Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное расстройство
1 ответздравствуйте, у меня появилось тревожное расстройство еще с малых лет, ранее оно было менее проблематичным, а позже довело до того, что я не могла выйти на улицу. сейчас у мне стало чуть легче, я могу выйти на улицу и говорить с людьми на улице, но общественные места все...
Добрый день Одного самовнушения для работы со страхами недостаточно. Важно проработать страх на уровне мыслей и поведения. Важно разобрать причины возникновения страха, самые страшные варианты развития событий, что будет, если вы выйдете на улицу, варианты проработки этих вариантов на уровне действий. Важно именно столкнуться со страхом и пойти ему навстречу, делая то, что страшно, но небольшими безопасными для себя шагами. Можно составить таблицу: что нужно сделать - как я действую обычно - что нужно сделать, чтобы прекратить защитное поведение и столкнуться со страхом (тут вы разбиваете варианты от наиболее комфортного для вас к наименее) - предвидимый негативный исход - насколько этот исход вероятен. Далее наступает время действовать. И вы проверяете каждый описанный вариант на практике, начиная от наиболее комфортного для вас.
Здравстуйте, уважаемые врачи. Уже не знаю к какому врачу обращаться. Мне 42. Первый ребенок в 36. С 38 лет пошли ненормальные приливы потоотделения. Например, иду быстрым шагом, все нормалтно. Останавливаюсь, вся мокрая становлюсь. Еду на велосипеде, останавливаюсь, мокрая....
Здравствуйте! Вы могли бы к вопросу прикрепить результаты обследование которые вы проходили. Вы сдавали анализы крови на —ФСГ, ЛГ, эстрадиол, пролактин, ТТГ, свободный Т4, антитела к ТПО, кортизол?УЗИ органов малого таза? Ваши симптомы могут быть связаны с гипергидрозом на фоне дисбаланса вегетативной нервной системы (если стресс, недосып, тревожность). Сдавали ОАК, витамин D, B12, ферритин? Дефициты могут усиливать потливость. Нет ли у вас проблем с сердечно сосудистой системой ( тахикардии)? Иногда хронический стресс = постоянно повышен адреналин = потливость. Когнитивно-поведенческая терапия если есть тревога.
Кажется я социофоб
1 ответЗдравствуйте, у меня такая проблема, я очень стесняюсь людей, даже не знаю как объяснить, мне страшно ходить одной в магазин, ездить в автобусах, знакомиться с новыми людьми. Расскажу не много о себе. Я Яна, мне 18 лет, нет родителей с малого возраста, жила с бабушкой,...
Здравствуйте! Расскажите немного о своём детстве? В каких условиях воспитывались, чем увлекались? Не было ли гиперопеки или осуждения со стороны взрослых? Какая Ваша бабушка в общении с людьми? Что касается похода к психологу, это хороший вариант для проработки своих страхов и иррациональных мыслей, влияющих на поведение. А главное, профессия психолога предполагает искреннее желание помочь, психолог не даёт оценок, не осуждает и сохраняет полную конфиденциальность. В работе психолог создаёт максимально комфортную для клиента обстановку, если это требуется для терапии. В первый раз Вы можете попросить своего молодого человека пойти с Вами.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мальчик Семён 2.6 Ребенок очень активный, самостоятельный, не разговаривает(звуки) Бывает я не понимаю своего ребенка и мне нужна помощь , при малейшем отказе мы падаем на землю с истерикой , если мне нужно зайти в магазин он не хочет, то скандал, договорится просто не...
Мария, добрый вечер. Такое поведение, истерики, у малыша как давно началось? Вы пишите "договорится просто не возможно", как пытаетесь договориться, часто ли ранее шли на поводу у ребёнка?
Влияние уф-излучения
16 ответовздравствуйте! в 16-17 лет я по поводу акне наблюдалась у врача-дерматолога, которая сначала проводила агрессивные пилинги (например, пилинг Джесснера, после которого лицо покрывалось очень болезненной корочкой, кожа трескалась и кровоточила). лечение не помогало, и мне...
