Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивые мысли
47 ответовЗдравствуйте, меня очень сильно беспокоят навязчивые мысли в голове, от этого дикая тревога, дереализация. Принимаю терапию уже год. Эсциталопрам и с недавнего времени этаперезин. Но имя в голове как крутилось так и крутится, просто как оклик по имени. Я ужасно устала,...
Здравствуйте,ознакомившись с вашим вопросом однозначного ответа сразу дать нельзя,позвольте задать несколько важных вопросов? Что вы имеете ввиду под фразой «Контроль действий, и мыслей напрягает»?Вам кажется что вами или вашими мыслями управляют?Имя в голове вы сами мысленно прокручиваете или вам говорит голос чужой?
Пугающие мысли
9 ответовМеня часто преследуют ужасные мысли, которых я очень сильно боюсь Боюсь настолько, что трясет Панические атаки со мной уже лет 6 Но раньше были просто мысли о том, что со мной что-то случится, что у меня инфаркт или инсульт или еще что-то Где то что-то кольнет, страх что...
Здравствуйте, по жалобам можно предположить обсессивно-компульсивное и тревожное расстройство, желательно обратиться к психиатру или психотерапевту для подбора терапии, здесь необходимы антидепрессанты группы СИОЗС (сертралин, феварин) и анксиолитики. Никакого вреда ребенку или окружающим Вы не причините , не переживайте, но пролечиться надо. Такие расстройства очень хорошо поддаются терапии.
Страхи,и навязчивые мысли
27 ответовЗдравствуйте!нахожусь в очень сложной ситуации,перед родами положили в роддом и появились навязчивые мысли как будто я выпрыгну из окна, хотя мне не хотелось а было страшно от мысли,очень плохо спала и боролась с собой,после родов появились новые навязчивые мысли что я могу...
Доброго дня. Мне очень жаль, что вы пребываете сейчас в таком состоянии. Навязчивые мысли могут быть очень тревожными, но важно помнить, что они не отражают ваших истинных желаний или намерений. Я бы порекомендовала вам обратиться за помощью к психологу. Беременность, рождение ребенка- это огромная нагрузка ,перестройка организма, гормонального фона, очень часто проявляется тревожное состояние, депрессия. Психолог поможет вам понять, разобраться с вашими навязчивыми мыслями, и проработать волнующие моменты. Не забывайте поддерживать здоровый образ жизни, включая регулярные физические упражнения, здоровое питание и достаточный отдых. Медитация и релаксация также могут помочь в снижении стресса и тревожности. Уверена, что вы сможете преодолеть этот период и вернуться к спокойной и счастливой жизни. Терпения вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Необычные мысли
3 ответаЗдравствуйте! Два года назад у меня было тревожное расстройство и страх сойти с ума. К психиатру обращалась, проблем он не нашел, занималась психотерапией страх исчез. Но я продолжаю работать над собой в рамках психологии. Начала работать с внутренним критиком при помощи...
это не псевдогаллюцинации, это модифицированные обсессивные мысли. Их особенность в том, что они ятрогенны, привнесены психотерапией. В таких ситуациях мы рекомендуем менять психотерапевтический подход, не туда зашли. Принимать курсом противотревожный препарат / анксиолитик-транквилизатор + (если это все же обсессии) добавить СИОЗС (эсциталопрам чаще), который снизит тревожность, обсессии, добавит хорошего "пофигизма".
Навязчивые мысли
1 ответЗдравствуйте! Мне 29 лет. С детства страдаю навязчивыми мыслями,в голове возникают различные негативные образы унизительного для меня содержания,которые я "обязан" прокрутить в голове,иначе я вхожу в ступор,голова начинает физически болеть.Проблема в том,что эти мысли нигогда...
