Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 34 года. Чувствую себя тупой, будто не дотягиваю до себя прежней. При этом руковожу организацией уже больше 7 лет. Но после рождения ребёнка ощущение, что я никчёмна во всем. Не совсем плохая, но и не хорошая. Не очень хорошая мать, не очень хороший руководитель, не очень...
Марина! Вы не тупая и не плохая.У вас семья,ребенок,муж и хорошая работа.Вы просто себе перестали нравится )Все в ваших руках!Начните с себя по чуит чуть начинайте заниматься чем то ходьба,плавание,фитнес.Начинайте считать калории ,сходите в салон красоты.Как только вы увидите первые изменения,начнет возвращаться уверенность и хорошее настроение. Няню ищите по рекомендации знакомых.Общайтесь с приятным психологом.Он будет вас поддерживать.
Здравствуйте! Мне 34 года, я многодетная мама. После третьей беременности прошёл год, а я до сих пор не могу восстановится. Утром просыпаюсь и уже чувствую себя уставшей, перепады настроения, ужасно лезут волосы, ночью постоянно просыпаюсь с 3 до 5 утра не могу уснуть. Не...
Здравствуйте, по анализам повышение АТПО говорит о том что иммунная система их вырабатывает против щитовидной железы и может приводить к нарушению функции щитовидной железы. Сейчас гормоны в норме значит функция щитовидной железе не нарушена. Лечение не требуется. Симптомы ваши с щитовидной железой не связаны. Дополнительно сделать УЗИ щитовидной железы. Снижен ферритин, норма от 45. Принимайте препараты железа, например ферретаб или тардиферон по таб в сутки 2мес с последующим контролем ферритина. От этого дефицита могут быть ваши симптомы, Дополнительно проверить уровень витамина Д, его дефицит тоже может давать такие симптомы.
Добрый день! Как перестать винить себя за смерть дедушки? Последние 2 года дедушка жил со мной, после 2х инсультов. Были переоды ухудшения и улучшения. Но почти последний год он был лежачий в памперсах. Две недели назад у него заклинило челюсть, вызвала врача ( с челюстью...
Здравствуйте. Примите мои соболезнования... Смерть близкого человека - это всегда неожиданно и страшно. Но вы не должны винить себя. Ведь вы сделали все, что могли. Были с ним до конца. дедушка прожил долгую и хорошую жизнь, вы были рядом. Его время настало, и вы тут ничего не могли поделать. Сейчас вам надо хорошенько отгоревать это. Плакать, если хочется, говорить с близкими.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 15 лет. Живу с мамой и младшей сестрой. Последние дни не могу заставить себя хоть что то сделать. Нужно убраться в комнате, помыть посуду, помочь маме, готовиться к экзаменам, доделать проэкт а я не могу. Лежу, смотрю в телефон и корю себя за то что я настолько ленивая....
Елена, добрый вечер! То, что Вы описываете, больше похоже на эмоциональное истощение, чем на «лень»: иногда психика замедляет активность, чтобы защитить нас от перегрузки. Попробуйте переключить внутренний диалог с упрёков на поддержку — например: «Сейчас сложно, но я могу начать с малого». Разрешите себе двигаться постепенно. Поставьте таймер на 2-3 минуты и выполните одно простое действие (встать, открыть окно, убрать 3 предмета на столе). Часто такой шаг «разблокирует» энергию для следующего. Если не получится — это не провал, а сигнал, что важно искать причину глубже. Избегание общения и чувство стыда могут усиливать замкнутый круг. Возможно, стоит честно поделиться с близкими или друзьями хотя бы частью переживаний — Вы не обязаны справляться в одиночку. Если состояние не меняется несколько недель, стоит обсудить его со специалистом: иногда за апатией стоят физиологические факторы. Вы уже делаете важное дело — ищете решение. Это требует сил, и я верю, что они у Вас есть. Даже небольшие действия сейчас — шаг к восстановлению.
