Результаты поиска по запросу: похудение диета

Question 1

Похудение с атеросклерозом

3 ответа

Здравствуйте. Помогите пожалуйста, хочу похудеть. Сдала анализы, в файлах прикрепила. И запуталась. При холестерине нельзя жирное мясо- нужна Средиземноморская диета, а там много каш и хлеба, а при инсулине наоборот побольше курицы и не есть углеводы. Как быть? Рост 176, вес...

Посмотреть все ответы

Светлана Фадеева · Answer

Здравствуйте! Ваш индекс массы тела = 30 кг/м² – ожирение 1 степени. Ваш целевой вес (цель №1) = ваш вес 97 кг - 10% (10 кг) = 87 кг. Для снижения веса на 10 % в течение 3 мес вам нужно употреблять в день - 1316 ккал (с учетом ходьбы 30 мин в день) завтрак – 329 ккал, перекус - 132, обед - 461, ужин - 395 (удобно считать с помощью приложения в телефоне fat secret). Белки – 66 г. Жиры – 37 г. Углеводы – 181 г. Пища состоит из белков (1 г – 4 ккал), жиров (1 г – 9 ккал) и углеводов (1 г-4 ккал). Жиры являются самыми калорийными, поэтому эффективнее снижать калорийность и вес за счет снижения жиров. Чтобы нормализовать обмен веществ рекомендуется: 3 основных приема пищи (завтрак, обед, ужин) и перекус (второй завтрак или полдник). В основной прием пищи заполните вашу тарелку на ½ - овощами, богатыми клетчаткой, ¼ - белками и ¼ медленноусвояемыми углеводами + 1 ч.л. масла. Белки: мясо (отварные куриная грудка, духовая говядина), рыба, творог (5% жирности), нежирный (17%) сыр, яичный белок, бобовые, грибы. Углеводы, богатые клетчаткой, обеспечивают чувство сытости, наполняя желудок, не влияют на вес: овощи (от 3 шт в день), зелень - ограничивать не нужно! Медленноусвояемые углеводы: цельнозерновые крупы (4-6 ст.л. на порцию), в т.ч. бурый рис, макароны из твердых сортов, из овощей: отварной картофель (2 шт/д), бобовые, фрукты/ягоды (2-3 порции в день на перекусы), хлеб/несладкая выпечка (1-2 куска), молоко/кефир (1 ст/д) Быстроусвояемые углеводы нужно максимально исключить: сахар/мед/варенье, кондитерские изделия, соки, сладкие напитки. Можно фрукты, сухофрукты, ягоды. Жиры: растительное масло (1 ст.л/д), орехи/семечки (горсть); ограничьте жирное мясо/птицу/рыбу, жирные молочные продукты/сыр, желток яйца (до 2 шт в день), сливочное масло (5 г/д); исключите: майонез, жирную сметану, сало, колбасу, фастфуд, снеки. В день выпивайте 1,5-2 л. воды (ограничьте кофе/молоко до 1 ст/д). Расширьте физическую активность (ходьба по 30 мин каждый день или по 1 час 2-3 р/нед). Для снижения холестерина замените часть животного жира на растительный (растительное масло, орехи/семечки). Животный жир: жирное мясо/птицу/рыбу замените не нежирные (отварные куриная грудка/духовая говядина/постная свинина без видимого жира/запеченный хек/ треска/ пикша), жирные молочные продукты/сыр замените на нежирные (кефир 1%, творог 5%, сыр 17%), желток яйца (1-2 шт в день), сливочное масло (5 г/д); исключите: майонез, жирную сметану, сало, колбасу, фастфуд, снеки. Принимайте омакор (омега ЖК) 1 таб 1 р/д- 3 мес, затем контроль липидограммы. У вас снижен витамин Д в крови. Принимайте вит.Д - вигантол 14 капель (7000 МЕ) 1 раз в день – 2 мес, при нормализации вит.Д в крови выше 30 нг/мл – 4 капли (2000 МЕ) в день длительно. Если пролактин сдан впервые его нужно пересдать с оценкой фракций пролактина (макропролактин и мономерный), так как пролактин - это очень вариабельный показатель, поэтому дальнейшее обследование (или лечение) нужно только если это будет стойкое повышение за счет мономерного пролактина. Правильно подготовьтесь к повторной сдаче анализа на фракции пролактина: за 2 дня до исследования необходимо исключить стрессовые ситуации и физические нагрузки, секс, массаж молочных желез, посещение бани, сауны, прием алкоголя, анализ сдают на 2-5-й день менструального цикла утром натощак (8 ч голода), через 2 ч после пробуждения, за 1 ч не курить, перед сдачей находиться в покое 20-30 минут.

