Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Подскажите пожалуйста, как правильно составить питание, чтобы мозг работал эффективно и было много сил и энергии? можете составить диету - завтрак обед ужин? Хорошо было бы ещё и похудеть, но это не обязательно. Рост 185, вес 113 кг
Здравствуйте. Индивидуальная диета составляется с учётом ваших биохимических показателей, уровня гормонов, данных биоимпедансного анализа. Для начала можно самостоятельно попробовать убрать перекусы в течение дня и ультра-процессированные продукты, отказаться от продуктов с добавленным сахаром, отказаться от жаренного, добавить больше листовой зелени и зелёных овощей в рацион, сократить количество красного мяса. Уже на этом этапе вы получите больше энергии и сил, и скорее всего снизите вес. Все остальное очень индивидуально.
Добрый вечер! Ситуация такая: дядя с онкологией поджелудочной 2 ст, отправили в больницу но вернули домой чтобы через мес. выйти на операцию при условии улучшения физического состояния. Причина слабость и худоба - вес 50 кг. Вставать с кровати и неможет и не хочет. Заставляют...
Насильно заставлять ходить – не надо. Это может вызвать стресс у пациента. Купить опору хорошая идея, лучше всего подойдут ходунки. Это снизит страх падения и облегчит движение. Цель не количество шагов. Даже минимальное движение лучше, чем ничего.
Длительное нарушение сна
9 ответовЖ, 42 г. 178/74. Роды в 2018, с 2021 лечу тревожно-депрессивное расстройство, возможно послеродовое, но и раньше были эпизоды (2011, 2015, 2015, 2017 - пролечивалась в отделении неврозов. Основной ад - пароксетин). В 2021 жалобы на депрессию, нарушение сна (накопилось после...
Здравствуйте, рассмотрите прием венлафаксина или феварина. Курс должен быть миниму год,при чем от момента полной стабилизации состояния, не от начала лечения . Так же надо понимать, что терапия должна быть обязательно комплексной: в дополнение обязательно должна присутствовать психотерапия- самым доказательным и эффективным является метод когнитивно- поведенческой психотерапии- это поможет усилить эффект от медикаментозного лечения , закрепить его и предотвратить возвращение состояния в дальнейшем, можно онлайн, в видео формате, если проблема со специалистами; если нет возможности заниматься с психотерапевтом, то из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по Джекобсон у, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее. В плане дообследования: ттг, т3 и т4 св; биохимия крови+ожсс и ферритин( исключить анемию), кровь на пролактин; Белара может давать депрессию и/или усиление депрессивной симптоматики; Пока что можете атаракс принимать, донормил можно перед сном до 14 дней( он без рецепта).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение гемодинамики и клексан
6 ответовДобрый день .19 недель беременности. На узи взвесь в водах и поставили диагноз «Нарушение Гемодинамики 1А». Сдала коагулограмму, ОАК, и протеин S. Коаулограмма -в норме, ОАК-тоже, протеин S-50. Гематолог назначила Актовегин . Врач УЗИ и гинеколог не согласны и считают...
Здравствуйте, Диана, ничего страшного в нарушение гемодинамики 1А ст. нет, препарат актовегин не влияет на этот процесс, я считаю что назначение его не оправдано, я бы рекомендовала вам прием препаратов ацетилсалициловой кислоты - тромбоасс 100мг или кардиомагнил по 150мг в сутки до 36 недели беременности Контроль узи через 10-14 дней? Это ваша первая беременность?
Нарушение цикла
13 ответовЗдравствуйте. Меня очень волнует моё нарушение цикла, уже нахожусь на панике. Последние месячные были 28.01,до сегодняшнего момента их нет. Половые акты были 19.02,4.03 и 18.03,но они были защищённые без эякуляции во внутрь даже в защите. Тест делала и неделю назад и сегодня,...
Добрый день. 1. Нет, не может быть беременность, раз тесты отрицательные; 2. "Вызывать" - в общем, бесполезное дело. Если вы не заинтересованы, например, в наступлении беременности - месячные могут быть редкими.Это само по себе ничем не плохо и не опасно, и добиваться кровотечений постоянным приемом гормональных препаратов, не все из которых вы хорошо переносите - нецелесообразно.
Соматофорное нарушение
19 ответовЗдравствуйте! У меня было давление высокое 160/100 ,после физ нагрузок и стресса длительного . Изначально думал ,что из-за курения . Из-за этого страха , моментально отбросило желание курить . И тут поехало … Голова ватная , концентрации нет , желание что-либо делать нет ....
Пожалуйста, рада помочь! Если что на связи ☘️
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
32 недели, делали 3й скрининг многоводие 280-310мм на протяжении месяца значения иаж, первый раз поставили на 2м скрининге. Плацента уменьшена 17-20мм. Нарушение мппк 1а степени. Малыш растёт по срокам, с ним все отлично. Все анализы в норме, инфекций нет. Лейкоциты, сойя в...
Переживать не нужно, лечиться нужно. И с антибактериального лечения терапию многоводия как раз и стоит начать.
Второй скрининг. Нарушение ППК, ЗВРП
8 ответовДобрый день. Подскажите, из-за чего могут быть такие диагнозы: низкое предлежание плаценты, ЗВРП, нарушение ППК. И уместны ли тут уколы клексан? Страшно ли это? Чего ждать? Гинеколог назначила только уколы. Прогнозов никаких не дала. Нужен ли половой покой? Записалась платно...
Алёна, все очень индивидуально От никаких последствий до крайне серьёзных Зависит от причины Лечить и обследовать советую обязательно
Нарушение маточного кровотока 2 степени
10 ответовДобрый день! Была на 1 скрининге на сроке 12,3, врач поставил: нарушение маточного кровотока 2 степени и ретрофлексию матки К ребенку вопросов нет, сказал, что все по сроку А мне необходимо срочно начать лечение Какое лечение назначают в таких случаях и чем опасно? К...
Доброе утро! Для беременной матки неважно антефлексио или ретрофлексио-это варианты анатомического расположения матки. А вот нарушение кровотока по маточным артериям 2 степени не очень хорошо. Переделайте узи для контроля в ближайшее время и, если возможно, в другом месте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
На 2 скрининге выявили нарушение кровотока в маточных артериях. Допплерометрия: ПИ в артерии пуповины 1,47 (не превышает 95 - й перцентиль). ТИ в правой маточной артерии 1,92, ПИ в левой маточной артерии 1,44, средний ПИ 1,68 (превышает 95 - й перцентиль). Срок 20 недель и 2...
Здравствуйте, понимаю ваше беспокойство, изолированное нарушение маточно-плацентарного кровотока без нарушения плодово-плацентарного кровотоков чаще всего не является опасным,тк малыш все же получает в таком случае достаточно кислорода и питательных веществ. Судя по протоколу ультразвукового исследования фетометрические данные плода соответствуют сроку беременности, околоплодных вод достаточно,плацента без особенностей, шейка матки хороших размеров, переживать не стоит. Можно рекомендовать проведение ультразвукового исследования+допплерометрии раз в 1-2 недели,больше гуляем на свежем воздухе, частое и дробное питание малыми порциями,достаточный питьевой режим, также необходимо обследование на скрытые железодефицитные состояния- сдать оак, ферритин, контроль АД 2 раза в сутки-утром и перед сном, отслеживаем прибавку веса и наличие отёков.