Занимаемся сексом пару раз в неделю, на протяжение двух месяцев, и вот спустя столько времени, девушка пишет мне, что чувствует себя грязной и использованной, полностью отказываясь от дальнейшего секс.
У Вашей девушки, возможно, психологическая травма или неверные установки. Ей нужно самой обратиться к психологу
Ципралекс, плохо чувствую себя
16 ответовДобрый день. С конца июля пью ципралекс. Сначала 0,5 мг две недели, потом 10 мг две недели, потом 15 мг. Заход был тяжёлый. Но перетерпела. Повышение доз было нормальным. С того понедельника перешла на 20 мг, сначала норм было. С утра чувствовала себя не очень, к обеду и...
Здравствуйте! Описанные симптомы могут быть побочной реакцией на изменение дозы. Расстройства со стороны ЖКТ - типичный побочный эффект СИОЗС. В таких случаях назначают препарат для «прикрытия» (Атаракс, Буспирон), препарат лучше принимать после еды (не на голодный желудок). Обычно неприятные проявления проходят в течение недели после начала приема или изменения дозы. Эта реакция индивидуальная, поэтому в вашем случае проявилась именно на дозе 20 мг.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
При эмоциях хватает себя
6 ответовДобрый день Ребёнку 1.10 на протяжении пол года , когда у ребёнка что то получается, или эмоции(восторг, радость) либо хватает себя за уши, либо за волосы, либо кулаки сжимает и рот открывает, говорю ему что так радоваться не надо и показываю как надо, понимает и сражу...
Здравствуйте, Екатерина !По вашим жалобам ,это норма ,ребёнок так проявляет эмоции ,это считается нормой для такого возраста ,
Как перестать себя накручивать?
4 ответаДобрый день! Мне 34 года. На протяжении 7 дней наблюдается повышенная температура тела 37,2. По анализа крови повышенное соэ 26, в моче белок. Мне назначенно лечение терапевтов (пью антибиотик нолицин 5 день, назначение - проблемы с почками, по УЗИ почек все нормально). Я не...
Здравствуйте, Ольга! Чо-то происходит в организме и Вы пытаетесь найти причину - инфекции, бактерии, вирус и т.д. не обязательно Вы можете что-то чувствовать соматически. Вы делаете то, что можете, Вам назначили антибиотик, Вы увидите, что температура начнет спадать и тогда Вам станет спокойнее. Сейчас - обратите внимания на Ваши мысли - они провоцируют как тревогу, так и побъем температуры! Целенаправленно перенаправляйте свои мысли, переключайтесь. Да, пока ситуация не прояснится, Вам будет тревожно - и это нормальная тревога - она об неизвестности, она мотивирует Вас искать причину - т.е. эта тревога нужна, чтобы действовать и совсем от неё сейчас не избавитесь - поэтому дайте себе время, переключайтесь, обследуйтесь и лечитесь!
Эвтаназия для себя лично
2 ответаЗдравствуйте. Подскажите, пожалуйста, можно ли для себя лично запросить эвтаназию, если для этого нет никаких серьезных медицинских показаний? Просто больше не хочу жить, не имею больше сил справляться с теми проблемами, которые выпадают на мою жизнь. Я осознаю, что нахожусь...
Здравствуйте! Эвтаназия в РФ запрещена законодательством
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сестра мужа несла ребёнка на руках, когда вышли с магазина спускались по лестнице и она отвлеклась и отпустила ребенка думая что он тянется к маме, а в итоге упал на кафельный пол где то с высоты 1,5 метра на голову. Ребёнка конечно же заплакал и плакал минут 5-6, на голове...
Мозг ребенка хорошо защищён травм. Наблюдайте в тесении3-5 дней. Если не будет жалоб, значить все обошлось. Если станет беспокойнвм, плаксиавм или наоборот заторможенвм то к травмотологу и КТ мозга.