Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
5 ответовЗдравствуйте! Мне 51 год , рост 160 вес 78 лептин 36 долгое время принимаю флуоксетин 20 мг, могу ли я для снижения веса ещё и принимать сибутрамин? Ещё повышен холестерин 5,52 и уровень железа повышен 59
Здравствуйте, одновременный прием сибутрамина и флуоксетина не рекомендован. Рассмотрите прием Орлистата.
Лишний вес
1 ответДобрый день! Мне 35 лет и у меня проблемы с лишним весом. Вес набрала во время беременности и после родов он остался. Еще у меня прыщи очень болючие по всей голове. Пью противозачаточные таблетки ярина+
Здравствуйте. Сделайте УЗИ щитовидной железы, ТТГ, Т4 свободный, АТ- ТПО. Начните Правильное питание, не брлее 1300 ккал в сутки и регулярная физическая нагрузка. Добавьте в питание клетчатку в порошке и порошок Расторопши 3-4 месяца, пейте больше воды..
Суперлимф и тонкий эндометрий
7 ответовЗдравствуйте. Готовлюсь к ЭКО. У меня тонкий эндометрий. Делали гистероскопию-визуально - воспаление матки-по результатам - эндометрита нет. Репродуктолог назначила суперлимф и эстрожель. Но ведь суперлимф совсем не для роста эндометрия…. Правильно ли назначение?
Тогда после реакции Вам доназначат. Задержки быть не должно, если будет овуляция в цикле. Если будет задержка- дюфастон 10 мг2 раза в день 10 дней.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не уходит вес
1 ответЗдравствуйте у меня такой вопрос , не уходит вес а только растёт , я бы не сказала что много кушаю. Был опят в диетах первый раз минус 15 кг , год отдохнула ещё минус 11кг диета 1200ккал. Сейчас вес растёт с 80 уже 124 бесконечные диеты , и ноль ... Инсулин 20 пью Метформин ,...
Здравствуйте, Елена. Возможно проблема в очень низком калораже. Организм подстраивается под любой дефицит, и если питание не сбалансированное, длительное время очень низкий калораж, то метаболизм замедляется. Как бы странно не звучало Вам стоит увеличить калораж, сбалансированное рацион по жду, есть каждые 3 часа, подключить физическую активность
Контрацептивы и вес
10 ответовДобрый день! Пила 7 лет ригевидон, он отлично мне подходил, до этого год пила Джесс+, от него поправилась на 10 кг за год. После перехода на ригевидон возрадовалась, но спустя 7 лет сделала полгода перерыв и врач в поликлинике посоветовала перейти на что-то более современное,...
Здравствуйте.если вам подходил Ригевидон,то начните заново его принимать.кок это очень индивидуально,если вы комфортно чувствовали на нем,то другой препарат вам не нужен
Не снижается вес
20 ответовЗдравствуйте. После беременности и родов прошло 7 месяцев . Рожать пошла 75. После родов набрала больше хотя питание такое же как было и до беременности обильно не ела . Сейчас вес 80 был 83 .3 кг кое как сбросила. Щас вес стал. Сижу на интервальном голодании . В 2019 году...
Есть ещё препарат для снижения веса витажиналь инозит 1 порошок 1 р/д в течение 3 - 6 месяцев. Он без побочных эффектов, опять же кто то видит от него эффект, кто то нет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес по норме
13 ответовПодскажите пожалуйста мне 43 года на данный момент вес 48 кг при росте 159 это нормально? Я переживаю т.к. вес больше не прибовляется, хотя аппетит хороший.