Question 2

Диета стола номер 9

10 ответов

Диагноз:преддиабет Рекомендована диета стола №9 При изучении данной диеты, нашла диссонанс в статьях. Теперь запуталась, не знаю какие продукты можно употреблять при преддиабете, а какие нет. Везде пишут по-разному. Если Вас не затруднит, помогите пожалуйста разобраться в...

Посмотреть все ответы

Наталия Сошникова · Answer

Здравствуйте. Исключить продукты с высоким гликемическим индексом. Питание по типу "диетической тарелки" - половина тарелки - овощи, зелень (кроме картофеля - он больше углевод). Четверть тарелки - белки (растительные и животные), и четверть тарелки - углеводы. Из фруктов наиболее высокий ГИ у винограда и дыни, банана и изюма.

Question 3

Диета после удаления желчного пузыря

14 ответов

Добрый день, мне 12.10.22 мне удалили желчный пузырь, сказали диета пятый стол, я не могу разобраться, что можно а что нет. мне кажется я не правильно питаюсь. Помогите пожалуйста, посоветуйте питание

Посмотреть все ответы

Екатерина Мымрина · Answer

Здравствуйте . Все верно , вам необходим стол 5 по певзнеру в течении 1-2 месяцев , далее можно средиземноморскую диету .

Question 4

Высокий пульс,похудение

35 ответов

Здравствуйте, общая картина такова:маме 52 года, хронических заболевай не имеет,не ела мясо в течении 7 лет,месяца 3 как заново начала,было целенаправленное похудение с 73 кг,на данный момент вес 61 кг(худела в течении полугода-ограничение в еде,без спорта,но был пропит...

Посмотреть все ответы

Дина Реут · Answer

Здравствуйте. В данном случае необходимо проверить функцию щитовидной железы, сдать анализ крови на ТТГ, свТ4, свТ3, антитела к ТПО и антитела к рТТГ. Что касается анализа крови, то повышенный ферритин часто является признаком воспаления. Повышенные лимфоциты и сниженные нейтрофилы говорят о вирусной инфекции.

Question 5

Диета и желчный пузырь

14 ответов

Добрый день, было принято решение о диете на 40 дней. Диета подразумевает почти что полное исключение жиров и минимум углеводов. Подскажите, как можно снизить ущерб для желчного пузыря? Есть опасения, что он будет плохо сокращаться (из-за отсутствия жиров, маленьких порций,...

Посмотреть все ответы

Нина Извозчикова · Answer

Здравствуйте! Желчный пузырь реагирует на любую пищу.Застоя желчи не будет, если принимать пищу в одни и те же часы 5-6 раз в день,выпивать до 2л воды в сутки.

Question 6

Нужна мне диета после гистерэктомии

14 ответов

После удаления всех половых органов по женски прошло три года, на четвертый год я резко набрала вес 10 кг , Згт перестала пить, перешла на негормональный препарат может нужна диета ?почему я так поправилась

Посмотреть все ответы

Ольга Зорина · Answer

Рак шейки матки не эстроген зависимый, но в любом случае начало приема любых гормональных препаратов нужно обсуждать с онкологом. Обсудите возможность начало приема дивигель, гель мажется ежедневно на низ живота, ягодицы, минимизирует системное действие на организм. Сейчас кровь на Ферритин, витамин д, пить не менее 2 литров чистой воды в день, ходить не менее 10 тысяч шагов, дефицит калорийности 15% от нормы. Пишите по результатам.

Question 7

Похудение с помощью тирзетты

6 ответов

Здравствуйте. Мне 30 лет. После родов не могу никак вернуться в форму. Хотелось бы скинуть около 7-8кг. К сожалению сама не могу справится, постоянно скидываю 2-3кг и срываюсь обратно и наедаю еще больше. Сейчас мой вес 60кг. Рост 164. До родов была 52. В таком весе мне было...

