Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боли в пояснице
3 ответаДобрый день! Последние 2 месяца беспокоят боли в пояснице. Временно снималась боль при приеме Диклофенака. Сделала МРТ поясничного отдела. Прошу дать разъяснения результатов "простыми словами". На сколько все плохо? Как снять боль? Также, можно ли заниматься в тренажерном...
Здравствуйте.Внимательно изучил ваш вопрос. Имеется протрузия межпозвонкового диска L4|L5 и грыжа диска L5|S1. Грыжа хоть и небольшая,однако сдавливает спинномозговой корешок и может вызывает воспаление и боль. Грыжу диска , которая оказывает сдавление спиномозгового корешка лечит нейрохирург.это их область. Он должен вас посмотреть и назначить лечение ,для того чтобы исключить в дальнейшем необратимые изменения в сдавливаемом грыжей спинномозговом корешке.Потому что поражения нервной системы очень трудно поддаются лечению. Рекомендации: -консультация нейрохирурга(он определит метод лечения ( консервативный или оперативный) Если метод лечения консервативный, Лечение дорсопатии с грыжей диска преследует 2 цели: уменьшение болевого синдрома ,улучшение качества жизни и профилактика погрессирования данного заболевания. Терапия болевого синдрома -прием нпвс при болевом синдроме приём НПВС( например таб.Целекоксиб 200 мг по 1таб 2 р/д - 7-10 дней ,попутно гастропротекторы капс.Омепразол 20 мг 2 р/д - 7-10 дней) -мазь НПВС местно( например Кетопрофен ,либо другую) длительно,до купирования болевого синдрома -иммобилизация в корсете при болях -мидокалм 150 мг 2 раза в день до 14 дней После купирования болей. -массаж,физиопроцедуры(иглорефлексотерапия,грязелечение,магнитотерапия,электрофорез и т.д.)2 раза в год --хондропротекторы(например капс Артра по схеме,либо аналоги) -препараты кальция и вит д3(наприме кальцемин адванс по схеме) -витаминотерапия(капс.Комбилипен по 1 таб 3 р/д -до 3-4 нед) -укрепление мышечного корсета(физические упражен без отягощений и скручиваний(с собственным весом) -ЛФК ,упражнения можно найти в интернете на постоянной основ Отмеченные упражнения можно выполнять, но когда полностью копируются боли.
Сбросить лишний вес
1 ответЗдравствуйте Мне 15 лет,рост 169,вес 60-62кгкг Хочу чтобы уходили объемы,что посоветуете? Если нужно - скину объемы охвата ног,талии,груди,рук Также интересуюсь как похудеть лицу Начала ходить в спортзал Чем посоветуете питаться и какие упражнения производить в спортзале?...
Юлия, добрый день. Для того, чтобы дать ответ на ваш вопрос и правильно разобрать режим питания и физических нагрузок, необходимо для начала посмотреть гормональный фон. Работу пожделудочной, щитовидной желез, которые регулируют основной обмен в организме.
Похудение
1 ответЗдравствуйте, я уже несколько лет пытаюсь похудеть, но ничего не выходит У меня есть живот , как у беременной женщины, это передалось по наследству, так как у моей мамы, бабушки и младшей сестры точно такая же ситуация, прям похудении живот не уходит, но моя цель его убрать...
Здравствуйте. Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Углеводы-клетчатка, овощи в любом виде - печеные, вареные, тушеные. Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода. Сон до 23.00 обязательно - уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов минимум. Про упражнения - нельзя похудеть где-то локально, это миф. Нужна работа в тренаж.зале, прокачка мышц, работа с прессом. Это вам лучше уточнять уже по поводу упражнений - у персонального тренера.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в спине у ребёнка
5 ответовЗдравствуйте. Подскажите, пожалуйста. Ребёнок 8 лет неделю назад приседал на скорость. Во время выполнения упражнения сказал что немного заболела спина. Думали может перенапрягся. Прошла почти неделя, но говорит что есть небольшая болезненность когда прыгает или бегает где то...
Здравствуйте. Пока ждёте записи, рекомендуется сделать МРТ грудного отдела позвоночника. Это стандарт диагностики у детей. Сразу всё станет ясно и Вам и врачу. Без МРТ можно что-то серьёзное пропустить. Пока можно применять Диклак гель 2 раза в день, электрофорез с новокаином №10. Ограничить нагрузку. Физкультуру до конца 2 четверти отменить. Коррекция рекомендаций после МРТ.
Как себе помочь с болями в пояснице?
16 ответовБолит поясница в районе крестца. Когда нагибаюсь вниз. Завязать шнурки - приходится садиться. Чтобы что то поднять с пола или за что- то держусь, или присаживаюсь. Болит уже на протяжении полугода- год. Один из врачей поставил диагноз сподилоартроз( страшное/ не понятное...
Здравствуйте! По МРТ описаны возрастные изменения позвоночника (остеохондроз, спондилоартроз), которые начинают формироваться ещё в подростковом возрасте + маленькая грыжа. Она не сдавливает нервный корешок и не может являться источником боли, т к в межпозвоночном диске нет нервных окончаний. Есть ночные боли, утренняя скованность, необходимость расходиться? С учётом длительности симптомов, консультированы ли вы ревматологом? Пробовали добавить регулярный спорт, было лучше?