При вашем весе угрозы здоровью нет, так как этот показатель находится в нормы. Набирать вес обязательно не нужно, вы хорошо себя чувствуете 👍 Что важно делать: Питаться сбалансированно. Отличный способ — использовать метод тарелки: · ½ тарелки: овощи (свежие или приготовленные) · ¼ тарелки: полезный белок (курица, рыба, индейка, яйца, творог) · ¼ тарелки: сложные углеводы (гречка, киноа, бурый рис, цельнозерновые макароны) Добавлять полезные жиры: 1-2 ст. ложки растительного масла, авокадо, горсть орехов Не забывать о молочных продуктах (если нет непереносимости). Например, творог, йогурт без добавок, сыр — это поможет получать достаточно кальция для здоровья костей. Сосредоточьтесь на качестве питания и своем самочувствии, а не на цифрах на весах. Будьте здоровы!
Не уходит вес
3 ответаЗдравствуйте! Не уходит вес при дефиците калорий, постоянные отеки, хотя раньше их было значительно меньше, спорт 3 раза в неделю, вес постоянно гуляет. Что подскажите сделать?
Юлия, здравствуйте. С вами на связи нутрициолог сайта "СпросиВрача". Скажите, пожалуйста, вы сдавали какие-нибудь анализы, УЗИ? Вес может стоять из-за нескольких причин: Слишком резкое ограничение калорий может привести к стрессу для организма, задержке воды и замедлению метаболизма. Вы потребляете достаточное количество белка (около 1,6-2 г на килограмм веса тела)? Избыток соли может задерживать воду в организме (выбирайте продукты с низким содержанием натрия). Пейте достаточно воды (около 2-3 литров в день). Обезвоживание может привести к задержке воды, так как организм пытается сохранить запасы. Не исключайте углеводы полностью. Они необходимы для энергии и поддержания метаболизма. Отдавайте предпочтение сложным углеводам (цельнозерновые продукты). Включите в рацион продукты, обладающие мочегонным эффектом (огурцы, арбуз, спаржа, петрушка). Рекомендую поделать упражнения от отёков. Как ваш менструальный цикл? У женщин колебания веса и отеки могут быть связаны с менструальным циклом. Стресс может влиять на гормональный фон и способствовать задержке воды. Попробуйте методы управления стрессом, такие как йога, медитация или прогулки на природе. Если отеки постоянные и не связаны с питанием или тренировками, стоит обратиться к врачам (например, терапевт, нефролог, эндокринолог, кардиолог). Скажите, пожалуйста, у вас остались вопросы? Будьте здоровы!
Климакс, и вес увеличивается
1 ответДобрый день! Наступил климакс, 58 лет и каждые 2 месяца вес увеличивается на 1 кг, за 2 года на 5 кг поправилась, витамины Д, омегу, сиафор 1000 принимаю постоянно, анализы хорошие , у гинеколога и эндокринолога былая все в норме, аппаратом эндокринолог измерил все параметры...
Здравствуйте. Прием гипогликемического препарата продолжить под наблюдением эндокринолога. Помимо этого, придерживаться диеты, например, стол номер 9. Физические упражнения, как плавание в бассейне и аэробика сохранять в привычном режиме. Набор веса может быть связан с патологией почек из за задержки жидкости в организме, сердечно-сосудистой патологией - очная консультация терапевта. В период отсутствия менструации, набор веса может быть связан с недостатком эстрогена, где происходит запас жировой ткани. В такой ситуации может быть предложен прием ЗГТ в виде таблетированных форм, трансдермальных форм или , при наличии и сухости во влагалище, в виде свечей с эстриолом (например, ованелия).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему теряю вес
1 ответздраствуйте я хотел бы спросить я ранешь весил 82 кг а щас 65 кг и немогу набрать вес и не знаю почему вы не могли мне сказать почему и что можно пред принять или как можно узнать причину или какие таблетки пить чтобы вес набрать или может быть из за курение?
Добрый день. Попробуйте вести дневник питания, записывая - сколько и что именно вы употребляете в течение дня. Нужно будет подсчитать вашу калорийность в течение суток - возможно, что вы не употребляете столько калорий (белков, жиров, углеводов), которое нужно именно вам при вашем уровне активности.