Здравствуйте! Мне 30 лет, я женщина. Уже более полугода у меня проблема с возбуждением. Секс мне безразличен. Занимаюсь им "для галочки". Был период в этом промежутке, что секс мне был отвратителен. Касание к моим эрогенным зон вызывает агрессию. Обращалась к психологу....

Добрый день, Ирина!
Я психолог, не врач. Задам Вам вопрос и отвечу, как психолог.
"Уже более полугода у меня проблема с возбуждением." - А что произошло полгода назад в Вашей жизни?
"Секс мне безразличен. Занимаюсь им "для галочки". Был период в этом промежутке, что секс мне был отвратителен. Касание к моим эрогенным зон вызывает агрессию." - Так было с конкретным мужчиной? Какие у Вас были отношения?
Сейчас Вы в отношениях?
А что говорит гинеколог?
Для начала нужно исключить причины со стороны врачей очно. Далее нужно обратиться к психиатру очно, чтобы опровергнуть или подтвердить тревогу, депрессию, т.к. это тоже может влиять на влечение.
Если всё хорошо, тогда нужно разбираться в Ваших отношениях с мужчиной. Какие у Вас отношения? Можете ли Вы получить удовольствие наедине с собой? Нужно проанализировать Ваши отношения с мужчиной, Ваше отношение к сексу, к своему телу. Что Вы можете сказать об этом?
Как давно Вы в отношениях?
Мужчине важно быть ближе эмоционально к Вам, дарить Вам тепло, заботу, делать массаж, давать Вам ласку. Вы счастливы в отношениях с мужчиной?
Можете ли Вы сказать мужчине, что Вы хотите в сексе, что Вам нравится? Важно изучить своё тело. Важно сблизиться с мужчиной эмоционально, чтобы слышали Ваши желания, чтобы Вы не боялись говорить о своих желаниях, направляйте мужчине, говорите, как нужно делать в сексе, как приятно Вам, а как не приятно, какие позы нравятся или не нравятся и т.д. Мужчине важно уделять внимание не только в сторону секса, но и проявлять ласку к Вам, к Вашему телу, делать массаж. Создавайте романтику в отношениях, чтобы было всё красиво перед сексом. Важно доверять себе, быть открытой перед собой, перед мужчиной, не бояться говорить о своих желаниях.
Конечно, лучше обратиться на индивидуальную консультацию к сексологу. Вы писали, что были у сексолога. Кроме дыхательных практик были ещё какие-то рекомендации?