Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Правильно ли я поступила?
10 ответовВстречаюсь с мужчиной. Он долго просил приехать к нему в гости. Сегодня я приехала. Купила продукты, приготовила еду. Целый день ездила с ним по его делам, а вечером он выпил и решил встретится с друзьями. Я отказалась есть с ним на машине и его не хотела пускать пьяным за...
Это абьюзер, он использует Вас для удовлетворения своих потребностей, ему удобно получать заботу. Ни один адекватный человек не поступил бы так, если ему нужна женщина. Задумайтесь, нужны ли Вам такие отношения, научитесь любить и уважать себя
Что я должна родителям?
13 ответовЗдравствуйте, уважаемые психологи и психотерапевты, помогите пожалуйста разобраться с вопросом. Мама моя человек тревожный, жесткий, пила, истерила, иногда била (старых правил). Делала все для себя, резала себя для привлечения внимания. Я ушла из дома в 17, пошла работать с...
Здравствуйте! Примите мою поддержку, понимаю, что крайне сложно расти с человеком, у которого ярко выраженные психотические реакции. Возможно Ваша тревожность и панические атаки являются следствием того, что происходило с Вами в детстве. Я КПТ-психолог, работаю с тревожными расстройствами, в том числе и с паническими атаками. Что делать? Вряд ли можно помочь маме, когда у Вас самой внутренние ресурсы на нуле. Тревога и панические атаки обычно забирают все силы у человека. Тревожиться ресурсозатратно. Поэтому в первую очередь важно позаботиться о себе и восстановить себе силы. Как? 1. Продолжать работать со своими паническими атаками. Применять техники саморегуляции (дыхание по квадрату, техника переключения 54321, релаксация по Джекобсону перед сном). 2. Хобби, увлечения, прогулки хорошо повышают ресурсность. Даже если совсем не хочется этим заниматься, попробуйте провести эксперимент и на протяжении недели уделять некоторое время хобби. Увидите, что состояние постепенно начнёт меняться. 3. Поисследуйте свои сильные стороны. Составьте список Ваших достижений, когда Вы с чем-то справились. Погрузитесь в эти мысли. Делайте такую практику хотя бы раз в неделю. 4. Работа с внутренними ценностями. В книге Лежен, Луома - Ценности в терапии есть хорошее упражнение с карточками, которое помогает выявить, что ценно и важно для Вас. Это знание даст дополнительную внутреннюю опору. Саму книгу читать не обязательно, можно просто выполнить упражнение. 5. Составить план, кому временно можно делегировать уход за мамой. Возможно Вы сможете временно нанять сиделку? Или Вам сможет помочь сестра? Конкретный план снизит тревожность Если есть ещё какие-либо вопросы по тревожности или ПА, пишите в этот чат, отвечу
Я поцарапала ребенка
1 ответМожет ли ребенок от моих ногтей заразится вичь инфекцией, если у меня ран на пальцах нет , но я его до крови царапнула? Бабушка с дедушкой из-за этого случая не дают мне общатся с ребенком. Вот такая вот проблема
Любовь, здравствуйте. Нет, вы так ребенка не заразите, не волнуйтесь
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я боюсь забеременеть
4 ответаЗдравствуйте, хочу у вас спросить. Смогу ли я забеременеть. 2 дня назад у меня был контакт с мальчиком. Он лишил меня девственности, но проникновение было неполное, и вроде бы спермы во мне не было, но мне все равно страшно
Полина, добрый вечер! На какой день менструального цикла это произошло?
Могла ли я забеременеть?
1 ответЗдравствуйте! Я не живу половой жизнью . Это было давно,но буквально две недели назад у меня с молодым человеком произошел незащищённый половой акт он вошёл в меня два раза. И после этого я попросила его прекратить. Могла ли я забеременеть если задержка два дня или это на...
Здравствуйте, маловероятно, что вы беременны
Заберемению ли я
1 ответсперматозоиды были сначала во рту моего парниера и через 6+- мы поцеловались, потом я через время засунула палец в рот а потом в вагину, заберемению ли я
Здравствуйте, нет, в таком случае беременность не возможна
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, моя проблема в том что у меня по словам врачей гранулëзная ангина. Она уже как три месяца у меня. У меня горло не болит но на задней стенке горла имеются пузыри. Также на миндалинах тоже эти пузыри. А на правой миндалине маленькая белая пробка и на ней пузыри...
Добрый день. Если ЛОР-врач смотрел, анализы сдавали, и все хорошо, то нет повода думать, что это не гранулезный тонзиллит и/или фарингит. Если само состояние никак не беспокоит, то ничего делать с этим, кроме банальной профилактики, не нужно. Обильное питье (вода, компоты из сухофруктов, чаи), покой, отсутствие переохлаждения, перегревания. Дома желательно поддерживать температуру воздуха не выше 22-23 градусов, влажность 50-70%. Витамины (особенно С), солевые растворы в нос (аквамарис, аквалор), виферон гель 2 раза в день, адаптогены (женьшень, родиола розовая, эхинацея).
Могу ли я забеременеть?
1 ответмогу ли я забеременеть от анальной пробки с засохшей спермой если я ее засовывала во влагалище, пробка лежала в шкафу, полового акта не было (девственница) прошу вас помочь пожалуйста. очень странно..
Здравствуйте, таким образом наступление беременности невозможно!
Беременна ли я
1 ответздравствуйте, сдавала хгч 48,75 результат врач сказал низкий, еще врач сказал что выкидыш был, тесты показывают положительные, узи делали на полный мочевой пузырь и с наружи не внутри вагинальнрое, крови ничего такого не было, все нормально, только иногда боль в низу живота,...
Здравствуйте , Сдайте повторно через 48 часов, если есть прирост в 2 раза значит беременность есть и все хорошо
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я ненавижу всех.
1 ответЧто делать если ненавидишь всех? Меня раздражают все люди вокруг. Мне очень нравиться быть в одиночестве. Мне всегда не нравилось находиться среди людей. У меня нет друзей и для меня это не проблема, но моя мама меня ругает за то что я необщительная. Когда она меня ругает мне...
Аяулым, здравствуйте! Понимаете, мы живем в социуме. И чтобы выжить, Вам необходимо общаться с другими людьми. Лучше всего сделать усилие над собой и сходить к психотерапевту на приём. Это же не очень нормально, если Вас все раздражают и даже мама, как думаете? Может быть надо будет препараты кое-какие попринимать, но это Вы вместе с доктором решите.