Посмотреть все ответы

Лилия Суркова · Answer

Анастасия, добрый день. Данные параметры соответствуют нормальной массе тела, поэтому данные инъекции к применению не показаны. В подобных случаях рекомендуют : 1. Сбалансированное питание по методу гарвардской тарелки 2. Физическая активность 150 мин в неделю 3. Нормализация сна/бодрствование 4. Работа с психологом по поводу РПП. Так же можно провести биоимпеданс всего тела, для определения качественного состава , после этого рекомендации по питанию и физ нагрузке подбираются индивидуально.

Question 8

Диета при гастрите

18 ответов

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста как питаться, какая диета, какие продукты можно есть, а какие не желательно при хроническом гастрите . Можно улучшить состояние слизистой желудка . Какие таблетки ухудшают состояние слизистой желудка и можно ли их чем заменить или отменить....

Посмотреть все ответы

Екатерина Мымрина · Answer

Здравствуйте . По фгсд : эрозивный процесс в желудке , воспаление в 12 пк . По гистологии : атрофический процесс . Вы обследовались на хеликобактер ? Основное это кушать часто , небольшими порциями, 4-5 раз в день . Исключить из рациона острое , жирное , копчености , соленья , алкоголь .

Question 9

Диета при подагре

1 ответ

Диагностировали подагру. Для облегчения болезни врач назначил диету "6". Такая диета практически исключает употребления мяса. Чем можно его заменить? Можно ли употреблять сейтан при подагре? Можно ли употреблять глютен? (в различных источниках, изученных самостоятельно...

Посмотреть все ответы

Елена Челбаева · Answer

Здравствуйте, подагра хр.заболевание,у которого есть периоды обострения и ремиссии,в период обострения заболевания нужно перейти практически на вегетарианскую диету. Необходимо полностью исключить из рациона все мясные и рыбные блюда. Можно есть жидкие молочные каши, овощные супы, фрукты и ягоды.Вне обострения, снизить потребление продуктов содержащих пурины. Больше всего пуринов содержится в субпродуктах – печени, сердце, почках, требухе и т. д. Эти продукты исключаются в первую очередь. Резко повышают уровень мочевой кислоты в крови мясные и рыбные бульоны. Отварное мясо, птица и рыба не запрещаются! но в процессе их варки необходимо сливать первый бульон через 5–10 минут после закипания. Готовить первые блюда можно только на овощном бульоне – мясные и рыбные отвары исключаются. Нужно также учитывать, что особенно богато пуринами мясо молодых животных – ягнятина, телятина, цыплята. Ограничивается употребление некоторых овощей и фруктов, к которым относится:редиска,щавель,шпинат,баклажаны,спаржа,цветная капуста,бананы,инжир. Не стоит злоупотреблять и бобовыми культурами – горохом, фасолью, чечевицей. Много пуринов в сардинах, сельди, скумбрии, анчоусах, шпротах, иваси, а также мелких креветках. Глютен вреден только людям с заболеванием целиакия, если вы раньше о таком не слышали и ели все без проблем, значит у вас его нет. Соевое мясо и тофу тоже можете есть.

Question 10

Похудение после заместительной гормонотерапии

8 ответов

Последние 4 года набирала вес, беременность. С 55 до 68. Пол года назад диагноз - преждевременная постменопауза. Лечение - заместительная гормонотерапия. Принимала эстрожель/утрожестан. За 8 месяцев вес ушел до 56кг., но не просто вес, сильно ушла мышечная ткань бедер и...

Посмотреть все ответы

Татьяна Осуховская · Answer

Здравствуйте! При тиреотоксикоз есть нарушение баланса гормонов ТТГ и Св Т4, ускоряются все обменные процессы. Св Т4 выше нормального уровня и за счёт этого происходит ускорение обмена веществ.Снижается масса тела, учащается сердцебиение, стул. Возникает чувствотстраха, чувство тревоги, чувство жара, повышенная потливость. При этом масса тела снижается пропорционально. Вы можете сдать АТ рТТГ, но вероятнее всего они будут в норме. У Вас низкий уровень белка. Вы сдавали анализ на ферритин, общий белок? По клиническим проявлениям у вас низкая усваяемость белка. Поэтому и дистрофия мышц наблюдается - нет строительного материала. Нужно пройти дообследование: сдать ОАК, ферритин, витамин Д, СРБ, Алт, аст, хс,тг, креатинин, мочевина, общий белок, альбумин, мочевая кислота, гликированный гемоглобин.

