамы (58 лет. пенсионерка) на протяжении трех месяцев высокое давление, 150/100,160/100,150/90, каждый день. назначенные лекарства (валз. Нифедипин. валз Н. тенорик. конкор) не помогают. давление держится. поднимается выше к вечеру. в последнее время...
Добрый день. Можно добавить в лечении: Магне в 6 по 1 таб х 3 раза в день. Атаракс 25мг перед сном и курантил по 2 таб х 2 раза в день.
Здравствуйте! 4 день, как должна быть менструация, а её нет, делала тест на 3 день задержки - отрицательный. По факту, ничего не беспокоит, всегда за неделю надуется грудь, тк есть мастопатия, сильно болит, раздражительность и повышенный аппетит,а во время сильные боли в...
Дарья, добрый вечер! Сделайте УЗИ гениталий, чтобы исключить функциональные кисты яичников
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
4 ответаЗдравствуйте! В течении, уже почти, двух лет пью антидепрессанты Дулоксента. В течении этого времени начал набираться вес. Появились отеки Весила 54 кг (норма для меня), мой рос 162. Сейчас мой вес 63 кг. Проконсультируясь со врачами, выяснила что набор не от препарата....
Здравствуйте, я врач-диетолог сервиса «Спроси врача» . Рассчитала ваш имт 24, что соответствует норме. Также рассчитала вашу суточную калорийность Так как вы желаете снизить вес, то суточная калорийность при этом составит 1600 ккал. Белок 1/4 тарелки и углеводы также, овощи половину тарелки должны составлять