Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мне 32 года. Лет с 12 заметила за собой, что очень сложно воспринимать громкие звуки, находясь дома и в окружении родных. Возникает непреодолимый страх спрятаться и убежать куда-то подальше, причем страх больше не за себя и свою безопасность, а за родных, тк...
Здравствуйте! Декрет очень часто обостряет тревожность , к сожалению. Чувствительность к звукам, излишние переживания , нестабильный режим дня - все это может Быть в рамках тревожного расстройства. Анализы у вас все в порядке ? Варианты лечения тревоги 2- антидепрессант или КПТ психотерапия. Это клинические рекомендации по лечению тревожных состояний.
Тревожность
7 ответовПоследнее время стала излишне мнительной. Любая мелочь, надумывается как а вдруг рак и тд. Вроде после похода к врачу когда объясняют состояние, успокаеваюсь. Но потом что другое выбивает из равновесия. По мимо этого один раз была странная мысль, что могу плохо сделать коту....
Это из-за тревоги повышенной. К шизофрении отношения не имеет. Можете начать использовать дыхательные техники, они хорошо помогают снижать тревогу. Выполнять нужно регулярно. Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .
Тревожность
1 ответДобрый вечер. Меня зовут ЕВГЕНИЯ, у меня был половой акт непредохраняемый, теперь я боюсь, что забеременела, хотя тест показал отрицательный результат или чем то заражусь, постоянно об этом думаю, но к врачу идти боюсь из-за страха. Постоянно преследуют эти мысли, не знаю,...
Здравствуйте. Проявления тревожности затрагивают только один единственный случай, связанный с незащищенным сексом или помимо этого есть тревожные опасения по совсем другим вопросам? Не предшествовало ли возникновению Вашей тревожной мысли знакомство с какой-то информацией по схожей теме (о беременности, опасностях незащищенного секса)?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
17 ответовРаньше, очень давно у меня была проблема с тревожным расстройством, мучала страшная тревога , бессонница , что только не было, очень долгое время боролся с данной проблемой, проходил когнитивную терапию , пил антидепресанты, потом справился с данным недугом, поменял всю жизнь...
Здравствуйте. Прием алкоголя может вызвать откат в состоянии , так как вызывает процессы в организме, которые мозг интерпретирует как патологические и потенциально опасные. В ходе когнитивно-поведенческой психотерапии разбираются механизмы такого механизма и методы совладания с симптомами. Рекомендуется активно использовать навыки, полученные в результате прохождения курса КПТ. Также регулярное использование дыхательных техник дает хороший результат. При длительно сохраняющихся симптомах, значительно снижающих качество жизни, рекомендуется обращение к врачу психиатру или психотерапевту для возобновления приема антидепрессанта.
Доктор, у меня постоянно шумит в ушах то тише то громче (вроде чуток громче в правом), я сделал 2 анализа сосудов (сосуды шеи и РЭГ вроде.) - прикреплю. Щитовидка в порядке, кровь в норме. С сосудами Что-то не так вроде на анализах обьясните пожалуйста что это. Постоянно...
Добрый вечер, Никита. Имеются сосудистые изменения + атеросклеротические бляшки до 25%. На РЭГ отмечается нарушение венозного оттока. Поэтому МРТ головного мозга я бы все же рекомендовала сделать. Травм головы не было? Боли в шейном отделе позвоночника имеются? Что с сердечком, цифрами АД, пульсом?
Пигментация на лице
18 ответовПигментация на лице, лбу, что может спровоцировать? Проявилось много лет назад было 1см,теперь в виде маски на все лицо. Зимой все спокойнее. С весны начинает темнеть. Spf крема никак не помогают , фотопроцедуры пробывала, эффект обратный (еще больше темнеют ).Азалаиновый,...
Здравствуйте . Ознакомилась с вашим вопросом . В вашем вопросе фото не прикрепилось. Без фотографии не возможно что-либо предположить. В вопросе,пока фотографии нет Прикрепите пожалуйста фотографию в хорошем качестве и с хорошим освещением.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мне 71 год. В декабре 2022 г. перенесла инфаркт.Поставили 3 стэна.По истечении года у меня упал гемоглобин до 85.Анимии никогда не было.Прекратила пить бриллинту,сдала повторно. Тоже самое.Сдала анализы на скрытую кровь.Не обнаружено.Прочитала,что у пожилых...
Здравствуйте, Мария. Потеря веса 20 кг за год для человека в возрасте это много. Самостоятельно не отменяйте сердечные препараты, они обеспечивают хорошее функционирование стентов. Необходимо пройти комплексное обследование, для поиска причины снижения гемоглобина, тем более при нормальном питании.
Тревожность у девочки-подростка
15 ответовЗдравствуйте,дочке 15 лет.Перед любой дорогой дальней или даже в школу у неё начинаются позывы по-большому в туалет.Малейшее волнение провоцирует желание в туалет,не можем выйти просто на прогулку,у неё начинаются переживания,что ей захочется в туалет или будут в общественных...
Здорово! Значит она точно уже видит как может себе помочь! Это хорошо! Она полностью не погружается в тревогу! Сейчас лето, пробуйте вместе с ней чаще выходить на улицу. Продумает пусть маршрут и как и где она может погулять. Если будут переживания - то проговорите про это, как с этим можно справиться. Поговорите что может произойти, если вдруг заурчит живот? Что ее тревожит? Люди услышат и...что тогда? А сами в общественных местах тоже иногда делайте немного такие простые акценты- например когда у вас урчит живот(ведь это естественно и у всех точно так происходит!) Но никто даже не замечает)) Только сейчас ей объяснять не совсем поможет)) а вот на примерах в таких ситуациях - особенно когда и у нее так и никто не посмотрел даже)) Сразу поможет))
Здравствуйте. Я много лет принимала флувоксамин и клоназепам. Больше 4 лет точно. В начале весны было обострение, легла в больницу т.к. не могла себя контролировать. В больнице убрали клоназепам, повысили дозу флувоксамина до 100мг и добавили тералиджин. Настоятельно...
100 мг флувоксамин лучше всего начинать снижать постепенно. Убирая по 25 мг шаг в 5 -7 дней. В противном случае нежелательные явления буду гарантированы. В подобных случаях рекомендовано вернуться дозировке 75 мг пропить неделю и далее убавлять по 25 мг в неделю
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
13 ответовДобрый вечер, началось все с лета, когда поймала панику с аллергии на шеи, с отёком. Всё лета я переживала чтоб это не повторилось, прошла всех врачей и анализов. Осенью у меня начала болеть шея, спина. Начала грешить на то что хондроз шейный, мне сосуды пережимает, поэтому у...
Здравствуйте Лучше начать прием ципралекса медленно увеливая дозировку до рабочей Прикрыть побочные эффекты можно атараксом 25 мг по 1/2 т 2 р в день Можно прочесть книгу Р. Лихи -свобода от тревоги