Евгений,вы описываете признаки обсессивно-компульсивного расстройства. Такое заболевание невролог не лечит и все обследования,которые,возможно,будут назначены, в данном случае бесполезны. В добавок,к сожалению,неврологи зачастую совершенны некомпетентны в постановке диагнозов такого рода и,соответственно, назначении эффективного лечения. Лечит такие расстройства врач-психотерапевт или психиатр. И только он. Лечится это заболевание психотерапией и лекарствами, либо совместно,либо по отдельности. Зависит от тяжести. Можете почитать статью про ОКР здесь. Там про работу мозга как раз http://psyandneuro.ru/rubriki/mysli-mjortvogo-lososja/pochemu-obsessivno-kompulsivnoe-ras/
Пугающие мысли
19 ответовЗдравствуйте!! Два дня назад вечером меня резко начали мучать ужасные мысли. Изначально я испугалась, что у меня шизофрения, все из за того, что разговариваю сама с собой в голове и сама себе на все отвечаю. От испуга началась паническая атака: озноб, тошнота, сильная тряска,...
Здравствуйте, Анастасия, Вы боитесь собственных мыслей - т.е. внутри Вас тревога настолько высока, что Вы через неё смотрите на свои мысли и пугаетесь их - это про тревожное состояние. Необходимо очно обратиться к врачу-психиатру - он сможет оценить состояние, назначит лечение, постепенно будет становится легче - можете обратиться в пнд по месту жительствам, можете частным образом. После, подключить работу с психологом, чтобы Вы учились воспринимать мысли не как что-то угрожающее, а всего лишь как процесс в голове.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожные мысли
19 ответовЗдравствуйте. Хочу обратиться за помощью, чтобы примерно понимать что делать дальше. Два года назад диагностировали тревожно-депрессивное расстройство. Сначала занималась с психотерапевтом, это дало свои плоды, многие вещи в голове встали на свои места, и первые 2-3 месяца...
Не зря, мы говорим о психике, где вопросов встает больше чем ответов. Шансы будут выше в любом случае, чем остаться без какой-либо работы в любом случае. Психотерапия как раз и направлена на работу так скажем с "жизнью".
Постоянные мысли о смерти
4 ответаДобрый день. Уважаемые врачи. Уже не знаю куда обращаться, что со мной и как от этого избавится. Уже второй месяц у меня ужасные мысли в голове что я могу умереть. Хотя я вполне здоровый человек. Но... У меня всд. На фоне этого у меня сильная тревога от своих мыслей. Что если...
Здравствуйте! Искренне рекомендую книги : Р.Лихи - свобода от тревоги . Д.Бэрнс - терапия настроения Однако в вашем случае лучше поработать с психотерапевтом, так как самому бывает очень трудно справится с таким состоянием. Еще в вашем случае я бы рекомендовала прием «легких» антидепрессантов, группы силзс. Эсцитолопрам или сертралин. Они не вызывают зависимости, у них легких период адаптации. Первые 2-3 недели желательно прикрыться Атарксом (потому что антидепрессант еще не подействовал, а вот тревога вполне может выйти на первый план, как побочный эффект от начала приема антидепрессанта) Не бойтесь таблеток, они помогут вам выровнять ваше состояние и достигнуть ремиссии тревоги. С уважением, Наталья Дмитриевна Рябчикова
Забываю слова
16 ответовДобрый день, мне 30 лет . Проблема такая , стал замечать будто забываю слова повседневные, тоесть например марку машины, что нибуть такое , что встречается каждый день. Недавно открыл ютуб смотрю популярного блогера лет 5 и тут понял что не могу вспомнить как его зовут....
Доброе утро, Владимир ! Потом удается вспомнить то, что не могли назвать ? Бывают ли такие ситуации, что куда-то выходите, а после не понимаете где вы и что тут делаете ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивые мысли
9 ответовЗдравствуйте. Одолевают навязчивые мысли. Как с ними бороться уже ума не приложу. Мысли появляются ни с того, ни с сего. Мысли о том, что что-то может случиться. И думать об этом не хочется, но мысли появляются сами. Появилась головная боль, апатия. Перед сном мысли одолевают...
Кристина, здравствуйте! Если тревога повысилась, но Вам удается с ней справляться, то тогда можно попробовать использовать психотерапию для коррекции состояния. Тревога - это Ваши страхи. Если разобраться с причинами или поменять отношение к каким-то событиям в жизни, - можно убрать тревожность. Из препаратов Вам на ГВ почти ничего нельзя. В крайнем случае можно магне В6 на ночь по 2 таблетки. И фенибут, в крайнем случае. А так полноценно использовать препараты можно только после отмены ГВ.