Question 11

Похудение с атеросклерозом

3 ответа

Здравствуйте. Помогите пожалуйста, хочу похудеть. Сдала анализы, в файлах прикрепила. И запуталась. При холестерине нельзя жирное мясо- нужна Средиземноморская диета, а там много каш и хлеба, а при инсулине наоборот побольше курицы и не есть углеводы. Как быть? Рост 176, вес...

Посмотреть все ответы

Светлана Фадеева · Answer

Здравствуйте! Ваш индекс массы тела = 30 кг/м² – ожирение 1 степени. Ваш целевой вес (цель №1) = ваш вес 97 кг - 10% (10 кг) = 87 кг. Для снижения веса на 10 % в течение 3 мес вам нужно употреблять в день - 1316 ккал (с учетом ходьбы 30 мин в день) завтрак – 329 ккал, перекус - 132, обед - 461, ужин - 395 (удобно считать с помощью приложения в телефоне fat secret). Белки – 66 г. Жиры – 37 г. Углеводы – 181 г. Пища состоит из белков (1 г – 4 ккал), жиров (1 г – 9 ккал) и углеводов (1 г-4 ккал). Жиры являются самыми калорийными, поэтому эффективнее снижать калорийность и вес за счет снижения жиров. Чтобы нормализовать обмен веществ рекомендуется: 3 основных приема пищи (завтрак, обед, ужин) и перекус (второй завтрак или полдник). В основной прием пищи заполните вашу тарелку на ½ - овощами, богатыми клетчаткой, ¼ - белками и ¼ медленноусвояемыми углеводами + 1 ч.л. масла. Белки: мясо (отварные куриная грудка, духовая говядина), рыба, творог (5% жирности), нежирный (17%) сыр, яичный белок, бобовые, грибы. Углеводы, богатые клетчаткой, обеспечивают чувство сытости, наполняя желудок, не влияют на вес: овощи (от 3 шт в день), зелень - ограничивать не нужно! Медленноусвояемые углеводы: цельнозерновые крупы (4-6 ст.л. на порцию), в т.ч. бурый рис, макароны из твердых сортов, из овощей: отварной картофель (2 шт/д), бобовые, фрукты/ягоды (2-3 порции в день на перекусы), хлеб/несладкая выпечка (1-2 куска), молоко/кефир (1 ст/д) Быстроусвояемые углеводы нужно максимально исключить: сахар/мед/варенье, кондитерские изделия, соки, сладкие напитки. Можно фрукты, сухофрукты, ягоды. Жиры: растительное масло (1 ст.л/д), орехи/семечки (горсть); ограничьте жирное мясо/птицу/рыбу, жирные молочные продукты/сыр, желток яйца (до 2 шт в день), сливочное масло (5 г/д); исключите: майонез, жирную сметану, сало, колбасу, фастфуд, снеки. В день выпивайте 1,5-2 л. воды (ограничьте кофе/молоко до 1 ст/д). Расширьте физическую активность (ходьба по 30 мин каждый день или по 1 час 2-3 р/нед). Для снижения холестерина замените часть животного жира на растительный (растительное масло, орехи/семечки). Животный жир: жирное мясо/птицу/рыбу замените не нежирные (отварные куриная грудка/духовая говядина/постная свинина без видимого жира/запеченный хек/ треска/ пикша), жирные молочные продукты/сыр замените на нежирные (кефир 1%, творог 5%, сыр 17%), желток яйца (1-2 шт в день), сливочное масло (5 г/д); исключите: майонез, жирную сметану, сало, колбасу, фастфуд, снеки. Принимайте омакор (омега ЖК) 1 таб 1 р/д- 3 мес, затем контроль липидограммы. У вас снижен витамин Д в крови. Принимайте вит.Д - вигантол 14 капель (7000 МЕ) 1 раз в день – 2 мес, при нормализации вит.Д в крови выше 30 нг/мл – 4 капли (2000 МЕ) в день длительно. Если пролактин сдан впервые его нужно пересдать с оценкой фракций пролактина (макропролактин и мономерный), так как пролактин - это очень вариабельный показатель, поэтому дальнейшее обследование (или лечение) нужно только если это будет стойкое повышение за счет мономерного пролактина. Правильно подготовьтесь к повторной сдаче анализа на фракции пролактина: за 2 дня до исследования необходимо исключить стрессовые ситуации и физические нагрузки, секс, массаж молочных желез, посещение бани, сауны, прием алкоголя, анализ сдают на 2-5-й день менструального цикла утром натощак (8 ч голода), через 2 ч после пробуждения, за 1 ч не курить, перед сдачей находиться в покое 20-30 минут.

