Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Дома я постоянно испытываю страх и тревожность из-за конфликтов. Из-за этого я не могу иногда уснуть, либо постоянно хочу спать. Когда я вне дома, то не хочу возвращаться домой из-за страха наткнуться на конфликт. Я обычно не участвую в конфликтах. Но пытаюсь...
Рекомендуется рассмотреть возможность обращения к психологу на личный прием, который поможет выявить причины сильного стресса, тревоги и депрессии. Такой специалист сможет обучить вас методам управления эмоциями, регулирования своего состояния и повышения качества жизни.
Добрый день! сдавала анализы на серотонин и дофамин в Гемотесте. Результат по дофамину: в два раза выше верхней границы нормы(198+), а серотонин на 60 единиц выше нормы(333+).При этом норадреналин и адреналин в норме. Все рекомендации перед сдачей анализов выполнила, была в...
Здравствуйте!Попробуйте дня через 3 пересдать в другой лаборатории,возможно ошибка!А какова причина сдачи была?
Отмена эсциталопрам
1 ответС декабря месяца пью антидепрессант ципралекс. Начала пить по назначению врача после пережитого горя , стресс , начала ночью стискивать челюсти, зубы стучали друг об друга, диагностировали бруксизм. Я тревожный человек, с препаратам тревожности стало меньше, но появился...
Здравствуйте! Можно остаться на 5 мг на 10 дней и далее отменить.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Давление .
9 ответовЗдравствуйте. Страдаю тревожным расстройством. Но с давлением я думаю это не связано. Потому что обычно оно пониженное. Чувствую себя хорошо примерно в 108/70. Бывают периоды когда у меня давление чуть выше. Ну мерю в силу тревожности часто. Вот сейчас увидела цифры 129\70....
Тогда давайте успокаиваться вместе :). Такие цифры давления являются нормой для нашего организма и соответственно никакого вреда ему не будет. Другое дело, что человек адаптирован к каким-то определенным цифрам, при которых ему комфортно. И небольшое отклонение может вызвать дискомфорт. Если дома есть что-то типа глицина можете рассосать сразу 2 таблетки. Если состояние не ухудшается, то просто идите, примите теплый душ и ложитесь спать. Если перед сном давление так и будет держаться в пределах 130, то можно рассосать 1/4 таблетки капотена. Он не снизит сильно давление, не переживайте
Здравствуйте! 09.12.24 проведена гистероскопия полиэктомия, электроэсция шейки матки. 2 недели было сильное кровотечение. Снизился ферритин. Препаратами железа удалось привести в норму. Постоянное состояние сильной слабости, тревожности, боли в мышцах и суставах (плечи,...
Хорошо, что витамин Д в норме. Надо значит исключить побочку от статина. По биохимии увидим
Шаткасть, голова как в акуме.
12 ответовЗдравствуйте я тревожник таблетки ни какие не пью и не хочу садится на ад. Меня больше тревожит одно бывает дни с утра встаю с кровати и голова как в акуме, шаткасть, как будто-то кислорода не хватает мозгу. Не дано начались гулы в голове после приема алкоголя то есть на...
Здравствуйте Вероятнее всего это развивается ПППГ( функциональное , психогенное головокружение). Это постоянное ощущение покачивания или шаткости и или невращательного головокружения, усиление симптомов в вертикальном положении и при воздействии провоцирующих факторов внешней среды (например, движущиеся предметы, толпа, открытое пространство). Провоцирующие факторы : вестибулярное расстройство (ДППГ, вестибулярный нейронит и др.); приступ паники (или генерализованным тревожным расстройством); вестибулярная мигрень; ЧМТ; аритмии; действие лекарств Лечение головокружения : Необходима Вестибулярная реабилитация в лечении головокружения . Упражнения вестибулярной гимнастики очень важны для адаптации к двигательным и визуальным стимулам. Ежедневные упражнения способствуют улучшению регуляции равновесия и баланса тела. Курс реабилитации должен продолжаться 6 месяцев. Вестибулярная гимнастика https://www.heel-russia.ru/vertigoheel/vertigo_reabilitacia Также на этом канале хорошие видеоролики https://t.me/medoed_vestibular_rehabilitation Занятия на балансборде Из медикаментозной терапии обычно рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций : Арлеверт до 3 таблеток в день Бетагистин лонг48 мг/сут Веспирейт- 10-15мг/сут. Препарат накопительного действия Эффект ожидать через 3-4 недели. При сохраняющихся через 2 месяца симптомах рекомендуют добавить к лечению препараты: Антидепрессанты (из группы СИОЗС - например, сертралин, эсциталопрам, флуоксетин; либо СИОЗСН-венлафаксин )
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность. Неуверенность
3 ответаЗдравствуйте. Мне 38 лет. За все эти годы дни когда я была абсолютно спокойна можно пересчитать по пальцам. Все время в состоянии тревожности, по поводу и без. Еще я считаю себя абсолютной неудачницей. Завидую знакомым, которые более стройны, карьерному росту, умению обаять....
Здравствуйте! Меня зовут Гречихина Александра Константиновна, психолог-партнер платформы «Спроси врача»! Вероника, примите мою поддержку, понимаю, что вам тяжело находиться в таких обстоятельствах. Предложу пройти небольшой опросник в сети, называется он шкала HADS, вы можете самостоятельно пройти в сети, а сюда в чат написать значение, обсудим. В рамках самопомощи рекомендую вам прочтение «Свобода от тревоги» автор Роберт Лихи, а для преоранья своей увкренгсти «7 шагов к стабильной самооценке» автор Борис Литвак. С уважением, Александра Константиновна. P. S. Буду рада обратной связи, пишите , если есть дополнительные вопросы
Тяжело дышать
4 ответаНесколько раз в день особенно когда ем как будто не хватает воздуха и хочется глубоко вздохнуть зевнуть от этого прием пищи становится некомфортным. Ничего не болит, кашля нет. Продолжается на протяжении нескольких месяцев. Курю около 6 лет, до этого проблем с легкими не...
Добрый день. С учетом описания Ваших жалоб- больше данных за то, что легкие не являются причиной. Вероятнее всего имеет место дыхательный невроз. Однако, для исключения органической патологии- желательно провести рентгенографию органов грудной клетки.
Постоянно мысли о болезни
5 ответовУ меня мысли о об одной и той же болезни боюсь что у меня деменция или афазия и т.п т.к у меня появилась тревожность и я иногда не полностью понимаю что написал что сказал человек может у меня из за тревожности такое происходит но когда я развлекаюсь у меня всё нормально но...
Здравствуйте! Афазия бывает исключительно после травмы головного мозга или инсульта. Деменция проявляется не только не пониманием слов , а проблемы с памятью и еще очень многими симптомами. У вас похоже очень на тревожность , она может путать мысли, можете плохо соображать. Нужно работать с тревогой у специалиста. Как давно такое состояние ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность из-за джетлага
9 ответовМы с семьей уехали в другой город в России на 3 дня. Перед вылетом мы почти не спали и так же у меня была тревожность. Я принимаю на постоянной основе Кветиапин 200мг на ночь и Серена у 50мг днем. У меня началась тревожность из-за нового места, но я могу с ней справиться,...
В таком случае можно недлительно, он уберет тревогу. Но и золофт скорее надо будет поднимать.