Болит колено ,отек более 1,5 мес
22 ответаБолит колено ,отек ,была у ортопеда травматолога сказала не ее направление ,боль в левом колене ,в ноябре 17 был перелом ступни 2,4 плюсневой кости ,в январе начала расхаживать и упражнения добавлять ,я думаю что ногу прегрузила,колено не проходит более 1,5 мес .Проколола...
Здравствуйте! После перелома отечность начала появляться ? Последние пару месяцев не болели инфекционными заболеваниями? Мрт снимок ортопед смотрел? После всех таблеток, которые перечислели ,ффекта никакго не было? Какие то еще анализы сдавали? ( интересует рф, асло, срб)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему немеет кисть руки
1 ответЗдравствуйте. Уже целую неделю именно по ночам стала неметь кисть правой руки. Пол ночи практически не сплю, приходится вставать чтобы размять руки. Повторяется за ночь много раз. Делаю упражнения до шейного отдела. Прошла первый сеанс массажа. Пока нет положительных...
Здравствуйте Вероятнее всего развивается компрессионно -ишемическая нейропатия. Возможно рука находилась в вынужденном положении длительное время , что создает условия для сдавления нерва. Энмг рекомендуют рук Из медикаментозных методов лечения рекомендуют : Вазонит- 600 мг по 1/2 т 2 раза в день 1 месяц. препарат для улучшения кровообращения в периферических нервах ( нервы конечностей) Нейромидин 20 мг по 1 т два раза в день 1 месяц - препарат для улучшения нервно-мышечной проводимости. Ксефомиелин по 1 т 1 раз в день 1 месяц - витамины группы в, помогают восстанавливаться нервным волокнам
Добрый день, подскажите пожалуйста есть ли ростковая активность по рентгену костей таза (тест Риссера). Может я ошибаюсь, но я не вижу полной дуги до 5 ступени. Возможно ли подрасти хотя бы на 2-5 сантиметров (например, через спец. упражнения, спорт, гормон роста)? Окончилось...
Здравствуйте, гребни подвздошных костей полностью оссифицированы, возможно вырасти еще на 1-3см только с помощью упражнений, турника и растяжек. гормоны Вам не нужны.
Задержка эякуляции
4 ответаЗдравствуйте! Мне 47 лет, с женой живём 27 лет, последние года три, стал замечать задержку эякуляции, и происходит это все чаще, т.е эрекция есть, но во время секса, у меня пропадает интерес я не чего не чувствую, и просто выполняю физические упражнения, в конце концов я...
Как обстоит дело с утренними эрекциями? Какой у вас образ жизни и работы? Смотрите ли вы порнографию и как часто? Мастурбируете ли вы? Есть ли лишний вес, проблемы с давлением? Как обстоит дело с сексуальным разнообразием?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Привычный вывих плеча
8 ответовСтавят пункт Б статьи 65. Привычный вывих более 6 лет. Появились осложнения. Имеется разрыв нижней связки, отколот кусок ключицы. Повреждён составной хрящ, кт показала был осколочный перелом. Рука выскакивает в различных положениях. Не могу выполнять силовые упражнения....
Здравствуйте. Внимательно изучил Ваш вопрос. У Вас на МРТ критичная проблема - Разрыв суставной губы (SLAP повреждение 3ст). Лечение только оперативное, плановая артроскопия. Эта проблема без операции приведёт к прогрессу артроза сустава, постоянному болевому синдрому. Объем движений будет постепенно утрачиваться и все это закончится через 3-5 лет синдромом "замороженного плеча". Артроскопия - это малотравматичная операция, которую делают через проколы, без больших разрезов. Обезболивание общее. Сшивают повреждение суставной губы, расширяют субакромиальное пространство, чистят сустав, проводят визуальную диагностику скрытых повреждений. Продолжительность пребывания в стационаре 3-5 дней. Реабилитация примерно 3 мес. Можете скачать памятку пациенту после артроскопии плеча у меня с ЯД https://disk.yandex.ru/i/Plm8Z_EN_mV8ew Консервативно Вы сможете добиться ремиссии на непродолжительное время. Но это не решение проблемы, а затяжка времени. Ситуация будет прогрессивно ухудшаться. Чтобы "дожить" до операции, рекомендовано: ношение косыночной повязки Мази НПВС, например, Диклофенак гель 5%. Найз по 1т 2р в день с Омепразолом. Не вижу никакого смысла тратить силы, средства и время на какие-то другие препараты и методы лечения сейчас. Все это Вам потребуется после артроскопии. Категории устанавливаются на основании Постановления Правительства РФ от 04.07.2013 N 565 (ред. от 26.01.2024) "Об утверждении Положения о военно-врачебной экспертизе" Если Вы прооперируетесь, у Вас будет категория Г на период лечения до 6 мес. Дальше новое освидетельствование. Без операции Вы подходите под пункт Б статьи 65.