Question 12

Диета стола номер 9

10 ответов

Диагноз:преддиабет Рекомендована диета стола №9 При изучении данной диеты, нашла диссонанс в статьях. Теперь запуталась, не знаю какие продукты можно употреблять при преддиабете, а какие нет. Везде пишут по-разному. Если Вас не затруднит, помогите пожалуйста разобраться в...

Посмотреть все ответы

Наталия Сошникова · Answer

Здравствуйте. Исключить продукты с высоким гликемическим индексом. Питание по типу "диетической тарелки" - половина тарелки - овощи, зелень (кроме картофеля - он больше углевод). Четверть тарелки - белки (растительные и животные), и четверть тарелки - углеводы. Из фруктов наиболее высокий ГИ у винограда и дыни, банана и изюма.

Question 13

Диета после удаления желчного пузыря

14 ответов

Добрый день, мне 12.10.22 мне удалили желчный пузырь, сказали диета пятый стол, я не могу разобраться, что можно а что нет. мне кажется я не правильно питаюсь. Помогите пожалуйста, посоветуйте питание

Посмотреть все ответы

Екатерина Мымрина · Answer

Здравствуйте . Все верно , вам необходим стол 5 по певзнеру в течении 1-2 месяцев , далее можно средиземноморскую диету .

Question 14

Высокий пульс,похудение

35 ответов

Здравствуйте, общая картина такова:маме 52 года, хронических заболевай не имеет,не ела мясо в течении 7 лет,месяца 3 как заново начала,было целенаправленное похудение с 73 кг,на данный момент вес 61 кг(худела в течении полугода-ограничение в еде,без спорта,но был пропит...

Посмотреть все ответы

Дина Реут · Answer

Здравствуйте. В данном случае необходимо проверить функцию щитовидной железы, сдать анализ крови на ТТГ, свТ4, свТ3, антитела к ТПО и антитела к рТТГ. Что касается анализа крови, то повышенный ферритин часто является признаком воспаления. Повышенные лимфоциты и сниженные нейтрофилы говорят о вирусной инфекции.

Question 15

Диета и желчный пузырь

14 ответов

Добрый день, было принято решение о диете на 40 дней. Диета подразумевает почти что полное исключение жиров и минимум углеводов. Подскажите, как можно снизить ущерб для желчного пузыря? Есть опасения, что он будет плохо сокращаться (из-за отсутствия жиров, маленьких порций,...

Посмотреть все ответы

Нина Извозчикова · Answer

Здравствуйте! Желчный пузырь реагирует на любую пищу.Застоя желчи не будет, если принимать пищу в одни и те же часы 5-6 раз в день,выпивать до 2л воды в сутки.

Question 16

Нужна мне диета после гистерэктомии

14 ответов

После удаления всех половых органов по женски прошло три года, на четвертый год я резко набрала вес 10 кг , Згт перестала пить, перешла на негормональный препарат может нужна диета ?почему я так поправилась

Посмотреть все ответы

Ольга Зорина · Answer

Рак шейки матки не эстроген зависимый, но в любом случае начало приема любых гормональных препаратов нужно обсуждать с онкологом. Обсудите возможность начало приема дивигель, гель мажется ежедневно на низ живота, ягодицы, минимизирует системное действие на организм. Сейчас кровь на Ферритин, витамин д, пить не менее 2 литров чистой воды в день, ходить не менее 10 тысяч шагов, дефицит калорийности 15% от нормы. Пишите по результатам.

Question 17

Похудение с помощью тирзетты

6 ответов

Здравствуйте. Мне 30 лет. После родов не могу никак вернуться в форму. Хотелось бы скинуть около 7-8кг. К сожалению сама не могу справится, постоянно скидываю 2-3кг и срываюсь обратно и наедаю еще больше. Сейчас мой вес 60кг. Рост 164. До родов была 52. В таком весе мне было...

