Страх сойти с ума

Здравствуйте, дико мучает страх сойти с ума. Вообще предполагаю что у меня ипохондрия (не уверен). Люблю читать про всякие болячки и примерять их на себя. Был и в ПНД у платного психотерапевта. Платный врач прописала АД (миртазапин) из ПНД психиатр направил к психологу - я сходил. После этого больше туда не приходил и диагноз не уточнял. Стоит ли мне переживать? Просто я уже начитался симптомов шизофрении. Нашёл у себя и голос в голове которые приказываю (мысли о том что если не щёлкну выключателем определённое кол-во раз то умрут близкие и все такое). Иногда когда посещают ипохондрические мысли я сам себе говорю ХВАТИТ (мысленно). Теперь боюсь что это считается разговором с самим собой (признаком шизофрении). Из родственников у тётки по папиной линии неизвестное заболевание психики, но я не уверен какое и было ли вообще т. к. с отцовской линией давно не общаюсь.