Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прием Золофта
27 ответовЗдравствуйте. На фоне постоянно стресса стала беспокоить боль в груди области сердца, сделала ЭКГ, все в норме, только синусовая тахикардия. Обращалась к кардиологу, сказал ничего страшного - это нервное истощение. Пошла к неврологу, он выписал Золофт с дозировки 25 мг и...
Здравствуйте, это не серотониновый синдром. Скажите пожалуйста, а Атаракс принимаете сколько раз в день?
здравствуйте, мне сорок лет, с 17-ти лет страдаю бессоницей не постоянно, но эпизодически год назад родился чудесный сыночек.бессоница мучала всю беременность, и продолжается, несмотря на усталость, и сейчас, когда сыну уже 10 месяцев. невролог на очном приеме...
попробуйте увеличить вначале вальдоксан до 50мг на 7-10 дней, если динамики не будет, то переходить уже на триттико (с 1/3 таблетки, шагово увеличивая до 1 таблетке).
Доброе утро! Очень нужна помощь психолога, помогите, пожалуйста, с моей проблемой! Ситуация следующая: мне 42 года, 2 детей - 11 лет и 3 года 9 месяцев, очень длительно живу в хроническом стрессе и переутомлении (физическое и нервное истощение копилось годами). По характеру...
Здравствуйте! Я КПТ-психолог по тревожным расстройствам. А можете прояснить, что подразумеваете под "проработать страх и тревогу"? Вам хотелось бы меньше тревожиться за себя, маму и детей?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
здравствуйте! у меня какое-то недиагностируемое состояние "слабости" (более приближенное слово), которая мешает мне нормально жить. указал раздел "Невролог". из-за недиагностируемости понаписал много текста, в попытке максимально донести это все. --- началось примерно все...
https://youtu.be/opFb4ei918k?si=d-ZpUmb4FI6RDlkm посмотрите видео этого психотерапевта, рассказывает она с уровня доказательной медицины, вам станет понятнее почему вы в таком состоянии, по вам видно что вы человек с достаточно высоким уровнем интеллекта, думаю вы сможете прослушать и проанализировать сами своё состояние. https://youtu.be/GHq3pQkM7Ks?si=BLX5Px9Mfc6SoYLU Можете начать с этого видео, оно короче и тут наверно совсем все простым языком описано. В любом случае понятие генеза проблемы, уже на 50% ее решение. Уверена у вас все наладится! Говорю как человек, который был тоже в депрессии около 2 лет))) из нее ест выход, всего вам доброго!
Состою в абьюзивных отношениях, насилие было только эмоциональное, но собиралась разводиться и подкопить денег, тк не было, все отдала за кредит на квартиру, но не вышло, тк было применено физическое насилие, теперь травма колена, которая на всю жизнь, данная связка не...
Катя, здравствуйте. Важно признать вашу боль и смелость: вы приняли сложное решение, чтобы сохранить жизнь и достоинство. Чувство вины — естественная реакция, но она не отражает реальности. Вы действовали рационально в невыносимых условиях: пытались создать безопасность в системе, где её не должно было быть. Это не ваша ошибка, а адаптация к угрозам. Физическая травма — следствие действий абьюзера, не вашего выбора. Сожаление о прошлом понятно, но сейчас фокус — на восстановление контроля. Важно отделить факты от эмоций: вы не могли предсказать действия другого человека, а попытки подготовиться — проявление заботы о себе, даже если результат не идеален. Работа с виной начинается с переформулирования: «Я сделала всё возможное в тех обстоятельствах». Практикуйте самосострадание — говорите с собой, как с близким другом в беде. Запишите аргументы, почему уход был единственным вариантом, и перечитывайте в моменты сомнений. Ваш уход — акт силы. Сейчас позвольте себе горевать о потерях, но не обесценивайте своё мужество. Постепенно ищите опоры: кризисные центры, группы поддержки, переквалификацию. Вы уже меняете сценарий — не в «никуда», а к свободе. Выживание — ваша заслуга. Дышите. Шаг за шагом.
Сильные боли в пояснице и суставах
12 ответовДобрый день, неделю назад столкнулась с тем, что на запястье правой руки появилась шишка, при нажатии болит, на следующий день после как обнаружила, начало болеть само запястье и пальцы руки, далее боль как будто по суставу пошла вверх. Боль неприятная как будто бы я сильно...
Здравствуйте. Переадресуйте свой вопрос ревматологу. Скорее всего дело в аутоиммунном заболевании. Это может быть, что угодно. В том числе если не исключен сакроиилеит, то и не исключена болезнь бехтерева и др заболевания. Если всё это исключено, то подобные симптомы (боли ) может давать тревожно депрессивное расстройство.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Суставы и жкт
25 ответовВсем добрый день! Началось все с декабря. Проснулась ночью от кишечной колики. Боль была такой силы, что я не могла разогнуться в постели. С того момента у меня постоянные боли/вздутия/дискомфорт в кишечнике. Я постоянно сижу на работе с расстегнутыми штанами, так как живот...
Это вариант нормы.
Расстройство вегетативной системы
27 ответовЗдравствуйте. Несколько лет подряд плохо себя чувствую на физическом уровне. Болят ноги, тазобедренные суставы, ломит все тело буквально. Каждый год находят новые болячки непростые (в лёгких, в гинекологии), что расстраивает. Теперь с июня месяца уже мучают целые приступы,...
Здравствуйте Добавить можно когнитивно -поведенческую терапию При выраженной тревоге феназепам Побочные действия антидепрессанта могут быть первые 3-4 Нед приема и на подъеме дозировки
Тревожность
14 ответовЗдравствуйте! Возникла такая проблема. Месяц назад переболела ОРВИ с температурой. Появился кашель,осиплость голоса. Меня это сильно напугало,показалось,что я не могу дышать. Не проходящее ощущение тревоги,накатывает как будто волнами жар,то знобит,ощущение внутренней...
Добрый день. Атаракс можно принимать более длительное время, но если тревога вернулась, препарат оказался неэффективным. Транквилизаторы это только временное решение проблемы тревожности, в вашем случае нужно рассматривать антидепрессанты СИОЗС, когнитивно-поведенческую психотерапию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вообше не сплю от Симбалты
22 ответаЗдравствуйте.Диазноз генерилизованное тревожное расстройство, диссациативное расстройство, однозначно депрессия.Принимаю неделю Симбалту 30 мг., арипипразол 2,5 с сегодняшнего дня 5 мг., Ламотреджин 150 мг.(давно).Как ни странно заход на АД и арипипразол был не особо ужасный...
Здравствуйте, обострение физических симптомов довольно часто встречается при адаптации к ад, эффект от ад на 3 день -это из разряда исключения . Арипипразол может активировать и нарушать сон, по моему мнению назначение этого препарата, по крайне мере на данном этапе -избыточное; Для сна и без рецепта донормил и мелатонин, но маловероятно, что результат будет; из рецептурных : Алпразолам ( до 10 дней), атаракс, кветиапин( если арипипразол уберете).