Посмотреть все ответы

Лилия Суркова · Answer

Анастасия, добрый день. Данные параметры соответствуют нормальной массе тела, поэтому данные инъекции к применению не показаны. В подобных случаях рекомендуют : 1. Сбалансированное питание по методу гарвардской тарелки 2. Физическая активность 150 мин в неделю 3. Нормализация сна/бодрствование 4. Работа с психологом по поводу РПП. Так же можно провести биоимпеданс всего тела, для определения качественного состава , после этого рекомендации по питанию и физ нагрузке подбираются индивидуально.

Question 18

Диета при гастрите

18 ответов

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста как питаться, какая диета, какие продукты можно есть, а какие не желательно при хроническом гастрите . Можно улучшить состояние слизистой желудка . Какие таблетки ухудшают состояние слизистой желудка и можно ли их чем заменить или отменить....

Посмотреть все ответы

Екатерина Мымрина · Answer

Здравствуйте . По фгсд : эрозивный процесс в желудке , воспаление в 12 пк . По гистологии : атрофический процесс . Вы обследовались на хеликобактер ? Основное это кушать часто , небольшими порциями, 4-5 раз в день . Исключить из рациона острое , жирное , копчености , соленья , алкоголь .

Question 19

Диета при подагре

1 ответ

Диагностировали подагру. Для облегчения болезни врач назначил диету "6". Такая диета практически исключает употребления мяса. Чем можно его заменить? Можно ли употреблять сейтан при подагре? Можно ли употреблять глютен? (в различных источниках, изученных самостоятельно...

Посмотреть все ответы

Елена Челбаева · Answer

Здравствуйте, подагра хр.заболевание,у которого есть периоды обострения и ремиссии,в период обострения заболевания нужно перейти практически на вегетарианскую диету. Необходимо полностью исключить из рациона все мясные и рыбные блюда. Можно есть жидкие молочные каши, овощные супы, фрукты и ягоды.Вне обострения, снизить потребление продуктов содержащих пурины. Больше всего пуринов содержится в субпродуктах – печени, сердце, почках, требухе и т. д. Эти продукты исключаются в первую очередь. Резко повышают уровень мочевой кислоты в крови мясные и рыбные бульоны. Отварное мясо, птица и рыба не запрещаются! но в процессе их варки необходимо сливать первый бульон через 5–10 минут после закипания. Готовить первые блюда можно только на овощном бульоне – мясные и рыбные отвары исключаются. Нужно также учитывать, что особенно богато пуринами мясо молодых животных – ягнятина, телятина, цыплята. Ограничивается употребление некоторых овощей и фруктов, к которым относится:редиска,щавель,шпинат,баклажаны,спаржа,цветная капуста,бананы,инжир. Не стоит злоупотреблять и бобовыми культурами – горохом, фасолью, чечевицей. Много пуринов в сардинах, сельди, скумбрии, анчоусах, шпротах, иваси, а также мелких креветках. Глютен вреден только людям с заболеванием целиакия, если вы раньше о таком не слышали и ели все без проблем, значит у вас его нет. Соевое мясо и тофу тоже можете есть.

Question 20

Похудение после заместительной гормонотерапии

8 ответов

Последние 4 года набирала вес, беременность. С 55 до 68. Пол года назад диагноз - преждевременная постменопауза. Лечение - заместительная гормонотерапия. Принимала эстрожель/утрожестан. За 8 месяцев вес ушел до 56кг., но не просто вес, сильно ушла мышечная ткань бедер и...

Посмотреть все ответы

Татьяна Осуховская · Answer

Здравствуйте! При тиреотоксикоз есть нарушение баланса гормонов ТТГ и Св Т4, ускоряются все обменные процессы. Св Т4 выше нормального уровня и за счёт этого происходит ускорение обмена веществ.Снижается масса тела, учащается сердцебиение, стул. Возникает чувствотстраха, чувство тревоги, чувство жара, повышенная потливость. При этом масса тела снижается пропорционально. Вы можете сдать АТ рТТГ, но вероятнее всего они будут в норме. У Вас низкий уровень белка. Вы сдавали анализ на ферритин, общий белок? По клиническим проявлениям у вас низкая усваяемость белка. Поэтому и дистрофия мышц наблюдается - нет строительного материала. Нужно пройти дообследование: сдать ОАК, ферритин, витамин Д, СРБ, Алт, аст, хс,тг, креатинин, мочевина, общий белок, альбумин, мочевая кислота, гликированный гемоглобин.

Результаты поиска по запросу: похудение диета

Вопросы по специальностям