ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π― ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠΆΡ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΊΡΡΡ Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½ΠΎ 5 ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΎΠΊ, ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π° 6 ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΠ°. Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΠ±ΠΈΡ Π±Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠ²Π° ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΊΡΡ Π΄ΠΈΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ( ΠΆΠΈΠ²Ρ Π·Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ). ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ...

ΠΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄, Π’ΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΡΠ²Π΅ΡΠ°Ρ Π·Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΡ Π±Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎ Π¦Π Π 22 Π³ΠΎΠ΄Π°.
ΠΠΎΠΌΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎ:
Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΡΡΡ Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ?
ΠΠΎΡΠ»Π΅ 5 ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΡΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈΡΡ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ.
Π― Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ, Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅, ΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π½Π΅ Π²ΠΈΠΆΡ.
ΠΠΈΠΆΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠΎΠ·ΠΎΠ²Π΅Π» ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ».
ΠΠ΅ Π²ΠΈΠΆΡ, Ρ
ΠΎΡΡ ΡΠ±Π΅ΠΉ. ΠΠ΅Ρ Π΅Π΅. ΠΡΡΡ ΡΡΡΠ°Ρ
, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° Π΅ΡΡΡ, Π° Π΅Π΅ Π½Π΅Ρ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π₯ΠΎΡΡ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ². ΠΠΎΠ·Π°Π²ΡΠ΅ΡΠ° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, Π·Π°ΡΠ»Π° Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½Ρ, ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π»Π° Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π±ΡΠΊΠ²Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΈΡΡ, Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°. ΠΠΎΠ΅Ρ
Π°Π»Π° Π±ΡΡΡΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ, Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ 144, ΡΡΡΡΠ»ΠΎ, ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΡΠ°Ρ
Π°. ΠΠ½Π΅ 20 Π»Π΅Ρ, Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠ΅ΠΌ Π±ΡΠΊΠ² Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΠΈ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°, 54 Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ΅ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅. Π§Π°ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ. Π‘ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠ°Ρ
Π°. ΠΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ Π½Π΅Π½Π°Π²ΠΈΡΡΠΈ ΠΈ Π·Π»ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎΡΡ.
ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Ρ ΡΡΠΈΠΌ...
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ!ΠΡΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ½ ΠΎΡΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΡΠ»ΠΎ Π±Ρ Π»Π΅Π³ΡΠ΅, ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΡΡΠ°Ρ
ΠΈ ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ, ΠΈ Ρ.Π΄. ΠΠ·-Π·Π° ΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ Π²Π°Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π΅Π½Π°Π²ΠΈΡΡΠΈ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π΄Π²Π° Π³ΠΎΠ΄Π° Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΡΡ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π°ΡΠ°ΠΊΠΈ, ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎ Π½ΠΎΡΠ°ΠΌ-Π½ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΈ Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΡΠ°Ρ
Π°-ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π±ΠΈΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠ½ΡΡΠ΅Π·ΠΎΠΌ. ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ, Π½Π°ΡΠ»Π° ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π°ΡΠ³Π΅Π½ΡΡΠΌ, Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΡΠΌ Π»ΠΈΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΄ΠΈΡΠΌ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠΎΠΌΠ΅ΠΎΠΏΠ°Ρ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅,Π‘Π²Π΅ΡΠ»Π°Π½Π°.ΠΠ°.ΡΡΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π΅ΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅,ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ,Π½ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡΠΌ,ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ,ΠΈΡ
ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ,Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ,ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΠ» ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ,ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΎΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ²,Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°Π·ΠΎΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π² Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ,ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π³ΠΎΠΌΠ΅ΠΎΠΏΠ°ΡΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ 3 Π»Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΈΡΡ Π±ΡΠ»ΠΎ 450-470 . ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠ°Π· ΡΠ΄Π°Π»Π° Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΏΠΎ Π€ΠΎΠ½ΠΈΠΎ 574 ΠΌΠ΅Π½Ρ Π°ΠΆ ΠΎΡ ΡΡΡΠ°Ρ
Π° Π·Π°ΡΡΡΡΠ»ΠΎ. ΠΠ΅ΠΌΠΎΠ³Π»Π°Π±ΠΈΠ½ 108-115, ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ 7.7. ΠΠ°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΈΡΡ Π’ΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΠΡΡ ΠΈ ΠΠ°Π»ΡΡΠΎΡΠ΅Ρ. ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΡΠΎ.

