Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Разрыв сухожилия
1 ответЗдравствуйте, в Мае сделали операцию. Был полный разрыв сухожилия(отрыв прямой мышцы бедра) четырехглавой мышцы бедра. Подскажите, сколько занимает восстановление по вашему мнению? Я профессиональный спортсмен и хочу вернуться в спорт.
Здравствуйте. При полном разрыве сухожилия прямой мышцы бедра, даже после хирургического восстановления, процесс заживления и возвращения к спорту занимает продолжительное время. Обычно восстановление тканей после таких операций идет поэтапно. Первые недели направлены на сращение сухожилия и защиту зоны шва, поэтому физическая активность ограничивается. Затем постепенно подключаются упражнения на разработку подвижности, укрепление мышц бедра и таза, восстановление координации. По наблюдениям спортивной травматологии, к легкой тренировочной нагрузке возвращаются чаще всего через 4–6 месяцев. Полноценные спортивные нагрузки высокой интенсивности, особенно с рывковыми движениями, прыжками и спринтом, возможны только после 8–12 месяцев, и то при условии отсутствия боли, восстановления силы и амплитуды движений, а также положительных результатов контрольных тестов и МРТ. Очень важно, чтобы весь процесс шел под контролем спортивного врача и реабилитолога. Ошибки при слишком ранней нагрузке могут привести к повторному повреждению. Для профессиональных спортсменов обычно применяются индивидуальные протоколы реабилитации, включающие физиотерапию, силовую подготовку, работу над стабилизацией колена и таза, а также постепенное возвращение к соревновательным нагрузкам. План действий может включать регулярные контрольные осмотры у хирурга-ортопеда, выполнение программ ЛФК и физиотерапии, постепенное наращивание объема тренировок под контролем специалиста. Для оценки готовности к возвращению в спорт обычно используют функциональные тесты силы и выносливости мышц бедра, сравнивая с неповрежденной конечностью.
Левая часть тела, мышцы и нервы.
44 ответаЗдравствуйте. Более 7 месяцев назад произошла следующая ситуация. Я заметил что 3-5 дней подряд я себя чувствую не совсем в порядке. Мне было не хорошо после еды, после того как покурю сигарету или электронную сигарету. Такой тремор, мурашки, не здоровое головокружение не...
Утро доброе Прикрепите все результаты исследований
Боль в ногах и тазобедренных суставах
13 ответовСимптомы болезни. 1. Боль в ногах: болят все мышцы и кости. Мышцы икроножные - часто печёт, болят мышцы голени и бедра. 2. Тяжело ходить: ноги становятся деревянными, мышцы как камень, на расстояние 300- 500 метров идти невозможно- необходимо присесть и отдохнуть. 3. Боль в...
К ревматологии они отношения не имеют. А вот сосудистому хирургу и неврологу можно показаться
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Занимаюсь в тренажерном зале 3 года, сейчас столкнулась с травмой колена( синовит, начальная денегиративнаяменископатия с обеих сторон, начальные дегенеративные изменения гиалинового хряща латерального мыщелка бедренной кости правого коленного сустава), также...
Упражнения для укрепления связок коленного сустава https://travmakab.ru/news/700
Добрый день. После переноски тяжёлой стиральной машины стала немного ныть спина, точнее мышцы вдоль позвоночника выше поясницы. Стоя и сидя не болит, но стоит лечь на спину или на любой бок, как встать практически не возможно из-за острой боли. Кое как встав, мышцы...
Вероятно есть протрузии позвоночных дисков. Местно Вольтарен ваш 3 раза в день . Таблетка Мидокалм 50 мг 3 раза в день. Аркоксиа 60 мг 1 раз в день 5 дней или немисил 100 мг по 1т 2 раза в день 5 дней, если желудок не здоровый Омез 20 мг утром на весь курс приема НПВС., тяжести не поднимать. Зайти на осмотр к неврологу для диагностики и дальнейшего лечения. Удачи!
Боль в пояснице
5 ответовРанее невролог выписывал рецепт на уколы артрозана и дексаметозона для снятия боли в пояснице (защемления нерва, сжатие мышцы). Рецепт утерян, не помню в каких дозах колоть, не могли бы подсказать как правильно проколоться? Причина, прошло 4 года после последнего сжатия...
Добрый день Артрозан по 2,5 мл внутримышечно один раз в день после еды 10 дней далее его же в таблетках по 15 мг в сутки в течение 10 дней то есть курс лечения артрозаном составляет 20 дней Дексаметазон колется коротким курсом 8 мг то есть 2 мл ежедневно внутримышечно 5 дней
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ноют иногда кости
13 ответовДобрый день Часто стали ныть кости (может мышцы) ног, связи почему итд это происходит нет, но проходит У меня малоподвижный образ жизни Но как только кости(мышцы)начинают ныть, начинается паника, что вдруг это саркома, ведь она у молодых легко может появится и вцелом...
Здравствуйте, Мария! Все аутоиммунные ревматологические и онкологические заболевания часто проявляются синдромом системного воспаления, то есть повышением СОЭ и СРБ, у вас такого нет и это замечательно. Дискомфорт в ногах может быть из-за варикозной болезни, дисбаланса электролитов. Уточню.. у вас ноет бедро или голень? Обеих ног?
Приём кальция при сакроилеите
2 ответаМожно ли принимать препараты с кальцием при сакроилеите 2 стадии? Сакроилеит диагностировали по МРТ около 2х лет назад. Сейчас принимаю Аркоксию, есть положительная динамика Когда-то давно один из врачей посоветовал при повышенных нагрузках принимать кальций+магний, чтобы не...
Здравствуйте. Прием препаратов кальция при сакроилеите разрешен. Но лучше стараться получать суточную норму кальция (1200мг) из продуктов питания; молоко, молочные продукты, кунжут, мак, орехи. А препараты магния и витамина В6 принимать можете.
Добрый день!!! Три недели назад почувствовал резкую боль в правой руке на рыбалке, во время забрасывания спиннинга. Боль прошла, но появилась припухлость на мышце руки. Через несколько дней обратился к травмотологу DS: Травма мышцы и сухожилия др. Частей двулавой мышцы....
Здравствуйте. Прикрепите к вопросу фото заключения УЗИ полностью с описательной частью.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Поражение мышц
28 ответовПосле перенесённого заболевания,1,5 года страдаю от непонятного состояние,такое ощущение,что мышцы всего тела стесали об асфальт,так же есть ощещение того,что мышцы спазмированы и отекли(к этим мышцам относятся:ноги,руки,шея,череп,лицо).Из-за подобного состояние...
Добрый день! Вы обследовались?