Здравствуйте! Рисков нет, если это был небольшой период Повышение рисков идет у тех людей, которые длительное время (10лет+) живут в солнечном климате и не защищают кожу.
Срыгивания у ребенка в 1.8
10 ответовЗдравствуйте. Сыну 1.8. Вчера за завтраком срыгнул бананом, но я это списываю на то, что слишком быстро его ел. Сегодня в 17:20 покушал детское печенье, растворенное в биолакте и еще выпросил небольшой кусочек белого хлеба. Примерно через полтора часа мы поехали в магазин....
Здравствуйте В совокупности все факторы могли дать срыгивания Если в носоглотке стоит слизь- рефлекторно может быть рвота Сейчас рекомендую промывать нос аквалор 3 р/д В нос називин детский по 1 кап 3 р/д Учитывая, что срыгивание не однократно было-Сейчас нужно соблюдать диету - исключить молочные продукты , фрукты и овощи в сыром виде, сладости. Насильно не кормите
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Можно ли заразиться бешенством
4 ответаЗдравствуйте! Была в магазине с ребенком (9 месяцев) стояла я потом коляска, почувствовала что что-то дотронулась. Когда обернулась увидела собаку, не знаю от куда она там оказалась (скорей всего кто-то впустил в магазин). Не знаю чем она до ноги дотронулась, носом или ртом,...
Здравствуйте, данный вид контакта не подходит ни под одну категорию, требующая экстренной профилактики. Риска заражения нет, не переживайте! Кормить грудью можно.
Беременность 33 недели и антибиотик
18 ответовДобрый день. По самочувствию: 1. Под вечер головная боль 2. Первые три дня была иногда температура 37,2, падала сама, сейчас температуры нет. 3. По вечерам состояние как будто температура поднимается, но ее нет 4. Есть небольшая отдышка, но есть шанс что физиологическая так...
Будьте здоровы 🙏🏻🩷
Кровотечение 8 недель беременности
9 ответовЗдравствуйте,узнала о положении на 5 неделе,встала на учет,принимала йодомарн 200, фолак 400, витамин д 2000, папаверин при тонусе или болях (тянуло часто низ живота), утрожестан принимала с 3.01 по 2 таблетки с интервалом 12 часов,также после сдачи гормонов обнаружили...
Добрый день! Можете прикрепить результат УЗИ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Агрессия у ребёнка
8 ответовЗдравствуйте! Ребенку, сыну - 4 года. Очень импульсивный, если что-то не по его может ударить или ущипнуть. В детском саду постоянные жалобы, бьёт детей, толкает, щипает, лезет в лицо руками. В детский сад ходит со слезами, скорей всего из-за того, что его наказывают и ругают...
Вы правы, что важно не реагировать эмоционально - он как раз это от вас ждет)) Но в такие моменты спрашивайте его- хорошо вот ты побьешь а зачем? Ты же что то хочешь? (понятно не разрешать делать это) Но главное постоянно его направлять на то. что за этим желанием что то стоит. Он так говорит скорее для того, чтобы постоянно обращать на себя ваше внимание(даже уже не важно. что оно может быть с "негативным оттенком") - он ждет внимания и реакции - тем более что сейчас такой возраст. который нацелен на сепарацию, на отстаивание границ , на проверку - а как можно. Вы правы- это скоро пройдет - но не акцентируйте сильно внимание- просто спрашивайте его. да, он будет иногда - просто хочу- отвечать- спросите его дальше - а просто хочу это как? А если потом ударишь то что будет? ...То есть отвлекать как раз в размышление - и как раз так в разговоре, и в процессе игры и смены ролей - он будет проявлять и проговаривать то. что его волнует- будет понятно куда двигаться(где ему помочь))