Π’Π°ΡΡΡΠ½Π°, Π·Π΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΠ°Π»ΡΡΠΎΡΠ΅Ρ - ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ°ΡΡ - Π½Π΅Ρ. Π’ΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ°, ΡΡΠ° ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π½Π΅ Π΄Π°ΡΡ ΡΠΈΡΠΊΠ° ΡΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ·ΠΎΠ² ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π°ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ.
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΎΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ 2 ΡΠ°Π± Π² Π΄Π΅Π½Ρ) Π΄ΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ Π³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 120 Π³/Π» (ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ 1 ΡΠ°Π· Π² ΠΌΠ΅ΡΡΡ); Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ - Π΅ΡΡ 2-3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΏΠΎ 1 ΡΠ°Π± Π² Π΄Π΅Π½Ρ. Π Π²ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ - ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°.
Π ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ°; Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ - Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΈ Π½Π΅Ρ Π»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ (Π½ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅, Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠΈΠ΄Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅).
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½Π°? ΠΠ·-Π·Π° ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ°Ρ
Π° Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΡ ΠΊ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡ, ΠΊΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ²ΠΈΠ» Ρ
ΠΎΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎ ΠΌΠ½Π΅. Π― Π±ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠ΅Ρ
Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠ½Π΅ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈ, Π±ΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΉΠ΄ΡΡ ΠΈ Ρ ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ΄Π½Π°.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΡΠΎΡ ΡΡΡΠ°Ρ
ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ Ρ Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΈΠΈ (Π½Π΅ Π»ΡΠ±Π²ΠΈ ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅).
ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Β«ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π±ΡΡΡ Π½Π΅Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π½Π°Π΄ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π°Π²ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°Π΄ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΉ. Π’ΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° Ρ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΠ΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΠΎΠ»Ρ ΡΠΆΠ΅ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ (ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅Ρ). ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡ
ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡ, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΡΠ°Ρ
Π°, ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΆΠΈΡΡ. ΠΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Ρ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΈΡΡ Π°Π½ΡΠΈΠ΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ°Π½Ρ Π‘Π΅Π»Π΅ΠΊΡΠΎΡΡ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»Π° Ρ
ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΠΌΠ½Π΅...

ΠΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π€ΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΎ ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΡΡ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΠΎΠ»Ρ Π² ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ
Π»ΠΈΡ. ΠΠ½Π°ΡΠΈΠΌΡΡ
Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠΈΡΠΌΠ° Π½Π΅Ρ. ΠΠ»ΠΎΠΊΠ°Π΄ Π½Π΅Ρ. ΠΡΠ΅ΠΌΠΈΠΈ (ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°) Π½Π΅Ρ. Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΠ° ΠΏΡΠ»ΡΡΠ° Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ
Π½ΠΎΡΠΌΡ.
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° Π½Π° Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ Π½Π΅Ρ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ£ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΆΡΠ»ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΡΡΠ» Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ. ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΡΠ°Ρ
Π°. ΠΠΈΠ²Ρ Π² Π½Π΅ΠΌ. Π‘Π»Π΅Π·Ρ. ΠΠ±ΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ. ΠΠ΅Π·ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠΈΠ΅. ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ-ΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π»Π° ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ
ΠΈ. ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π±Π΅Π· ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° Π² Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Ρ
ΠΎΡΡ Π±Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠΊΠΎ ΡΡΠ»Π° ΡΡΠ° ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ, ΡΡΡΠ°Ρ
...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠ΅Π· ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ: Π°ΡΠΎΠ±Π°Π·ΠΎΠ», ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π½, Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΏΠ°ΡΡΠΈΡ, ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ΅Π½
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ 3 Π»Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΌ - ΡΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠ°Π» Π³Π»Π°Π·Π°, Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·: ΠΊΠ΅ΡΠ°ΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΊΡΠ΅Π²ΠΈΡ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠ·ΠΈΠΈ ΡΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ
Π³Π»Π°Π·. ΠΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π»ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ. Π‘ΠΏΡΡΡΡ 18 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π·Π°ΠΆΠΈΠ»ΠΎ. ΠΡ ΡΡΡΠ°Ρ
Π° ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π»Π° ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°ΠΌ 8 ΡΠ°Π· Π·Π° 18 Π΄Π½Π΅ΠΉ. Π‘ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΠΉ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌ?
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΠ°Π΄ΠΈΠΌ. ΠΡΠΌΠΎΡΡ Π² ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΡ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π±Π΅Π·Π²ΡΠ΅Π΄Π΅Π½ Π²Π½Π΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π½Π° ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΡ
ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ², ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΡΡΠΊΠ°ΠΌ. ΠΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΡΡΠ°Ρ
Π°, Π½Π΅Ρ
Π²Π°ΡΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π°, Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠ»ΡΡ ΠΈ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 5 Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² Π½ΠΎΡΠΌΡ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°Π»Π° ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΊΠ³.
Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΡ
ΡΠ΄ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π°, ΠΎΠ½ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π΄ΠΈΡΠ±Π°Π»Π°Π½Ρ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΏΡΠΎΠΏΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°Π³Π½Π΅ΡΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎ-ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡ 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. Π Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ, ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡ. ΠΡΡΡΡ ΡΡΠΈΡ
ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ 3-4 ΡΠ°Π·Π° Π² Π³ΠΎΠ΄.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