Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! У меня возникла проблема психологического характера, и я не знаю, как ее решить. Начну с истоков: меня на протяжении 7 примерно лет периодически беспокоит тревожные состояния или страхи-паранойя, например: а не забыла ли дверь закрыть, а вдруг кто-то влезет в...
Добрый день. Сожаления о прошлом, о несбывшихся надеждах, неверных поступках гложут каждого из нас, и в этом нет ничего странного. По поводу всего остального, Вам требуется комплексный разбор причин, ситуации на личном приёме у психотерапевта. ПА и ОКР, навязчивые мысли, вызваны каким-то ключевым событием из прошлого, может даже это связано с Вашей бабушкой, так сразу и не определить... В любом случае, поможет Вам психотерапия, возможно даже придётся взглянуть страхам в лицо, таким образом адаптировавшись, и осознав свой контроль над ситуацией в целом. Будьте здоровы!
Головокружения и страх .
73 ответаДобрый день . Я сама по себе человек очень тревожный и эмоциональный . Часто бывают панические атаки и депрессивные состояния . Зимой у меня были головные боли похожие на мегреневидного типа , панические атаки , повышения пульса и начались головокружения , как будто предметы...
Здравствуйте! Истинное головокружение носит другой характер, когда кружится все вокруг или человек кружится в пространстве. То головокружение которое вы описываете похоже на психогенное головокружение(персистирующее постурально-перцептивное головокружение), основная терапия это антидепрессант + транквилизатор+ когнитивно-поведенческая психотерапия. (сочетание, к примеру, эсциталопрам+тералиджен/сертралин+атаракс). Вестибулярная гимнастика Например, https://yandex.ru/video/touch/preview/1858286277426864378 Лечением обычно занимаются психотерапевты.
Навязчивый страх беременности
8 ответовЗдравствуйте! У меня уже почти три года навязчивый страх забеременеть. Я предохраняюсь противозачаточным пластырем + прерванным половым актом. Каждый раз перед предполагаемым началом менструации я начинаю очень переживать. Раньше я вообще делала тесты каждый месяц, сдавала...
Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, с чем связан страх забеременеть? Почему воспринимаете беременность, как наказание? Вы обсуждали эту тему с психиатром, который назначил Вам лекарства?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,состою на учёте психиатра,ставят тревожную депрессию.3 года подбирают лечение,уже не упомнить что только не пила.Месяц назад назначили флуоксетин-1утром и оланзапин -1на ночь,страх не только не проходит,а просто не отпускает,кружится голова постоянно,сегодня врач...
Здравствуйте! Подбор терапии к сожалению не всегда прост и быстр. Динамики вообще с начала момента обращения за помощью не было ни на одном препарате? Учитывая сроки лечения, сроки состояния была госпитальная помощь? Можете подробнее пожалуйста описать про принимаемые препараты?
Доброго времени суток! хотелось бы узнать что со мной происходит. Беспокоит повышенное чувство тревоги. Ложусь очень поздно как будто бы себя заставляю устать, засыпаю после часа ночи и естественно встаю утром рано. Не высыпаюсь. На фоне этого, начались такие состояния среди...
Тогда действительно лучше не ходить в этот кабинет, лишний раз не контактировать. Не переживайте, я думаю Ваши жалобы больше эмоционального характера, стабилизируется нервный фон и станет значительно легче. Медикаментозное лечение Вам расписали. Также попробуйте отвлечься на что нибудь, например на занятия спортом, плаванием, фитнессом и т.д. Занятия спортом положительно сказываются на нервном и физическом здоровье человека за счет выработки гормонов "счастья"- эндорфины, серотонины, дофамины.
Одышка,хрипло при дыхании, нехватка воздуха, кашель, после перенесено орви, в основном по ночам
2 ответаНочью,иногда и днем признаки удушья,кашель хрипы, утомляемось последствия е ОРВИ. Что это9 и как лечить
Добрый день. В таких ситуациях в первую очередь рекомендуют дообследование для выявление причин жалоб: 1) рентгенография органов грудной клетки 2) кровь на развернутый анализ, СРБ- исключить воспалительную природу 3) кровь на общий IgE- исключить аллергическую природу приступов удушья 4) проведение спирограммы с пробой- исключить бронхоспазм 5)ЭКГ, Эхо-КГ- исключить патологию со стороны сердца, которая так же может явиться причиной одышки
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность, страх, ВСД
11 ответовДобрый день! Хочу у вас проконсультироваться что мне делать в моей ситуации. Дело в том, что в 2019 г. я стала ощущать периодически ком в горле. Я проверила щитовидку (УЗИ), сдала анализы на гормоны и отправилась к эндокринологу. Там мне поставили диагноз АИТ и прописали...
Вот завышенный ТТГ и даёт все эти неприятные ощущения
Пульс, давление, страх
10 ответовЗдравствуйте Помогите, пожалуйста, не знаю уже что делать. Читать много. В начале декабря начались покалывание в левой части грудной клетки(кольнёт раз, или начинает колоть в течение секунд 2-3) и тут же проходит. По разным места, в основном на уровне мечевидного отростка....
Таблетки на травах вам не помогут к сожалению Атаракс- хороший препарат , а побочные действия могут быть у любого препарата
Страх приобрести раздвоение личности
40 ответовЗдравствуйте, всем! Мне 26 лет я человек тревожный и очень мнительный, все болячки всегда примерял на себе. Любые болячки. В подростковом возрасте я помню как у меня была небольшая депрессия и повышенная тревога, иногда были приступы дереализации сопровождающиеся паническими...
Я понимаю, но есть ситуации, когда медикаментозная поддержка необходима. Я сама не очень люблю((( Возьмите резиночку канцелярскую и наденьте, как браслет, как только будет появляться ощущение не реальности происходящего, оттягивайте и отпускайте по запястье, это будет возвращать вас ы состояние "здесь и сейчас", переключайте внимание, начинайте считать, сколько белых машин проезало, сколько женщин прошло мимо и т.д.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх перед выходом на работу
9 ответовЯ работала 3 года после института, прекрасно вошла в коллектив, сделала хорошую карьеру. Затем декрет, по окончанию которого получила уведомление о сокращении. Без труда нашла другую работу, был стресс с адаптацией. как в детском саду, хотелось поплакать и домой. .. но...
Здравствуйте, Юлия. Вы уже , как минимум, два раза прекрасно справлялись, выходя на новую работу. Значит справитесь и далее. Ваш страх понятен - многие тревожатся по поводу нового места работы. Но вы подумайте - какую пользу именно сейчас дает вам ваша тревога? наверное, только вред. Тревога ваша направлена в будущее. но силы и энергию отнимает в настоящем. Вы представляете себе ситуацию неуспеха на новом месте, а мозгу все равно - в реальности это или в ваших мыслях. И он создает вам все ощущения уже сейчас. Если сейчас вопрос с работой решен, вы подрабатываете, а необходимости выходить на работу пока нет - то и нет смысла себя терзать переживаниями о грядущем. Живите настоящим. Здесь и сейчас. Как будет - никто не знает. тревожиться об этом бесполезно.