Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не знаю как это назвать..
1 ответНе знаю как это правильно назвать, но это длиться уже приличное время. Думаю, почти год. Я то выхожу из этого состояния, то возвращаюсь обратно. Пропал всякий интерес к любым занятиям, чувствую усталость, хоть по-сути бездельничаю целыми днями. Естественно, все это...
Здравствуйте, Так часто проявляется депрессия. Для постановки точного диагноза и назначения лечения вам стоит обратиться к психотерапевту или психиатру. Параллельно с медикаментозным лечение стоит обратиться к психологу для прохождения психотерапии для выявления и проработки причин и источников появления раздражительности на психологическом уровне, а так же для подбора более экологичных способов реагирования на сложно переносимые эмоции, тревогу, страх, раздражение . Медикаментозное лечение обычно снижает степень выраженности симптомов, а психотерапия помогает разобраться причинами появления симптомов.
Тревожность и паника
3 ответаМне 21 год , я переживаю , что я не зарабатываю миллионы и что у меня нет красиво картинки жизни , что уже запуталась куда в каком направлении двигаться , у меня деградация в маленьком городе , где нет друзей и родных , только муж , которых постоянно работает … Я переживаю ,...
Добрый день, Мария! Вы учитесь? Ранее работали? Как проходит Ваш повседневный день?
мне 17 лет, учусь в 11 классе. Знаю, что хочу работать в экономической сфере, куда для этого нужно поступать, какие баллы нужны для егэ и так далее. Занимаюсь с репетиторами, на курсы при университете хожу, всё оплачивает моя мама, которая работает простым учителем. Знаю, что...
Дарья, вы очень умная и сильная, это правда. Но даже самый сильный может сломаться под суровыми обстоятельствами и без поддержки. Исчезновение хобби и появление избыточного веса и "лени" - это и есть признаки того, что вам нужна помощь. Судя по всему, родные и близкие не могут это сделать. Обратитесь в центр помощи подросткам, например. По месту жительства это может быть бесплатно. Вам просто сейчас нужно заботиться только о себе, своём будущем и душевном спокойствии. И, поскольку вы действительно сильная, вы обязательно справитесь! Просто найдите ещё кого-то, кто будет переживать за вас, помогать разбираться, подсказывать..
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вера , 25 Принимаю ципралекс Знаю что такое панические атаки Но Сегодня три раза была плохо Первый раз с раннего утра я проснулась и у меня уже было странное ощущение в груди. Тяжесть. Я померила давление , но все нормально там И я легла спать Затем днем , после того...
Скорее всего, это очередное проявление тревожного расстройства.
Я не знаю, что делать
1 ответЯ не знаю, нужна ли мне помощь или я просто жалкая и люблю себя жалеть... Наверное, это причина почему я сюда пишу в данный момент. Я чувствую пустоту. Я не знаю чего я хочу. Всю жизнь от меня требовали всего самого-самого, но я не могу больше. Я всегда лучшая, все слишком...
Здравствуйте, Злата! Я сожалею, что ты чувствуешь себя таким образом, но помни, что никто не является жалким ничтожеством. Все мы имеем свои недостатки и сомнения, но это не определяет нашу ценность как личности. Вот несколько советов, которые могут помочь: 1. Прими себя такой, какая ты есть. У всех есть свои уникальные черты, и это делает нас особенными. Попытка стать идеальным может быть иллюзией, которая вредит самооценке. Вместо этого, попытайся полюбить себя и принять себя такой. 2. Поставь реалистичные цели. Вместо того, чтобы стремиться стать "таким, как надо", постарайся разработать реальные, достижимые цели. Небольшие шаги вперед могут помочь достичь своего потенциала постепенно и без чувства большого давления. 3. Не сравнивай себя с другими. Каждый из нас имеет свой собственный путь и развитие. Сравнение себя с другими может быть деструктивным и привести к негативным эмоциям. Вместо этого, сосредоточься на собственных достижениях и прогрессе. Сравнивай себя, с собой вчерашней! 4. Обратитесь за поддержкой. Если постоянно чувствуешь себя плохо и ненавидишь себя, может быть полезно поговорить с профессиональным психологом или психиатром. Они могут помочь разобраться в эмоциях и найти здоровые стратегии обращения с ними. 5. Обрати внимание на позитивные моменты. Практика благодарности и осознанности может помочь увидеть позитивные стороны жизни и себя. Записывай ежедневно несколько вещей, за которые благодарна, и обращай внимание на свои достижения и моменты радости. И помни, что изменения требуют времени и терпения. Будь добра к себе и дай себе возможность расти и развиваться. Все получится! Поддержка тебе!
Здравствуйте. Даже не знаю с чего начать. Начала думать о смерти, о том, что жизнь бессмысленна с 13 лет. В тот момент были часто ссоры с близкими, особенно с матерью, информацию, которую я узнала привела меня в истерику. 3 месяца назад пыталась себя заинтересовать, начала...
Здравствуйте. 13 лет это непростой период для гормонов и психоадаптаии. По вашему описанию понимаю, что с вами происходит, но по закону я могу консультировать вас с 16 лет, а сейчас только с разрешения, а иногда и присутствия родителей. Напишите мне, я дам вам свои контакты, придумаем как вам помочь. Удачи!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Моему парню сделали кодировку в декабре 2021года. Делали на дому, его мама вызывала какого-то доктора. После кодировки была сделана провокация алкоголем, он не мог дышать и двигаться. Маман даже никаких документов не потребовала от врача, теперь он больше не живет в нашем...
Что бы там ему не вводили, в организме давно этого уже нет. Пожалуйста.
Куда обратиться?
17 ответовДобрый день.Бабушка 82 года пожелтела,на скорой доставили в больницу Белгородской области.Капали,что-то кололи пару недель.Руки ноги порозовели,лицо до сих пор желтое.На спроси врача ответили-смешанная желтуха,надо дренировать желч.пути.Бабушку забираем к себе в Москву(решили...
Здравствуйте. Вы самостоятельно собрались в Москву или по квоте?
Не знаю как познакомиться
14 ответовЗдравствуйте, недавно невероятно сильно понравился парень, думаю о нем постоянно, ему примерно 24 года, увидела его в магазине техники, когда сдавала телефон на ремонт, очень понравился, у меня есть его личный номер, звонила по вопросам насчет телефона, не знаю как быть, уже...
Здравствуйте! Сработал эффект новизны , поэтому парень не выходит из вашей головы. Если у него откажется девушка , как вам кажется, получится ли абстрагироваться от мыслей ? Отпустит ли вас ? Можно написать сообщение и просто предложить общение , возможно, он откликнется . Но здесь нужно не бояться отказа , чтобы этот отказ вас не ранил. Бывало ли такое уже ранее ? Это ваша незакрытая потребность, которую МЧ посветил
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мне 22 года, недавно заметила у себя в заднем проходе уплотнение. Похожа не знаю на что, вроде шишки или воспалённого шарика. На ощупь болит, при дефекации колющая боль. В общем дискомфорт, раньше с подобным не сталкивалась, к врачам не обращалась. Хочу уточнить...
Здравствуйте, прикрепите фото шишки пожалуйста