Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу похудеть
18 ответовПоправилась на 8 кг за последние 6 месяцев. У меня с детства плохой метаболизм, хожу в туалет 2-3 раза в неделю. Сейчас две недели на пп, принимаю фитомуцил, спорт 3 раза в неделю, результат плюс 1 кг. Мой рост 164, вес 81 кг
ЗДравствуйте.
Не регулярный цикл
12 ответовМне 31 год . С октября прошлого года поставили СПКЯ( инсулинорезистентность,плюс повышение массы тела ) для цикла назначили пить с 16 дня по 25 день дюфастон - пол года ,и диету и спорт Все было в порядке , Но в этом месяце я пропила его- и цикл так не наступил. Плюс я хочу...
Если после курса дидрогестерона менструация не началась, при синдроме поликистозных яичников это чаще всего связано с отсутствием овуляции в цикле и недостаточной реакцией эндометрия на препарат. При СПКЯ такие ситуации встречаются достаточно часто, поскольку основной механизм заболевания связан с нарушением овуляции и инсулинорезистентностью. Дидрогестерон иногда назначается для формирования менструальноподобных кровотечений, но он не восстанавливает овуляцию и не влияет на причину заболевания. Поэтому в подобных случаях цикл может оставаться нерегулярным даже на фоне приема препарата. При планировании беременности в похожих ситуациях обычно сначала уточняют гормональный профиль и метаболические показатели. Чаще всего рекомендуют проверить: ТТГ, пролактин, глюкозу и инсулин натощак с расчетом HOMA-IR, а также выполнить ультразвуковое исследование малого таза на 3-5 день цикла или в любое время при длительной задержке. Эти данные помогают понять, происходит ли рост фолликулов и есть ли вероятность овуляции. Если беременность планируется, в подобных случаях обычно рассматривают тактику стимуляции овуляции после коррекции массы тела и инсулинорезистентности. Снижение веса даже на 5-7% у женщин с СПКЯ по данным исследований может восстановить овуляцию. Также нередко используют препараты, повышающие чувствительность тканей к инсулину, и медикаментозную стимуляцию овуляции под контролем УЗИ.
Не могу похудеть, я мужчина , постоянно работаю, похудеть трудно , постоянно хочу есть, пробовал и спорт , но мне с моим весом очень тяжело, для начала бы сбросить пару килограммов, подскажите пожалуйста?
Здравствуйте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему я не худею
24 ответаЗдравствуйте! Меня зовут Елена. После вторых родов никак не могу похудеть. Последний год вес просто стоит как вкопанный. Мой рост 170, вес 94. Сидела и на Кето, и Малышевой, и на ПП. Гинеколог установила инсулинорезистетность, выписала Метформин. Пью утром и вечером, ничего...
Надо сдавать
Не получилось похудеть у меня, за три месяца, в килограммах, я не толстая но просто крупная сама себе, ничего вообще практически, ничего не помогает, ни спорт ни любое питание и даже капсулы, что делать?
Здравствуйте! С вами на связи нутрициолог сайта "СпросиВрача". Каждый организм индивидуален. То, что работает для одного, может не работать для другого. Здоровье важнее веса. Главное – чувствовать себя хорошо и быть здоровой. Что я могу посоветовать. 1. Обратиться к врачу-эндокринологу. Он сможет проверить ваш гормональный фон и исключить медицинские причины, которые могут затруднять похудение. 2. Проконсультироваться с квалифицированным диетологом или нутрициологом. Специалист поможет разработать индивидуальный план питания, учитывающий ваши особенности, образ жизни и цели. 3.Тщательно проанализировать свой рацион. Ведите дневник питания, записывайте все, что едите и пьете, включая перекусы и соусы. Это поможет выявить скрытые источники калорий или вредные привычки. 4.Оценить уровень физической активности. Возможно, ваши тренировки недостаточно интенсивны или вы не занимаетесь регулярно. 5.Хронический стресс может влиять на гормональный фон и способствовать набору веса. Попробуйте освоить техники релаксации, медитации или йогу. 6. Эмоциональное переедание. Часто мы "заедаем" стресс, скуку или другие негативные эмоции. 7. Капсулы для похудения большинство из них неэффективны, а некоторые могут быть опасны для здоровья. Главное – не сдавайтесь и продолжайте искать свой путь к здоровью и гармонии с собой! Вы молодец, что занимаетесь собой!
Геморрой, не болит
7 ответовГеморрой в заднем проходе, не болит, но бывает зуд небольшой по ночам. Появился около месяца назад, но был меньше, как мне кажется. При прощупывании чувствуется, как какой-то объёмный отросток от стенки заднего прохода. Неделю использую мазь "Релиф", но мне кажется не...
Добрый день, Елена ! Не опасно . В плановом порядке нужен осмотр .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проба руфье
12 ответовСкажите проба руфье хорошая или нет ребенок 12 лет в спорт диспансере лыжный спорт !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Здравствуйте Прикрепите результаты исследований
Не получается похудеть
9 ответовПосле родов прошло уже 2 года, вес стоит. Пыталась держать диеты - не получалось, нет силы воли. Лишние 15 кг. Спорт присутствует в жизни, прохожу около 10 тыс шагов в день . кардиотренировки 2-3 раза в неделю . Но вес не меняется. Хотелось бы попробовать какие-нибудь...
Здравствуйте! Какой сейчас рост и вес? Кровь на инсулинорезистентность не сдавали? ТТГ?
Добрый день! После КС не могу скинуть вес ,на диете,спорт в день по 10 мин, рост 165 вес 65 кг, по узи все хорошо. На днях сдала анализы глюкоза 4.27, инсулин свободный 7,52 это нормально или нет?????
Сдайте Ферритин и Вит Д Глюкофаж не показан лицам без диабета. Но ничего плохого от его приема не будет. Попробуйте. 500 мг на ночь
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, скажите мне пожалуйста а похудел и хочу обычно питаться но боюсь что если начну питаться обычно но поправлюсь ещё я хожу на спорт и если на него не буду ходить то я как потолстею. Что мне делать
Здравствуйте. если питаться полноценно и рационально, это не вернет жир. Если вопрос - фаст фуд, полуфабрикаты, майонез, сладости и газировки - то все вернется несомненно.